1、優美形體：正處于生長發育時期的孩子，經過舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。

2、動作協調：舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協調性的訓練，并且使孩子更有節奏感。

3、肢體靈活性、柔韌性：由于經常練習壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動作靈活性好。

4、磨練毅力：從基本功開始訓練能培養他們不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。

5、提高身體素質：舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習后能促進孩子食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。

6、提高合作能力和集體榮益感：舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓練了孩子們的合作精神，養成自覺遵守規則、紀律，培養了協作的觀念。

7、培養審美情感：舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態表現內心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術表演的熏陶，使孩子們熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。

8、培養自信心：舞蹈演出能培養孩子當中表演的能力，使孩子們不怯場，表現力強，增強自信心和更好的心理素質。

9、促進智力：舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現的，在跳舞的過程中能激發孩子的想像力、創造力，尤其是自編自演的作品，能促進孩子智力發展。 以上是學習舞蹈的好處，但有些家長認為孩子自身條件不好，不適合學舞蹈，其實舞蹈人人都可以學，只要有興趣有時間就能學。

爵士舞：爵士舞是一種急促又富動感的節奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典舞、芭蕾舞或現代舞所表現的一種內斂性的舞蹈。

拉丁舞：拉丁舞是大眾民間舞蹈，隨意，休閑，放松是它的特點，有較大的自由發揮空間，它是拉美人民在漫長的歷史長河中形成的具有鮮明特點的激情、浪漫而又富有活力、火熱的藝術表現形式。一種體育競技舞蹈。

民間舞：是由勞動人民在長期歷史進程中集體創造，不斷積累、發展而形成的，并在廣大群眾中廣泛流傳的一種舞蹈形式。民間舞蹈和人民的生活有著最密切的聯系，它直接反映者勞動人民的生活和斗爭表現著他們的思想感情、理想和愿望。由于各民族、各地區人民的生活勞動方式、歷史文化心態、風俗習慣，以及自然環境的差異，因而形成了不同的民族風格和地區特色。世界上各個國家、各個民族都有各自不同風格特色的民間舞蹈。

古典舞：古典舞是在民族民間傳統舞蹈的基礎上，經過歷代專業工作者提煉、整理、加工、創造，并經過較長時期藝術實踐的檢驗，流傳下來的被認為是具有一定典范意義的和古典風格特點的舞蹈。一般來說，古典舞都具有嚴謹的程式、規范性的動作和比較高超的技巧。

4周歲開始學舞蹈是最科學的年齡。因為舞蹈畢竟是對身體能力的訓練，太早進入舞蹈訓練對于小孩子的肌肉和骨骼發育不利。

作為業余愛好，兒童舞蹈對孩子的身體條件要求并不高，只要沒有嚴重的身體缺陷，都可以學習。但是，舞蹈學習的很多益處不是短期就能體會到的，持之以恒才會得到更大收獲。當然，如果專業學習舞蹈對于舞者身體比例、體重、身高等有比較嚴格的標準。父母可以根據孩子的實際情況，讓孩子學習業余或專業的舞蹈。

孩子開始學舞蹈，應該在7-10周歲之間，這時，孩子的身體骨骼發育比較完全。但是家長如果想讓孩子對舞蹈產生興趣，就應該從3-4周歲開始，在幼兒園時期可以鍛煉一下幼兒對舞蹈的協調性，例如跳一些兒童舞蹈之類的，不太需要舞蹈基本功的練習。5周歲以后，就可以對孩子進行一些少兒舞蹈基礎培訓。

5—7周歲的時候，屬于學舞蹈的初期時段，不要過分地讓孩子做劈腿、下彎腰等高難度的動作。采用積極鼓勵的方式，讓他們對著鏡子看著自己做動作，培養孩子對舞蹈的興趣。這樣培訓2年左右，就可以要求孩子的基本功專業一點了。

如果孩子天賦條件突出，很喜愛舞蹈，有意愿進行專業的舞蹈學習的話，建議等到10歲以上為最佳。因為專業舞蹈訓練強度大、時間長，對于10歲以下孩子的生長發育是十分不利的。

學習舞蹈能塑造身形，陶冶情操，因此很多家長在孩子很小的時候就會送他們去培訓班，學跳舞的大多數是女孩子，但現在很多男孩子也開始學習跳舞，其實男孩子跳舞也是很有好處的。一起來看看吧。

1、拉丁舞

拉丁舞男士展現的是一種紳士風度和陽剛之氣，剛中有柔，又有一定的力度，非常適合男孩子學習。經過訓練，孩子們在體質不斷增強的情況下，還將逐漸養成高貴、典雅的藝術氣質和瀟灑大方的紳士風度，成為身體健康、氣質高雅、智商超群、風度翩翩的優秀人才。

2、雙人舞

在雙人舞的學習中，一般都是男女搭配，這對于幼兒們來講，不管是男孩還是女孩都是可以學習的，如果你的孩子感興趣，那么，學習雙人舞是一個不錯的選擇，可以很好地培養孩子的交際能力，讓孩子的舞蹈學習中，更加充滿樂趣。

