孕33周忌吃食物
收藏懷孕33周要注意掃清營(yíng)養(yǎng)障礙：節(jié)食、挑食會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不全，妨礙胎兒的正常發(fā)育；貪吃又會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)過剩，導(dǎo)致母體肥胖，胎兒過大，引起難產(chǎn)。你需要攝入大量的蛋白質(zhì)、維生素C、葉酸、B族維生素、鐵和鈣。你還要多吃些富含膳食纖維的食物，預(yù)防便秘。
忌吃：
蔬菜：蘆薈、馬齒莧。
水果：杏、龍眼、木瓜、山楂。
肉類：螃蟹、甲魚、肥肉。
魚類：鯊魚、鯖魚、旗魚、方頭魚。
補(bǔ)品：人參、桂圓、苦杏仁、當(dāng)歸、紅花。
糧食：薏米。
腌臘食品：臘肉、臘腸、咸魚、咸菜、罐頭食品、皮蛋。
方便食品：薯片、方便面、熱狗、火腿腸。
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