很多的家長(zhǎng)送孩子去學(xué)芭蕾舞就是因?yàn)橛X得孩子學(xué)芭蕾舞的好處很多，讓孩子可以學(xué)習(xí)到更多的東西。那么，孩子學(xué)芭蕾舞的好處具體有哪些呢？

在芭蕾舞的學(xué)習(xí)訓(xùn)練當(dāng)中，孩子可以從各種動(dòng)態(tài)的平衡出發(fā)，提高全身性的肌肉和骨骼的協(xié)調(diào)能力，而且還能夠讓孩子們感受到歡快活潑的氣氛，感到心情愉悅。芭蕾練習(xí)多注重身體平衡能力的運(yùn)用以及動(dòng)作的伸展性。所以說(shuō)，如果能正確地掌握動(dòng)作要領(lǐng)，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)不止是對(duì)骨骼生長(zhǎng)有利，而且還能夠使四肢韌帶得到拉伸，肌肉變得修長(zhǎng)緊實(shí)，有利于矯正孩子的不良姿態(tài)，如駝背、內(nèi)八字腳、脊椎側(cè)彎、含胸腆肚等習(xí)慣性動(dòng)作，使形體朝一個(gè)更好的方面發(fā)展。

芭蕾舞的練習(xí)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)還是有一定的挑戰(zhàn)性的，尤其是進(jìn)展到跳躍練習(xí)和旋轉(zhuǎn)練習(xí)后，運(yùn)動(dòng)量明顯增大，能夠讓孩子得到鍛煉，擴(kuò)展肺活量，增進(jìn)彈跳力，減少呼吸系統(tǒng)感染率。所有的跳躍練習(xí)，包括小跳、中跳、大跳，都是耗能較大的有氧運(yùn)動(dòng)，更能夠讓孩子消耗脂肪，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力呢。

芭蕾舞有著有一定的難度，所以說(shuō)太小的小孩子還是不太適合學(xué)習(xí)的，那么，如果家長(zhǎng)有意愿讓孩子去學(xué)芭蕾舞的話，孩子幾歲適合學(xué)芭蕾舞呢？

一般來(lái)說(shuō)，小孩可以在3、4歲時(shí)接觸，先從最基本的培養(yǎng)，看看孩子對(duì)芭蕾舞的興趣大不大，如果不大的話就不要太勉強(qiáng)了，這樣會(huì)適得其反的。等孩子到7、8歲的時(shí)候，能夠?qū)Π爬儆凶罨�本的認(rèn)識(shí)了，這個(gè)時(shí)候再讓專業(yè)的老師看看孩子的身體條件，主要是看骨骼是否可以上足尖，練習(xí)基本的足尖動(dòng)作。

上足尖是芭蕾里面特別重要的，一般來(lái)說(shuō)，孩子應(yīng)該在十歲以后才上足尖。但是也不一定，在合適的訓(xùn)練方法下，孩子上足尖的年齡是可以提前的。在國(guó)內(nèi)的芭蕾舞團(tuán)里面，大多數(shù)的孩子從4、5歲開始學(xué)習(xí)芭蕾舞。根據(jù)北京舞蹈學(xué)院的教材，3、4年后孩子們就可以開始接觸足尖。有些家長(zhǎng)擔(dān)心孩子上足尖會(huì)受傷，其實(shí)只要是科學(xué)的訓(xùn)練，是沒(méi)有太大問(wèn)題的，而且還有老師密切關(guān)注著，保護(hù)著孩子，但是，這也要在孩子有足夠的力量與能力的時(shí)候才上足尖。

我們都知道，學(xué)舞蹈的孩子有很多的東西要準(zhǔn)備，尤其是芭蕾舞，更是如此。那么，很多的家長(zhǎng)都想知道，孩子學(xué)芭蕾舞要準(zhǔn)備什么呢？

首先要做好心理準(zhǔn)備。芭蕾舞練習(xí)起來(lái)會(huì)比一般的舞種更加辛苦，尤其是上足尖的時(shí)候，一開始孩子會(huì)受不了，覺得疼，覺得很難受，從而可能會(huì)對(duì)芭蕾舞產(chǎn)生抵觸心理。所以說(shuō)，要想學(xué)習(xí)芭蕾舞的話，要讓孩子先做好心理準(zhǔn)備，這樣到時(shí)候才不會(huì)輕易就說(shuō)堅(jiān)持不下去了。

還有，適合的練功軟鞋也是非常的重要的。練功鞋是孩子學(xué)習(xí)芭蕾舞最常見也是最基本的工具，幫孩子選擇合適的練功軟鞋，才會(huì)不容易傷害孩子的腳。家長(zhǎng)可以選擇柔軟的薄皮革制成最好練功鞋，大小要適合孩子的腳，孩子成長(zhǎng)期腳會(huì)隨時(shí)變化所以要經(jīng)常更換舞鞋。另外，在練習(xí)時(shí)建議芭蕾鞋上的交叉縛帶多綁一次，并可以延伸到踝部以上，預(yù)防孩子足踝部扭傷。還有其他的一些學(xué)習(xí)舞蹈要用到的東西家長(zhǎng)也要幫孩子準(zhǔn)備，例如服裝等，這個(gè)具體可以向孩子的芭蕾舞老師，以獲得更好更專業(yè)的建議。

孩子學(xué)習(xí)舞蹈的時(shí)候總是避免不了磕磕碰碰，有的時(shí)候還會(huì)讓自己受傷，讓家長(zhǎng)心疼不已。那么，孩子學(xué)芭蕾舞的注意事項(xiàng)有哪些呢？

首先，無(wú)論是學(xué)習(xí)什么舞蹈，熱身都是很重要的，不做好熱身的話很容易導(dǎo)致?lián)p傷。孩子練習(xí)的時(shí)候一定要先得到充分的熱身，無(wú)論是地面練習(xí)、扶把練習(xí)還是脫把訓(xùn)練，身體在預(yù)熱之后運(yùn)動(dòng)的關(guān)節(jié)才慢慢開啟，并且訓(xùn)練中轉(zhuǎn)腕、轉(zhuǎn)肩、轉(zhuǎn)膝、轉(zhuǎn)踝等動(dòng)作不可避免，頭、頸部還有一些身體的關(guān)節(jié)也會(huì)活動(dòng)，所以說(shuō)，只有做好熱身才能夠保證孩子不受傷。

需要比較寬敞的練習(xí)場(chǎng)地，避免因?yàn)榭臻g過(guò)小孩子練習(xí)時(shí)誤碰到其他物品受傷。此外，孩子在初學(xué)時(shí)每天練習(xí)15分鐘，課程進(jìn)度不要太快，要逐步增加到每日半個(gè)小時(shí)。練習(xí)過(guò)程中，要適時(shí)休息，以免傷及足弓、腿部肌肉和肌腱。

還有，孩子要經(jīng)常剪腳趾甲。我們都知道，芭蕾舞有很多的運(yùn)用足尖的動(dòng)作，而在孩子進(jìn)行到腳尖練習(xí)后，腳趾頭的運(yùn)用會(huì)越來(lái)越多，所以媽媽們需要經(jīng)常幫孩子剪掉長(zhǎng)長(zhǎng)的腳趾甲，長(zhǎng)腳趾甲是芭蕾舞大忌，最好的方式是剪成方圓形。