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寶寶能吃面條嗎

冬瓜蝦仁面

寶寶能吃面條。一般情況下，寶寶輔食添加順序應為谷物—蔬菜—水果—動物，也就是說，寶寶4—6個月就可以食用面條了。但是寶寶的咀嚼能力還沒有發育完善，面條煮熟至爛后，應該用湯匙壓碎后喂食。至于壓碎的程度，應該依據寶寶的吞咽能力決定。

2歲以下的寶寶，牙齒沒長齊，咀嚼能力較差，不能選擇口感偏硬的品種。另外，市面上有專門給寶寶食用的掛面出售，長度較短，面條細，鹽分很低。嬰兒面條是嬰幼兒很重要的輔食品之一，對于寶寶的生長發育起著很大作用，需要家長仔細選擇購買。

香菇雞蛋面

面條制作簡單、食用方面，而且又營養豐富，是一種即可作為主食又可以作為快餐的健康保健食品，那么寶寶吃面條的好處都有什么呢？

1、寶寶食用面條，可以增強寶寶的免疫力。

面條每百克含有8.30克的蛋白質，口感筋道的面條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養。蛋白質能維持寶寶正常代謝，以及用于生成抗體，增強寶寶的免疫力。此外，對于處在生長發育關鍵期的寶寶來說，蛋白質更是重要的營養素。寶寶的生長發育比較快，充足的蛋白質是寶寶腦生長發育，骨骼等新組織形成的必需原料。

2、面條容易消化吸收，適合作為寶寶的輔食食材。

4—6月的時候，寶寶的腸胃功能還沒有發育完善，給寶寶食用的食物應該是以容易消化吸收為主。面條容易消化，適合作為寶寶的輔食食材。但是媽媽們要注意，不要挑選口感偏硬的面條給寶寶食用。

3、寶寶食用面條，能補充銅物質。

有研究表明，缺銅會降低人體的免疫能力，使人體乏力，導致腦功能損傷，危及健康，尤其是寶寶，所以寶寶銅物質對身體發育有著很大的影響。面條中富含銅物質，可以作為寶寶補充銅物質的食材之一。

面條是寶寶很重要的輔食品之一，對于寶寶的生長發育起著很大作用。那么，寶寶吃面條的注意事項都有哪些呢？

1、給寶寶吃的面條，如果是用大骨湯作為湯底，一定要去油。

媽媽們給寶寶吃面條的時候，為了讓面條更加美味可口，一般都會用大骨湯或者是雞湯作為湯底，這時候建議一定要去除漂浮在上面的那一層油。因為寶寶的腸胃道發展不完全，對于脂肪的消化能力不好，高油脂容易造成拉肚子。

2、新鮮切面不宜存放時間過長，以免營養成分受損。買來的切面有時堿味很重，在面條快煮好的時候，加入幾滴醋，可以使面條堿味全消，面條的顏色也會由黃變白。

3、寶寶腸胃消化能力還不夠好，飲食不宜過重口味，吃面條的時候應盡量避免高油高溫過久的方式，以免上火、消化不良不舒服。

4、一開始給寶寶食用的面條，建議不要加入調味料，等到寶寶1歲以后，就一定要添加鹽，避免鈉攝取太低、造成電解質不平衡，但依然不建議添加過多的調味料。

5、在五谷根莖類的食物中，由面粉所做成的面食，是極具變化的一種。開始讓寶寶吃面食制品時，應先從少量開始，特別是年紀小的寶寶，咀嚼及吞咽的能力善未發育完全。

1、冬瓜肉末面條

材料：冬瓜150克，熟肉末100克，面條100克，適量高湯。

做法：

（1）冬瓜洗凈去皮切塊，在沸水中煮熟后切成小塊備用。

（2）將面條置于沸水中，煮至熟爛后取出，用勺攪成短面條。

（3）將熟肉末、冬瓜塊及爛面條，加入高湯大火煮開，小火燜煮至面條爛熟即可。

功效：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡，冬瓜性寒，能養胃生津，清降胃火。面條是維生素和礦物質的重要來源，含有維持神經平衡所必需的維生素B1、B2、B3、B6和B9。

2、雞絲涼拌面

主料：細面條100克，熟雞絲80克，芝麻、綠豆芽和鹽各適量。

做法：

（1）面條下入開水鍋中煮熟。面熟后撈出，攤在大盤里晾涼。淋上香油，用筷子挑拌均勻。

（2）綠豆芽放入開水鍋中燙一下，燙到八分熟，撈出用涼開水沖一下，擠出水分，放到面條上面。再撒上雞肉絲。

（3）把鹽倒入面條上，用筷子拌勻即可食用。

功效：此面條清淡爽口，面滑菜脆，適合夏季食用。拌面的菜，可用黃瓜絲、萵苣絲等脆菜來拌。這道菜含高鐵、高鈣、高蛋白質，是寶寶極好的營養品。

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