国产成人综合日韩精品无,精品乱码一区内射人妻无码,亚洲精品国产成人中文

娃娃菜的營養價值

俗話說，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等，白菜中的微量元素鋅的含量不但在蔬菜中名列前茅，就連肉蛋也比不過它。白菜的藥用價值也很高，中醫認為其性微寒無毒，經常食用具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功效。

娃娃菜性平，味甘。可治療肺熱咳嗽、便秘、丹毒、漆瘡等疾病。娃娃菜所含營養價值成分與白菜相近似，它含有蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等。其中鈣的含量較高，幾乎等于白菜含量的2-3倍；是防治維生素D缺乏(佝僂病)的理想蔬菜。小兒缺鈣，骨軟、發禿，可用小白菜煮湯令其飲服，經常食用頗有益。小白菜含維生素B1、維生素B6、泛酸等，具有緩解精神緊張的功能。

娃娃菜富含維生素A、維生素C、維生素B族、鉀、硒等，常吃有利于預防心血管疾病，降低患癌癥危險性，并能通腸利胃，促進腸管蠕動，保持大便通暢。還能健脾利尿，促進吸收，而且有助于蕁麻疹的消退。

娃娃菜食療價值：

1、養胃：娃娃菜暖胃，治療胃寒癥。

2、生津止渴：娃娃菜能潤喉去燥，使人清爽舒適。

3、利尿：娃娃菜能清除體內毒素和多余的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。

4、通便：娃娃菜中的纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥。

5、解毒：娃娃菜中的維生素C有助肝臟解毒。

6、清熱：娃娃菜能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。

適宜人群：適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。適宜于容易上火的人士食用。

相關詞條

娃娃菜是什么菜 | 娃娃菜的做法 | 上湯娃娃菜的做法

網友問答

八九個月的寶寶喝羊奶粉營養價值高嗎？什么牌子的好呢？

向我提問

推薦你試試佳貝艾特嬰幼兒羊奶粉吧，之前看過很多科普文章都說羊奶粉是最接近人體乳汁的，營養吸收率高。佳貝艾特羊奶粉100%原罐進口，源自荷蘭，專注羊奶；100%純羊乳蛋白，杜絕牛乳清蛋白的添加，將羊奶易吸收，好消化，不易過敏的優勢發揮出來，是過敏寶寶，以及腸胃吸收差的寶寶必備的營養圣品。

蘅芷幽嵐

輝山牛奶的營養價值高嗎？我聽說他們的奶源特別好。

向我提問

輝山牛奶的營養價值那是真不錯啊！它家自己就有大型牧場，奶源質量有保障。牧場還位于北緯42°那個黃金奶源帶，你懂的，那邊陽光夜露俱佳，土壤也肥沃得很，種草喂牛絕對是一級棒。輝山牧場養了近12萬多頭純正奶牛，全是精心喂養的，奶質量從根子上就做足了功夫。所以輝山牛奶里營養分兒尤其是蛋白質和鈣質含量都很高，喝著就是一股子補勁兒！

mb50631290

寶寶喝什么牌子的奶粉好？什么牌子的奶粉營養價值最接近母乳？有這種奶粉嗎？

向我提問

我家寶寶喝的是羊奶粉，羊奶粉接近母乳，更容易被寶寶消化吸收，不易發生便秘上火的現象，至于哪個牌子的羊奶粉好，我了解的也不多，你可以試試我給寶寶買的佳貝艾特悅白，這款奶粉的溶解度非常好，沒有結塊、掛壁的現象，而且寶寶也蠻愛喝的，喝了半年從沒發生過便秘上火的現象。

寵你壹輩吇

在營養價值方面，窩小芽和小鹿藍藍的嬰兒零食各有什么特點？哪個更能滿足寶寶的成長需求？

向我提問

窩小芽的1357均衡膳食法則，真的是為忙碌的爸媽們考慮周到。這種多樣化且均衡的營養供給方式，讓寶寶從小就能夠攝入各種必需的營養素，非常符合寶寶成長的需求。窩小芽的零食種類豐富，從味道到營養都很講究，對于培養寶寶的口味和保證營養攝入來說，真的是挺贊的。小鹿藍藍則是利用關鍵技術，比如胚芽米技術，在營養吸收方面做了很大的努力。高留胚率意味著更多的天然營養成分被保留，這對于寶寶的健康成長尤為重要。尤其是在寶寶的米粉或米飯初期輔食階段，能夠提供更豐富的維生素和礦物質，有助于寶寶骨骼、大腦的發育。

彭逸恍耳聽山風

俄羅斯的松葉蟹的營養價值高嗎？

向我提問

俄羅斯蟹業集團的蟹都具有價值都較高的營養，深受飯店、海鮮自助餐的好評，想要批發或做代理商都可以上他們家的官網咨詢喲。松葉蟹肉質鮮嫩，含有豐富的蛋白質、微量元素及維生素，特別是其中的Omega-3脂肪酸含量較高，這種不飽和脂肪酸對于人體心血管健康較為有益。同時，松葉蟹中的礦物質如鋅、硒等元素，對人體免疫系統和抗氧化防御機制都有明顯的增強作用。

徐珺絲余生一個浪

羊奶粉營養價值高嗎？推薦個靠譜的牌子？