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香蕉奶昔
香蕉
牛奶
香蕉奶昔含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養素,因此人體可以從香蕉攝取到各式各樣的營養素。香蕉還能緩和緊張的情緒,提高工作效率,降低疲勞。
推薦人群:
備孕
孕期
月子/產后
兒童
忌食人群:
嬰兒
用料
主料
香蕉
1根
調料
牛奶
200毫升
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