男人扒开女人的腿做爽爽视频,免费黄网站大全,日韩三级在线免费观看

孕4周宜吃食物

這一周要保證充足的熱量和優質蛋白質的供給，還要攝入充足的無機鹽、微量元素和適量的維生素，如鈣、鐵、鋅、銅、碘及維生素A、維生素D等。

血虛、貧血的孕媽媽，可適當食些紅棗、枸杞子、紅小豆、動物血、肝等食物：易疲勞、感冒的孕媽媽，可適當食用些黃芪、人參、西洋參等：脾胃較虛的孕媽媽，可適當食用些懷山藥、蓮子、白扁豆等以補脾胃。

以下食品含有這些豐富的營養。含鈣類豐富的食物：蝦皮、豆制品、芝麻醬、海帶、排骨、深綠色蔬菜等。含維生素豐富的食物：胡蘿卜、西紅柿、雞蛋、牛肝和豬肝、牛奶、奶酪等。含鐵類豐富的食物：菠菜、紫菜、芹菜、海帶、黑木耳等。

網友問答

向我提問

一般胎心率是120-160，120～150之間浮動是正常的情況。胎動應該這樣計算，于每天早、中、晚固定時間各數1小時，每小時大于3次，反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4，即為12小時的胎動次數。如12小時胎動達30次以上，反映胎兒情況良好，少于20次，說明胎兒異常，如果胎動少于10次，則提示胎兒宮內缺氧。

周志杰醫生

孕22周+4感覺下腹有輕微刺痛這樣正常嗎？