除了上面的比較適合男寶寶學習之外，家長們可以做出的選擇其實還有很多，芭蕾舞恬靜舒緩，古典高雅;交誼舞標準規范，權威正統;巴山舞形象生動，簡單易學。這些舞種，都是很適合讓男寶寶們學習的，帶給孩子們美好的學習體驗，對于男孩的成長和發育，都是很有好處的。

寶寶學習舞蹈要準備：舞蹈鞋，一個小背包(里面可放一些水或零食)。有需要的還會要求穿著練功服。

一起來看看怎樣培養孩子學舞蹈的興趣吧。

1、家長最好自己也對舞蹈感興趣

因為成人的舉止、言談、愛好，對孩子起到潛移默化的感染作用。

2、可以利用電視、電影的傳播媒介

有意識地帶領孩子觀看舞蹈表演，讓孩子從中感受到舞蹈的優美，激發孩子的舞蹈情趣。

3、為孩子創造一個美的環境

如窗戶上可剪貼一些舞蹈造型的窗花;墻壁上可以剪貼一些舞蹈形體圖;書櫥里為孩子添置一些舞蹈畫冊等。讓孩子觀察、模仿、閱讀，使孩子的生活空間充滿舞蹈的情趣，由此對舞蹈產生興趣。

4、常播孩子喜歡的音樂

可經常播放一些優美、抒情、活潑的樂曲及孩子喜愛的樂曲，讓孩子聽一聽，跳一跳。也可以采用一些有關小動物的樂曲，讓孩子伴隨樂曲蹦蹦跳跳，感受一下情趣。因為小動物形象生動，對孩子有吸引力，讓孩子在音樂聲中模仿小動物的動作，在觀察中加以美化和創造。

5、召開家庭音樂會

和孩子一起表演節目，一方面可以提高孩子對舞蹈的興趣，另一方面成人可以與孩子進行溝通。

6、做一些孩子喜歡的道具

根據孩子的愛好，制作一些動物頭飾、服裝、道具等。使孩子在愉快、歡樂、輕松的情景中，感受到舞蹈的高雅情趣。

1、學跳舞不宜過早

讓寶寶學習舞蹈，時間要把握好，不宜過早地讓孩子學習舞蹈，如果寶寶在兩三歲時就開始學習舞蹈，這時候孩子的四肢骨骼發育都不完善，肢體還不能夠完全自己協調好，就很容易傷害到骨骼，所以寶寶學舞蹈最好從六七歲開始，且從簡單到負責，逐漸遞增，不能盲目求快!

2、選擇適合的舞種

舞蹈的種類非常多，選擇什么樣的舞種，這要根據孩子自己的興趣來選擇，家長們不應替孩子做決定，當然了，還應該事先詢問孩子，是否對舞蹈感興趣，要以寶寶的興趣為前提來開展學習。如果寶寶不感興趣，家長們就不應強迫孩子學習，如果寶寶是感興趣的，家長們就可以事先嘗試讓孩子做一些小的舞蹈動作，觀察寶寶，再選擇最適合孩子學習的舞種。

3、高難度動作要在老師對指導下進行

很多情況下，在孩子剛學跳舞沒多久，家長們就開始想要享受成果了，比如讓孩子來進行一些高難度的動作，像劈叉什么的，這很容易對孩子造成傷害。要知道，高難度的舞蹈動作一定要有專業的指導老師進行指導，不宜讓孩子自行練習。

4、注意孩子的骨骼和肌肉生長

在幼兒舞蹈基本功學習中，各位家長一定要注意孩子的骨骼和肌肉生長，因為，孩子這個時期，身體是處于快速生長階段，孩子的身體生長很容易受到外界環境的影響，因此，大家一定要注意。

5、學舞蹈訓練忌諱照搬

在孩子的舞蹈學習中，老師和家長會給孩子提供很多的舞蹈教育視頻，但是，在孩子的學習中，各位家長和老師，要引導孩子根據舞蹈進行自我創新，不要死板照搬，否則會限制孩子今后舞蹈的發展。

6、多進行站姿、坐姿、柔韌性練習

在孩子的基本功學習中，比較重要的就是站姿、坐姿、柔韌性的練習，這些可以在孩子的生活中，通過訓練實現，常見的就是讓孩子坐在地面上劃劃小船、做做小元寶、趴地上做小燕子飛、躺在地上做做腿的延伸和勾繃等訓練。

7、身體有恙最好不要參加舞會

如果身體不適，就不要勉強參加舞會，特別是你有傳染病更不可進舞場。否則，不僅影響你自己的休息，不利于早如康復，而且還容易傳染疾病。

8、初學者多學幾種舞步

剛學跳舞的女性，下舞場前最好多學幾種舞步，否則會影響別的舞伴跳舞。不要在舞場學舞步，這會影響對方的情緒。

9、跳舞時最好不要閑聊

跳舞時如和對方比較熟悉，可以小聲地交談，聲音小懂啊不影響其他舞伴為好。對不熟悉的舞伴，不可問長問短，閑聊不止。如果遇到一對密談的舞伴，就應立即離開。舞伴之間有什么重要事最好在休息時找地方談，不可在舞場上爭論不休、大聲喧嘩、感嘆闊論。

10、注意舞場的衛生

跳舞休息時，不能把吃剩的果皮等物隨手扔掉，這是一種不文明的行為。