美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議，不要讓2歲以下嬰幼兒看電視，年齡稍大的兒童每天看電視也不要超過(guò)2小時(shí)。

另外，有專家建議，哺乳和進(jìn)餐期間應(yīng)關(guān)掉電視，不要在嬰幼兒居住的房間里擺放電視機(jī)等。

還有專家建議，3歲前的兒童每周看電視最好不要超過(guò)2次，每次不超15分鐘。做父母的應(yīng)該加強(qiáng)與嬰兒的直接交流。

一般情況下，糾正這種心理偏差，多有以下幾種方法：

1、對(duì)于孩子看電視過(guò)多的行為，家長(zhǎng)可給予適當(dāng)?shù)呐�評(píng)。心理學(xué)認(rèn)為，給孩子適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)和適當(dāng)?shù)呐�評(píng)都是極為重要的，表?yè)P(yáng)可以使孩子增強(qiáng)辨別是非的能力，提高孩子的自信心，批評(píng)又可以適當(dāng)?shù)丶m正孩子的錯(cuò)誤，使兒童對(duì)自己的錯(cuò)誤行為感到負(fù)疚，從而改正錯(cuò)誤。但是，家長(zhǎng)一定要掌握批評(píng)的方法，不能靠打罵來(lái)解決問(wèn)題。最好的辦法是實(shí)行“后果報(bào)復(fù)”，即如果孩子電視看得過(guò)多，家長(zhǎng)可以禁止或減少他們看電視，以此來(lái)矯正他們孤獨(dú)、不與人交流等性格缺陷。與此同時(shí)，父母還要多與孩子交流，多為孩子提供與人接觸、與人交談的機(jī)會(huì)。

2、完全禁止孩子看電視，這是不明智的，也是不可能的。最好的辦法是家長(zhǎng)和孩子一起著電視，并利用這種機(jī)會(huì)與孩子交流。這樣既提高了孩子的鑒賞能力，又增進(jìn)了兩代人之間的感情，同時(shí)還為孩子提供了與人交流、鍛煉語(yǔ)言能力的機(jī)會(huì)。當(dāng)然，家長(zhǎng)不可能有那么多的時(shí)間來(lái)陪伴孩子看電視，但我想，只要您能隔叁差五地抽點(diǎn)兒時(shí)間陪孩子看電視，一定能收到較好的效果。

3、利用餐問(wèn)、睡前的時(shí)間多和孩子交談，尤其要和孩子談?wù)勲娨暪?jié)目。患有電視孤獨(dú)癥的孩子，注意力幾乎都在電視上，這是家長(zhǎng)打開(kāi)孩子的“話閘子”的主要契機(jī)。家長(zhǎng)可以利用孩子對(duì)電視節(jié)目的喜愛(ài)來(lái)與之交談，以避免他們因看多了電視而影響語(yǔ)言的發(fā)展，使孩子不致于患有自言自語(yǔ)、語(yǔ)言單調(diào)等疾病。同時(shí)，這種做法還可以使孩子愿意向家長(zhǎng)傾述心中的所思所想，便于家長(zhǎng)及時(shí)地了解孩子，引導(dǎo)孩子。

4、有的家長(zhǎng)怕孩子哭鬧就打開(kāi)電視機(jī)，借以轉(zhuǎn)移孩子的注意力，將孩子推給電視去“代管”，使兩代人之間出現(xiàn)情感距離，這是對(duì)孩子不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。所以，希望父母?jìng)兡鼙M量抽出時(shí)間，和孩子們一起精戲、散步、逛公園，給孩子提供廣闊的活動(dòng)空間，使他們明白：除了電視，世界上還有許多有趣的事物。

5、俗語(yǔ)說(shuō)，“上梁不正下梁歪”，如果家長(zhǎng)每天都迷在電視上，要看到“再見(jiàn)”為止，很難想象孩子能經(jīng)得住誘惑。父母是兒童的第一位教師，父母的一言一行都會(huì)影響孩子的成長(zhǎng)，所以，家長(zhǎng)在管教孩子的時(shí)候，要先要“管教”住自己。

