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孕40周宜吃食物

現(xiàn)在，你應(yīng)該多吃些助產(chǎn)類的食品，這樣能有助于順利分娩，例如：畜禽血、海帶、春韭、海魚、豆芽、鮮果、鮮菜汁。要注意補(bǔ)充水分，吃飽吃好，為分娩儲(chǔ)備能量。

1、產(chǎn)前可以常喝蓮藕、紅棗、章魚干、綠豆、豬手一起煲的湯，保證蛋白質(zhì)的攝入量。2、易吸收、可口味鮮的食物，如面條雞蛋湯、面條排骨湯、牛奶、酸奶、巧克力。3、孕晚期需要充足的水溶性維生素，多吃富含維生素B1的粗糧。

助產(chǎn)類：海帶、春韭、豆芽、鮮果、鮮菜汁、海魚、畜禽血

網(wǎng)友問答

孕40周了，宮縮一次的時(shí)間很長，每次疼要持續(xù)兩分鐘左右，正常么？腰也疼啊

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宮縮時(shí)間長是什么情況：宮縮時(shí)間長是什么情況。在正式臨產(chǎn)以后，往往是會(huì)出現(xiàn)規(guī)律宮縮的。規(guī)律宮縮一般表現(xiàn)為十分鐘兩到三次的子宮收縮。宮縮持續(xù)時(shí)間在臨產(chǎn)之后會(huì)逐漸的延長，可以達(dá)到40到60秒。宮縮的壓力也會(huì)逐漸的增強(qiáng)，病人會(huì)出現(xiàn)有腹痛的癥狀。另外宮縮的間隔時(shí)間也會(huì)逐漸縮短。在臨產(chǎn)之后，尤其是產(chǎn)程進(jìn)入到活躍期以后，宮縮的持續(xù)時(shí)間會(huì)更長，有可能會(huì)達(dá)到一分鐘，而宮縮間隔時(shí)間有可能會(huì)縮短達(dá)到一到兩分鐘。在宮口開大五到六公分的時(shí)候，病人會(huì)感覺到有明顯的疼痛。當(dāng)?shù)诙a(chǎn)程，也就是宮口開全到自然分娩的這個(gè)過程，宮縮的時(shí)間會(huì)持續(xù)更長，而間隔時(shí)間一般只有一分鐘左右。如果宮縮持續(xù)時(shí)間過長的話，有可能是由于我們縮宮素應(yīng)用不當(dāng)?shù)鹊纫蛩厮斐傻摹Ｃ恳淮蔚淖訉m收縮都是會(huì)造成胎兒的一過性的缺氧，因?yàn)樗鼤?huì)阻斷子宮胎盤的血供，因此這么規(guī)律的和長時(shí)間持續(xù)的子宮收縮，有可能會(huì)加重胎兒缺氧的情況。因此在產(chǎn)程過程中，我們一定要密切的觀察胎心的變化，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)胎兒宮內(nèi)缺氧的情況，也要避免宮縮過強(qiáng)，或者持續(xù)時(shí)間過長。

蔬果村的小翅膀

孕40周，最近比較關(guān)注進(jìn)口奶粉，有人了解荷蘭的進(jìn)口奶粉嗎？

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荷蘭的奶源還是不錯(cuò)的，畢竟人家對(duì)生產(chǎn)的管理會(huì)比較嚴(yán)格。我家寶寶一直都吃美贊臣藍(lán)臻，乳鐵蛋白提高抵抗力，不上火少生病，現(xiàn)在已經(jīng)是第三段了，具體含什么營養(yǎng)我也說不上，不過寶寶吃了長個(gè)，也沒有便秘之類的副作用，寶寶吃了好消化，總的來說，我還是很滿意的。

敏smile

孕28周檢查貧血，有哪些食物可以改善呀？