美女把尿口扒开让男人桶,国产精品亚洲欧美大片在线看 ,国产精品亚洲精品日韩已满

牛肚菌

牛肚菌屬于蘑菇類的一種，不是每個人都有吃過，那么牛肚菌是什么來的呢？

牛肚菌是真菌類的一種，主要產自云南、四川等省，其中四川西昌多出產時間為每年6月-10月。營養價值較高，常食有清熱除煩、養血、追風散寒、舒筋活血、補虛提神等作用，是“舒筋丸”的主要配料之一。

牛肚菌中含有豐富的鈣元素，鐵元素，碘元素以及蛋白質，以及多種維生素，對人體有很好的滋補作用。經常食用牛肚菌，具有補益氣血，補中益氣的功效，能減少身體虛弱的癥狀。

牛肚菌不是每個人都知道的，但是有些人只有在外面餐廳吃過，在家的話牛肚菌怎么做好吃呢？

牛肚菌炒芹菜制作方法：牛肚菌清洗干凈切絲，干紅椒、土芹菜切絲備用;鍋內放入色拉油，投入干紅椒絲和牛肚菌翻炒; 投入土芹菜絲，放調料入味后，翻炒幾下出鍋即可。

蒜炒牛肚菌：準備牛肚菌，切成一片以后，鍋里放好油，等鍋熱了，就把牛肚菌全部放進去翻炒。炒到半熟把拍好的蒜和切成小段的小米辣放進去接著炒。再過3—5分鐘加一小碗水進去，加鹽加味精，最后等加進去的水快炒沒了，就可以起鍋了。注意盡量炒的時間長一些，保證炒熟，否則菌子容易鬧肚子的！

牛肚菌和羊肚菌都是屬于真菌類的一種，但這兩者是有一定的區別的，那么牛肚菌和羊肚菌的區別是什么呢？

牛肚菌是真菌類的一種，主要產自云南、四川等省，其中四川西昌最多。羊肚菌是一種珍稀食用菌品種,因其菌蓋表面凹凸不平、狀如羊肚而得名。

牛肚菌富含橄欖油珍貴營養成份和多種維生素及人體必需的鈣、碘，還含有鐵、鋅、鎂等多種微量元素。羊肚菌含抑制腫瘤的多糖，抗菌、抗病毒的活性成分，具有增強機體免疫力、抗疲勞、抗病毒、抑制腫瘤等諸多作用。

牛肚菌可以用來煲湯，味道是相當鮮美的，但不是每個人都會做的，那么牛肚菌煲湯的做法是什么呢？

牛肚菌排骨湯：把排骨洗凈用開水浸泡10分再沖洗干凈。牛肚菌洗凈撕成兩半備用，另外單獨添加枸杞，黨參，熟地。所有材料準備好放入燉盅燉2個小時即可享用。

牛肚菌富含橄欖油珍貴營養成份和多種維生素及人體必需的鈣、碘，還含有鐵、鋅、鎂等多種微量元素。營養學家認為，橄欖既是蔬菜也是水果，營養價值很高。橄欖含有67%的水分、23%的油脂、5%的蛋白質和1%的鈣、鐵、磷等礦物質，同時還含有維生素A、維生素D、維生素K和維生素e等多種維生素。

相關詞條