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雙耳牡蠣湯
黑木耳
牡蠣
銀耳
姜
蔥
雙耳牡蠣湯味道鮮美,并且含有豐富的鈣、鐵、鋅,是備孕期多種營養素的重要來源。牡蠣重鎮安神,潛陽補陰,軟堅散結,收斂固澀。用于驚悸失眠,眩暈耳鳴,瘰疬痰核,徵瘕痞塊,自汗盜汗,遺精崩帶,胃痛泛酸。
推薦人群:
備孕
孕期
月子/產后
兒童
忌食人群:
嬰兒
用料
主料
黑木耳
100克
牡蠣
100克
銀耳
50克
調料
水
1000毫升
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