孕8個月宜吃食物
收藏這個月胎兒開始在肝臟和皮下儲存糖原及脂肪。應保證熱量的供給，因此需要大量葡萄糖供胎兒迅速生長和體內糖原、脂肪儲存。同時，飲食不可毫無節制，應該把體重的增加限制在每周350克以下。這個時期補充不飽和脂肪酸，有助于寶寶眼睛、大腦、血液和神經系統的發育，整個孕期都需要這些元素，尤其是懷孕的最后三個月，孩子大腦迅速發育的時候。
適宜：懷孕8個月，胎兒開始在肝臟和皮下儲存糖原及脂肪。這時應保證熱量的供給，增加主糧的攝入，如大米、面粉等。還需要有一定量的脂肪酸，尤其是豐富的亞油酸可滿足大腦發育所需。
1、脂肪：豆油、菜油、花生油、芝麻油、核桃仁、魚、蝦、動物內臟。
2、蛋白質：雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、豆制品、小米、豆類。
3、鐵類：牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、血類，櫻桃、桃子、菠蘿。
相關詞條
孕期飲食禁忌 | 孕1月宜吃食物 | 孕1個月忌吃食物 | 孕2個月宜吃食物 | 孕2個月忌吃食物 | 孕3個月宜吃食物 | 孕3個月忌吃食物 | 孕4個月宜吃食物 | 孕4個月忌吃食物 | 孕5個月宜吃食物 | 孕5個月忌吃食物 | 孕6月宜吃食物 | 孕6月忌吃食物 | 孕7個月宜吃食物 | 孕7個月忌吃食物 | 孕8個月忌吃食物 | 孕9個月宜吃食物 | 孕9個月忌吃食物 | 孕10個月宜吃食物 | 孕10個月忌吃食物 | 孕1周宜吃食物 | 孕1周忌吃食物 | 孕2周忌吃食物 | 孕2周宜吃食物 | 孕3周宜吃食物 | 孕3周忌吃食物 | 孕4周忌吃食物 | 孕4周宜吃食物 | 孕5周宜吃食物 | 孕5周忌吃食物 | 孕6周忌吃食物 | 孕7周忌吃食物 | 孕7周宜吃食物 | 孕6周宜吃食物 | 孕8周宜吃食物 | 孕8周忌吃食物 | 孕9周忌吃食物 | 孕9周宜吃食物 | 孕10周宜吃食物 | 孕10周忌吃食物 | 孕11周忌吃食物 | 孕11周宜吃食物 | 孕12周宜吃食物 | 孕12周忌吃食物 | 孕13周忌吃食物 | 孕13周宜吃食物 | 孕14周宜吃食物 | 孕14周忌吃食物 | 孕15周忌吃食物 | 孕15周宜吃食物 | 孕16周宜吃食物 | 孕16周忌吃食物 | 孕17周忌吃食物 | 孕17周宜吃食物 | 孕18周宜吃食物 | 孕18周忌吃食物 | 孕19周忌吃食物 | 孕19周宜吃食物 | 孕20周宜吃食物 | 孕20周忌吃食物 | 孕21周忌吃食物 | 孕21周宜吃食物 | 孕22周宜吃食物 | 孕22周忌吃食物 | 孕23周忌吃食物 | 孕24周宜吃食物 | 孕24周忌吃食物 | 孕25周忌吃食物 | 孕25周宜吃食物 | 孕26周宜吃食物 | 孕26周忌吃食物 | 孕27周忌吃食物 | 孕27周宜吃食物 | 孕28周宜吃食物 | 孕28周忌吃食物 | 孕29周忌吃食物 | 孕29周宜吃食物 | 孕30周宜吃食物 | 孕30周忌吃食物 | 孕31周忌吃食物 | 孕31周宜吃食物 | 孕32周宜吃食物 | 孕32周忌吃食物 | 孕33周忌吃食物 | 孕33周宜吃食物 | 孕34周宜吃食物 | 孕34周忌吃食物 | 孕35周忌吃食物 | 孕35周宜吃食物 | 孕36周宜吃食物 | 孕36周忌吃食物 | 孕37周忌吃食物 | 孕37周宜吃食物 | 孕38周宜吃食物 | 孕38周忌吃食物 | 孕39周忌吃食物 | 孕39周宜吃食物 | 孕40周宜吃食物 | 孕40周忌吃食物 | 孕早期宜吃食物 | 孕早期忌吃食物 | 孕中期宜吃食物 | 孕中期忌吃食物 | 孕晚期宜吃食物 | 孕晚期忌吃食物 | 懷孕宜吃食物 | 懷孕忌吃食物
網友問答
你好，我現在已經孕8個月10天了，想問下如果我順產的話，什么時候可以開始做產后恢復啊？
通常順產媽媽在第二天可以下床走動，從這時開始可以每天適當走動，到了第二周可以嘗試做產后恢復操，有利于恢復并保持良好的體形。之后根據可以慢慢過渡到瑜伽、慢跑，再逐漸增加運動量，直至恢復到孕前的運動量。
你好寶貝6個月以后就可以適當的新鮮面條了,最好還是去母嬰店里購買,小孩專用的面條吧,比較柔軟沒有添加劑。
- 3個回答 8個月的寶寶補鈣，哪一種食物補鈣效果
相關詞條471
孕婦夏季食譜 | 孕婦能喝碳酸飲料嗎 | 孕婦能吃雪糕嗎 | 孕婦吃什么水果好 | 孕期飲食 | 常見孕產疾病的食譜 | 孕婦吃什么對寶寶智力好 | 懷孕一個月吃什么好 | 孕早期食譜 | 孕婦懷孕初期吃什么 | 孕婦吃什么好 | 懷孕三個月吃什么好 | 懷孕四個月吃什么好 | 孕婦飲食禁忌 | 孕婦不能吃哪些水果 孕婦早餐食譜 | 孕婦晚上吃什么好 | 孕晚期吃什么好 | 孕中期飲食安排 | 懷孕飲食 | 孕婦不能吃哪些食物 | 懷孕初期吃什么好 | 孕期飲食宜忌 | 常見孕產疾病吃什么 | 孕婦便秘吃什么好 | 孕婦可以吃零食嗎 | 孕婦可以吃巧克力嗎 | 補鈣的食物有哪些 | 孕酮低吃什么好 | 孕婦能吃芒果嗎 | 孕婦能吃西瓜嗎 | 孕婦能吃榴蓮嗎 | 孕婦能吃方便面嗎 | 孕婦能吃海鮮嗎 | 孕婦能吃螃蟹嗎 | 孕婦能吃獼猴桃嗎 | 孕婦感冒吃什么好的快 | 備孕食譜 | 備孕期間不能吃什么 | 孕前飲食 |