食譜推薦
洋蔥炒蛋
洋蔥具有發散風寒的作用,能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食欲,促進消化,但是洋蔥味道辛辣刺激,食用應該適量。
酸甜茄汁燴魚片
黑魚肉中含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等,還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素,適用于身體虛弱,低蛋白血癥、脾胃氣虛、營養不良,貧血之人食用。