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菠菜丸子湯
菠菜
豬肉
蔥
姜
菠菜中所含的胡蘿卜素,在寶寶體內(nèi)轉變成維生素A,能維護正常視力和上皮細胞的健康,增加預防傳染病的能力。烹飪菠菜之前最好焯過水,以去掉鞣酸。
推薦人群:
備孕
孕期
月子/產(chǎn)后
兒童
忌食人群:
嬰兒
用料
主料
菠菜
150克
豬肉
150克
調(diào)料
蔥
1根
姜
2片
醬油
1湯匙
水淀粉
1湯匙
鹽
1茶匙
芝麻油
少許
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