食譜推薦
-
-
-
豬肝含有鐵和維生素A、B族維生素等營養素，其中鐵是形成血紅素的必須物質，適量食用，能預防缺鐵性貧血。
-
-
-
-
荷蘭豆是植物性蛋白質的優質來源，所含的蛋白質幾乎和蛋類含量一樣多，還含有豐富的葉酸和粗纖維，能促進大腸蠕動，保持大便能暢。
-
-
-
-
魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發育和造血，能有效治療貧血，另外，魷魚還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞。
-
-
-
-
給寶寶吃的魚，最好選擇新鮮、刺少、肉質細致的種類，此外，烹調的時候一定要小心剔除魚刺或者魚鱗，并且剁碎以方便寶寶食用。可以選擇的魚類有鱈魚、鱸魚、鯧魚等這類魚刺少，魚腥味較弱且肉質鮮美的品種。
-
-
-
-
黑米對脾胃虛弱、體虛乏力、貧血失血有一定的食療功效，能開胃益中，健脾暖肝，明目活血。
-
相關詞條
毛豆的做法大全
|
紫薯的做法大全
|
荸薺的做法大全
|
牛蒡的做法大全
|
竹筍的做法大全
|
白蘿卜的做法大全
|
紅薯的做法大全
|
芋頭的做法大全
|
土豆的做法大全
|
卷心菜的做法大全
|
空心菜的做法大全
|
芥藍的做法大全
|
娃娃菜的做法大全
|
白菜的做法大全
|
油菜的做法大全
|
芹菜的做法大全
|
菠菜的做法大全
|
小白菜的做法大全
|
韭菜的做法大全
|
生菜的做法大全
|
蘆筍的做法大全
|
萵筍的做法大全
|
菜花的做法大全
|
西蘭花的做法大全
|
百合的做法大全
|
菊花的做法大全
|
紫甘藍的做法大全
|
藕的做法大全
|
山藥的做法大全
|
黃花菜的做法大全
|
西芹的做法大全
|
香菜的做法大全
|
姜的做法大全
|
蔥的做法大全
|
洋蔥的做法大全
|
蟲草花的做法大全
|
茶樹菇的做法大全
|
冬瓜的做法大全
|
大蒜的做法大全
|
豆芽的做法大全
|
黃豆的做法大全
|
黃豆芽的做法大全
|
青豆的做法大全
|
綠豆的做法大全
|
黑豆的做法大全
|
紅豆的做法大全
|
豌豆的做法大全
|
豆角的做法大全
|
茄子的做法大全
|
青椒的做法大全
|
西紅柿的做法大全
|
荷蘭豆的做法大全
|
豇豆的做法大全
|
南瓜的做法大全
|
苦瓜的做法大全
|
絲瓜的做法大全
|
黃瓜的做法大全
|
西葫蘆的做法大全
|
彩椒的做法大全
|
節瓜的做法大全
|
蘑菇的做法大全
|
草菇的做法大全
|
香菇的做法大全
|
平菇的做法大全
|
金針菇的做法大全
|
口蘑的做法大全
|
銀耳的做法大全
|
黑木耳的做法大全
|
杏鮑菇的做法大全