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培養孩子注意力的游戲

大多數家長都會有同一個問題，就是孩子不容易集中精神，容易走神該怎么辦？因此，家長們都會想盡一切辦法來培養孩子的注意力，而小朋友喜歡的游戲就是首選。那么，培養矯正注意力的游戲有哪些？

1、給孩子講故事、讀故事。這是一個最簡單的培養注意力的小游戲，因為在講故事時，生動精彩的故事會吸引孩子，孩子自然就會集中精力。小編還建議，家長可以在講故事的過程中經常用眼神和體態、語言與孩子交流，還可用提問形式讓孩子參與講故事。

2、家長也可以陪孩子一起玩“大家一起來找茬”這種類型的游戲。即尋找不同可以找出大致相同的圖片，然后讓孩子去觀察圖片有什么不同，在孩子找到之后，再增加圖片的難度，這對于孩子的注意能力的訓練是非常有好處的。

3、夾豆子游戲。家長準備兩個空的小碟子，然后把小豆子先集中放到一個碟子里面，在讓孩子用筷子將小豆子夾到另外一個小碟子里面。這是一個培養孩子專注力的好游戲哦！

4、鏡子游戲。跟孩子一起玩動作模仿，想象自己是一面鏡子，跟著父母的動作進行，剛開始給孩子的動作要簡單一些，速度也盡量放慢，等孩子熟悉后，可以互換角色，增加活動的趣味性。

相信很多家長都會發現孩子在寫作業時，亦或者在做一些需要專注的事情時容易被其他的事情吸引過去，最后往往不能將事情完成。那到底要怎樣培養孩子注意力呢？

1、制定時間表。即給孩子制定一份學習、游戲、作息的時間表，讓孩子嚴格按照時間表的時間來學習和玩耍。這樣定計劃可以讓孩子知道今天有哪些事要做，孩子自然就會專心的做完一件事。

2、鍛煉專注力不是一蹴而就的，要循序漸進。即逐漸延長專心時間。比如孩子只能專心10分鐘，家長可以鼓勵他“要不要再延長5分鐘，慢慢可以延長到15、20分鐘。

3、要給孩子休息的時間，因為讓孩子一直保持專心是會累的。所以，要給孩子活動的時間，這樣才能讓孩子專注且有效率的完成要做的事情。

4、要保持好心情，因為情緒會直接影響注意力。成年人如果情緒低落、煩躁、沮喪，就很難集中精神，孩子也是。因此，家長在關注孩子學習的同時，更要多關心孩子的情緒幫助他們排解抑郁，孩子的學習才更有效。

5、要有健康的飲食習慣，因為飲食也是會影響到大腦的專注，例如各種油炸食品：炸雞、薯條、方便面等，可能含有大量過氧化脂肪，破壞頭腦的靈活，還有含咖啡因飲料如可樂、咖啡、紅茶等。少量咖啡因有提神效果，但過量會讓人躁動不安。

閱讀也是培養孩子注意力的書籍，但家長也要選擇到適合培養孩子注意力的書籍才能效果。小編接下來推薦的幾類書籍有助于培養孩子注意力喲！

第一類是生動有趣，帶有豐富多彩的圖畫的故事類書籍。有趣的故事，好看的圖片、豐富的色彩都是一本故事書能吸引到孩子注意力的法寶，只有這樣的故事書才能讓孩子目不轉睛。當然，在選擇故事書上，家長要根據孩子的興趣來選擇，否則再好的書籍也是白費。

第二類就是可以跟孩子一起做游戲的益智類書籍。這些書籍里大多會包含很多的小游戲，例如數字游戲、圖片游戲、親子間的問答游戲等。這類書籍可以在培養注意力的同時，開發寶寶的智力，也是一類值得選購的書籍。

第三類就是填色圖本類，即給書籍中圖形填色。這類書籍也是很需要寶寶專注的，而且也是趣味十足，很多小孩都喜歡這類游戲。這類書籍也可以同時培養孩子對色彩的敏感性。

還有最后一類書籍是專門為培養寶寶注意力而設計的，可綜合以上幾種類型的書籍，也是現在最多寶媽選擇的書籍。例如：《美國經典專注力培養大書》、《培養孩子注意力的50種方法》等。

如果家長想要培養孩子的注意力，首先要解決的問題就是找到孩子注意力不集中的原因。常見的原因如下：

1、疲勞。孩子神經系統的耐受力較差，長時間處于緊張狀態或從事一種單調的活動，會引起疲勞，晚上讓孩子長時間看電視、玩耍，從不督促孩子早睡早起，造成孩子睡眠不足，第二天孩子的注意力也無法集中。

2、注意轉移能力差。由于年齡的原因，孩子注意轉移的品質還沒有發展，因而常常不能根據需要及時將注意力集中在應該注意的事物上，這也是注意力分散的一個原因。如果事前的活動量過大，刺激較強，孩子過于興奮，便很難將注意力轉移到后面的活動中去，更容易分心。

3、無關刺激的干擾。孩子以無意注意為主，一切新奇多變的事物都能吸引他們，干擾他們正在進行的活動。如環境的色彩、音響、流動的人和車輛等都可能分散孩子的注意力。

4、孩子對某些事物不感興趣。成人要求孩子所做的事過難，會使孩子產生畏難情緒；過易則不能吸引孩子，都不利于集中孩子的注意力。只有當新內容與孩子的知識經驗之間存在著中等程度的差異時，才最容易引起和維持孩子的注意。