一忌時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

學(xué)齡前兒童每天看電視時(shí)間最好控制在40分鐘之內(nèi)為好。

二忌距離過(guò)近

一般來(lái)說(shuō)，看電視時(shí)，把孩子的座位安放在距離電視機(jī)2.5～4米處為宜。

三忌音量過(guò)高

長(zhǎng)時(shí)間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽(tīng)覺(jué)的感受性降低，而且容易導(dǎo)致視覺(jué)等感受性的下降。

四忌光線過(guò)暗

晚上和孩子一起看電視時(shí)，不要把照明燈都關(guān)閉，在電視機(jī)后方安上一盞小紅燈，可起到保護(hù)視力的作用。

五忌坐姿不正

看電視時(shí)坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等，養(yǎng)成不良的坐姿習(xí)慣。

六忌飯后即看

飯后，讓孩子輕微活動(dòng)一會(huì)兒后，再看電視為宜。

七忌邊吃邊看

邊看電視邊吃東西，容易加重孩子的消化負(fù)擔(dān)，影響消化功能。長(zhǎng)期如此，還易養(yǎng)成吃零食的不良習(xí)慣。

八忌看武打兇殺內(nèi)容的電視

常常看武打兇殺片，不僅容易使孩子長(zhǎng)時(shí)間處于緊張、恐懼狀態(tài)，影響身心健康發(fā)育，而且容易使孩子產(chǎn)生好奇心，進(jìn)行模仿。

九忌患電視孤獨(dú)癥

兒童如果迷戀上看電視，只對(duì)電視節(jié)目感興趣，對(duì)周?chē)�事物漠不關(guān)心，性格變得孤獨(dú)，嚴(yán)重的可出現(xiàn)反常的心理狀態(tài)。

十忌讓孩子躺著看電視

躺著看電視易引起視覺(jué)模糊和視力下降，造成眼睛散光等疾病，還會(huì)引起失眠、神經(jīng)衰弱和腰背酸痛等不良后果。

為了孩子的健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)應(yīng)適當(dāng)注意看電視的保健衛(wèi)生：

1、多吃含維生素A的食物。

2、看電視應(yīng)距電視機(jī)一米半以上，電視機(jī)屏幕中心高度與眼的水平線一致，以免眼睛易發(fā)生疲勞。

3、電視機(jī)的亮度應(yīng)適度。

過(guò)亮對(duì)眼睛的刺激太大，暗也使眼睛疲勞，最好室內(nèi)安裝一個(gè)輔助光源(8瓦以內(nèi))，與電視屏幕相對(duì)應(yīng)。

4、注意音量。

音量調(diào)節(jié)應(yīng)以人的聽(tīng)覺(jué)來(lái)衡量，聲音太大，易失真，產(chǎn)生噪音;幼兒聽(tīng)覺(jué)官嬌嫩，其功能不在不斷完善過(guò)程，任何微小的不良刺激都會(huì)帶來(lái)危險(xiǎn)，會(huì)影響聽(tīng)覺(jué)之正常發(fā)展;音量過(guò)大，會(huì)降低孩子聽(tīng)覺(jué);長(zhǎng)期聽(tīng)過(guò)大音響，可形成重聽(tīng)的毛病。

5、看電視后要洗臉。

電視機(jī)開(kāi)啟后，機(jī)內(nèi)電子流對(duì)熒屏不斷轟擊，使熒光屏表面產(chǎn)生靜電荷，靜電荷對(duì)空氣中有吸引作用。據(jù)檢測(cè)：熒光屏周?chē)�的灰塵中通常有大量微生物的變態(tài)粒子，如此灰塵常久附在人體皮膚上，有損皮膚，故看電視后給孩子洗臉，可保護(hù)面部皮膚。