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  • 食譜 食材大全 /  彩椒的做法大全  /  萵筍炒蝦仁
    萵筍炒蝦仁
    萵筍大蒜青椒彩椒
    萵筍含豐富的磷與鈣,對促進骨骼的正常發育,預防佝僂病,幫助正常長牙都是很有好處的。基圍蝦營養豐富,其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物,孕媽更是適合食用。
    推薦人群:
    備孕 孕期 月子/產后 兒童
    忌食人群:
    嬰兒

    用料

    主料
    萵筍 1根 10只
    調料
    適量 大蒜 2瓣
    青椒 1個 料酒 1湯匙
    生粉 1茶匙 適量

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