干貝節(jié)瓜粉絲煲
- 節(jié)瓜的做法大全
- 節(jié)瓜又名毛瓜，屬葫蘆科一年生攀援草本植物，是冬瓜的一個變種，所以又名小冬瓜，原產(chǎn)中國南部，是中國的特產(chǎn)蔬菜之一。節(jié)瓜的老瓜、嫩瓜均可食用，是一種營養(yǎng)豐富，口感鮮美，炒食做湯皆宜的瓜類。
- 注意事項
- 推薦人群： 備孕 孕期 月子/產(chǎn)后 兒童
選購節(jié)瓜以瓜身多毛，呈光澤的，才是新鮮的瓜。
嫩瓜肉質(zhì)柔滑、清淡。老瓜和嫩瓜均可供炒、煮食或作湯用，但以嫩瓜為佳。
食譜推薦
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節(jié)瓜具清熱、解暑、解毒、利尿、消腫等功效，是炎熱夏季的理想蔬菜。此外，有助于治腎臟病、浮腫病、糖尿病等，有一定的輔助效果。節(jié)瓜也適合水腫脹滿、腳氣、痰喘等之病患作食療。為孕期媽咪補充營養(yǎng)。
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節(jié)瓜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和糖分，對于過敏癥有一定的輔助療效。
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節(jié)瓜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和糖分，對于過敏癥有一定的輔助療效。
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節(jié)瓜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和糖分，對于過敏癥有輔助食療功效。
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節(jié)瓜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和糖分，對于過敏癥有一定的輔助療效。而茄子較為寒涼，有助于清熱解暑，對于容易長痱子的人，尤為適宜。
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寶寶吃小米，可以補充鉀元素，保護心跳規(guī)律的正常，補充精力和體力，保持活力，還可提高抗熱能力。小米還含有豐富的鈣質(zhì)，對促進骨骼和牙齒發(fā)育均有好處。
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土豆的營養(yǎng)價值非常高，含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素，并有和胃健脾、有益健康。
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