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豌豆濃湯
豌豆
奶油
牛奶
豌豆是一種很常見的豆類食物,豌豆不僅含有大量的蛋白質,營養豐富,而且富含粗纖維,能促進大腸蠕動,保持大便能暢,起到清潔大腸的作用,經常食用對孩子的生長發育大有益處。
推薦人群:
備孕
孕期
月子/產后
兒童
忌食人群:
嬰兒
用料
主料
豌豆
200克
調料
牛奶
50克
鹽
1/2茶匙
淡奶油
少許
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