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民族舞

孩子學民族舞的好處

孩子幾歲適合學民族舞

孩子學民族舞要準備什么

孩子學民族舞的注意事項

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孩子學民族舞的好處

我們經常聽說孩子從小學習舞蹈有很多的好處，而很多的家長也的確是孩子比較小的時候就送她去學習舞蹈。那么，孩子學民族舞的好處到底有哪些呢？

事實上，通過科學系統的民族舞教學訓練，能使孩子站得直，形體優美，且能糾正駝背、端肩等形體問題，孩子的身體外形會向理想的方向發展。與其他孩子相比，身材更挺拔、修長、曲線玲瓏，舉手投足間都能表現出一種優雅。其次，舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧，能夠達成動作變得協調的目的，并且使孩子更有節奏感。還有，舞蹈動作的訓練需要消耗不少的體力，在學習舞蹈在某個意義上來說也能夠算是一種身體鍛煉，所以孩子經常跳舞還能夠增強體質，提高抵抗力。

其實，很多的民族舞都是多人一起跳的，在這個過程中還能夠促進孩子和其他小伙伴的感情，讓他們變得更默契更團結，也訓練了他們的合作精神。另外，舞蹈演出能培養孩子當中表演的能力，使孩子們不怯場，表現力強，增強自信心和更好的心理素質。

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孩子幾歲適合學民族舞

我們都知道，孩子學習舞蹈的話最好還是從小時候開始，但是孩子的骨骼等各方面都在發育，過早的舞蹈教學可能會傷害到她的身體，所以說孩子等到一定的年齡之后才開始練習舞蹈會比較好。那么，到底孩子幾歲適合學民族舞？

其實，對小孩子來說，太早進入舞蹈訓練對于她的肌肉和骨骼發育不利。5—7周歲的時候，屬于學舞蹈的初期時段，不要過分地讓孩子做劈腿、下彎腰等高難度的動作。采用積極鼓勵的方式，讓他們對著鏡子看著自己做動作，培養孩子對舞蹈的興趣。這樣培訓2年左右，就可以要求孩子的基本功專業一點了。孩子正式地開始學舞蹈，應該在7-10周歲之間，這時，孩子的身體骨骼發育比較完全。但是，就算孩子有意愿進行專業的舞蹈學習的話，也最好等到10歲更大的時候。因為專業舞蹈訓練強度大、時間長，對于10歲以下孩子的生長發育是十分不利的。

當然，在更早的時候家長也可以有意識地讓孩子做一些比較簡單、對孩子沒有傷害的的舞蹈動作，培養她對舞蹈的興趣。

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孩子學民族舞要準備什么

孩子學習民族舞有那么多的好處，而且也能夠從小開始學習，不少的家長都會想讓孩子去學習民族舞。那么，孩子學民族舞要準備什么呢？

其實，要想讓孩子學習民族舞或者是其他的舞蹈之前，最好是先問問孩子的意見，或者是先培養她對于民族舞的興趣，這樣才會讓她在日后的學習過程中更加輕松愉快。如果家長想讓孩子對舞蹈產生興趣，可以在幼兒園時期（3-4周歲）的時候開始鍛煉一下幼兒對舞蹈的協調性，例如跳一些兒童舞蹈之類的，不太需要舞蹈基本功的練習。5周歲以后，就可以對孩子進行一些少兒舞蹈基礎培訓。但是一定要注意的是，家長切忌用填鴨式的方法強迫孩子學舞蹈，這樣只會適得其反。

如果孩子表現出對民族舞的興趣，也愿意去學習民族舞，那么家長就可以帶孩子去學了。一般家長都會帶孩子去少年宮或者是外面的培訓班進行學習，在正式學習之前，民族舞的舞蹈用品也是要準備好的，例如練功夫、舞蹈鞋等，這些還是要看教舞蹈的老師具體要求家長準備什么，家長按照老師要求準備即可。

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孩子學民族舞的注意事項

孩子學習民族舞的時候難免會磕磕碰碰，還可能會受傷。那么，孩子學民族舞的注意事項有哪些呢？

首先，無論是哪一個舞種，基本功的練習都是學好舞蹈的基礎，也是鍛煉我們柔韌度和協調性的先決條件，還能夠讓我們在日后舞蹈學習中少受傷。所以，如何練好基本功也是非常重要的。只有基本功練好了，基礎扎實了，才能夠在后面學習民族舞的時候更加輕松。

其次，可以多聽一些民族舞的音樂，慢慢培養自己的內心情感，用心領悟音樂的內涵和所要表達的思想感情。多看一些舞蹈的視頻，仔細觀察舞者的面部表情，用心觸摸舞蹈的內在。民族舞所包含的內涵不僅僅是舞蹈動作，更是包含了這個民族的文化。所以說，孩子在學習民族舞的時候不應該只是學習其舞蹈動作，而是應該深入了解一下這個民族的文化，了解一下民族舞里面某些動作在這個民族里面表達的含義，這樣才能夠讓孩子把民族舞學習得更好。

還有，要注意一下安全問題，太高難度的動作就不要讓孩子練了，以免傷害了孩子的身體。

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