牛肉燉土豆需要一定的時(shí)間才能燉好,那么牛肉燉土豆怎樣做好吃呢?
首先牛肉切塊備用,土豆切塊清水中浸泡,胡蘿卜去皮切塊,西紅柿切成小塊,洋蔥掰成小塊,蔥洗凈切成段,牛肉焯水兩分鐘。熱油下牛肉,翻炒均勻,倒入白醋、老抽、料酒翻炒均勻。下入洋蔥、西紅柿、白糖、番茄沙司、黑胡椒、姜片、蔥段,加足量開水。大火煮二十分鐘,轉(zhuǎn)小火煮一小時(shí),加胡蘿卜、土豆小火燉爛,大火收汁即可。
通常如果嫌煮制時(shí)間長的話可以用高壓鍋來烹制,家里燉牛肉,建議不要放桂皮,茴香等香料,因?yàn)檫@些東西都會(huì)把牛肉的香味蓋住。如果喜歡吃拌飯的,建議湯汁不宜收太干,土豆建議再煮得酥爛點(diǎn),不過這樣菜貌就不是很整齊了。
牛肉是很容易變柴的,有些人想牛肉燉的又爛又好吃,可是怎樣燉牛肉又爛又好吃呢?
通常燉牛肉時(shí),應(yīng)使用熱水,不可用冷水,因?yàn)闊崴梢允古H獗砻?a href="http://www.lyzaiyonggui.com/qzbd/6862.html" target="_blank" class="linkWordClass" id="linkWordSign_7389">蛋白質(zhì)迅速凝固,防止氨基酸流失,保持肉味鮮美。旺火燒開后,揭開蓋子燉20分鐘以去除異味,然后加蓋,改用微火,使湯面上浮油保持一定溫度,以起到燜的作用。燒煮過程,鹽要放入遲,水要一次加足,如果發(fā)現(xiàn)水太少,應(yīng)加開水。可以加些酒或醋(1公斤牛肉2-3湯匙酒或1-2湯匙醋)燉牛肉,可使肉更軟嫩。
中醫(yī)認(rèn)為,牛肉有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功效。適用于中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。通常待湯汁收得差不多時(shí),可夾起一塊肉嘗嘗咸淡和成熟度。
牛肉土豆西紅柿是比較開胃可口的,那么牛肉土豆西紅柿的做法是什么呢?
將牛肉洗凈切成塊,西紅柿切小塊,蔥姜切片,土豆去皮切菱形塊用清水洗凈。鍋里燒水,等水開后把牛肉焯一下,沖去血沫備用。炒鍋倒油,倒入牛肉炒幾分鐘,把蔥姜片、大料、料酒和老抽加入炒約5分鐘,把炒好的牛肉轉(zhuǎn)入燉鍋,加入沒過牛肉的熱水。炒鍋再少倒些油,倒入切塊的番茄和番茄醬,炒幾分鐘后加入牛肉中,大火燒開后轉(zhuǎn)小火,慢燉約一個(gè)半小時(shí)。加入洗去淀粉的土豆,放鹽,小火再燉30分鐘即可出鍋。
或者牛腩洗凈切成塊,焯水后控干,起油鍋,放入蔥姜花椒胡椒煸炒出香味,放入焯好的牛腩,加料酒,生抽、糖翻炒。按豆類蹄筋按鍵,燉一個(gè)小時(shí)左右。直到肉軟爛。土豆去皮切成滾刀塊,鍋里放入少許油,放入蒜片炒香,放土豆炒到兩面金黃,放入西紅柿塊,加番茄沙司,放入鹽,翻炒上色,最后放入燉好的牛腩,加適量的熱水,土豆熟了放入雞精即可。
熟牛肉燉土豆做的好吃是有一定的訣竅的,那么熟牛肉燉土豆的做法竅門是什么呢?
首先牛肉洗凈切小塊,放鍋中加水、蔥、姜燉八成熟(大約50分鐘)蔥、姜、蔥頭炒出香味;下牛肉、西紅柿、鹽、料酒;加醬油、胡椒粉、八角、白糖、牛肉湯,小火燒15分鐘。加土豆塊繼續(xù)燒10分鐘,放雞精調(diào)好口味。注意煮牛肉的水不要太多也不要太少,保持在1(牛肉):3(水)就可以了,因?yàn)榕H夂茈y變“帊”,所以在煮的時(shí)候可以放點(diǎn)醋進(jìn)去。
要知道牛肉里面含有大量的銅元素,銅元素不僅是人體所必需的微量元素,而且還有利于人體血液系統(tǒng),免疫系統(tǒng),中樞系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)育生長。牛肉中還富含人體所必需的脂肪酸,脂肪酸可以促進(jìn)人體維生素的吸收,增加人體消化系統(tǒng)的飽腹感,有助于減肥。
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