孕婦需要補充營養是對的，但不能亂吃亂補，要注意食物的性質，看是否適合自己的體質。對于西洋菜，其營養價值極高，含有多種的維生素，能夠增強體內的免疫力。孕婦應該少量吃西洋菜，吃過多的西洋菜不利于胎兒發育以及自身健康。

1、西洋菜的營養豐富，含有蛋白質、多種維生素等營養成分，能夠幫助孕婦有效吸收維生素，增強免疫力。而且，西洋菜具有藥用效果，能夠清燥潤肺、化痰止咳等功能。所以，西洋菜很適合孕婦食用。

2、孕婦之所以不適宜吃太多的西洋菜是因為西洋菜具有通經的作用，能夠干擾卵子著床，阻止妊娠，有可能導致孕婦有流產的現象。更何況，西洋菜屬于寒涼性食物，所以，孕婦應少吃。同時，孕婦也要注意其他寒涼性的食物，例如：發萊、菠菜、茄子、芹菜、綠豆、田螺、螃蟹、柿子等。