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網(wǎng)友問答

閨蜜問孕早期吃什么補(bǔ)葉酸好吸收？

向我提問

看網(wǎng)上說，活性的更容易吸收，還有60%的人存在吸收障礙，而且備孕時(shí)候沒有做到每天吃葉酸，所以懷孕了想吃點(diǎn)活性好吸收的，選了美好蘊(yùn)育活性葉酸，它無需轉(zhuǎn)化，吃了可以直接吸收。

ftjsrtjrtj   

閨蜜問孕早期怎么預(yù)防貧血？

向我提問

可以試試美好蘊(yùn)育活性葉酸，葉酸對(duì)孕婦自身的健康也非常重要，適當(dāng)?shù)娜~酸攝入可以幫助孕婦維持良好的血液形成，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，預(yù)防貧血和其他健康問題。

mb46907914   

大腿靜脈曲張?jiān)缙诎Y狀?靜脈曲張都忌吃哪些食物?

向我提問

我感覺靜脈曲張?jiān)皆缰卧胶茫�我之前早治涂一個(gè)舒靜通藥膏很容易就好了。

mb50060302   

懷孕早期是不是要多吃一些食物？

向我提問

孕婦并不一定要吃很多很多的東西，我們只建議這個(gè)孕婦在孕早期維持日常的飲食量已經(jīng)是足夠了，但是要注意均衡，必要時(shí)可以補(bǔ)充一些復(fù)合維生素片。

李鳳娟   

懷孕早期吃什么食物比較好？

向我提問

食譜的話以五谷、根莖及豆類為主，多吃綠葉青菜，牛奶、乳制品、禽蛋、魚和豆制品含有豐富蛋白質(zhì)，草莓、菠蘿和獼猴桃等因可溶性纖維、維生素和礦物質(zhì)含量高。不宜吃油炸食品及香辣調(diào)料，碳酸飲料，腌熏制品以及太咸或太辣的食品。

烯望之心   

孕早期飲食需要注意些什么，有哪些食物孕婦是不可以吃的？

向我提問

需要均衡全面的營養(yǎng)，主食大概需要每天400-500g左右，魚、禽、肉類等動(dòng)物食品150-200克，一只雞蛋，400ml-500ml的牛奶，蔬菜水果500克。必要時(shí)補(bǔ)充孕婦專用維生素。

姚姚天地   

您好，孕早期可以吃蝦爬子嗎？沒懷孕的時(shí)候有痛經(jīng)的毛病，這個(gè)對(duì)吃什么有影響嗎？是不是所有涼性食物都不

向我提問

你好，這個(gè)是可以的。但是需要注意的是，在食用之前一定要烹飪熟，不能使用半生的，或者腌漬后直接吃，要熟透之后再食用。沒有太大的影響。最好是不要食用。多食用一些營養(yǎng)豐富，蛋白含量高的食物，可以煲點(diǎn)魚湯，骨頭湯喝。

wangxingxing1   

孕早期反應(yīng)大吃什么食物好點(diǎn)呢

向我提問

可是吃清淡的，石榴緩解孕吐，綜合維生素跟上

準(zhǔn)媽媽1981   

懷孕早期經(jīng)常吃生冷的食物沒事吧？

向我提問

你好。孕期飲食忌生冷，主要是要少吃或不吃生食，以減少病菌等進(jìn)入母體，給母兒的健康帶來不良影響。同時(shí)要避免食性寒涼的食物，因?yàn)樗鼈兛赡軙?huì)引起消化不良，對(duì)孩子營養(yǎng)的提供不足，還可能引起消化系統(tǒng)不適，從而反射到子宮的宮縮。

miujin   

夏季孕婦胃口都不好，飲食就大都以清淡、滋陰的為主，孕早期的孕婦也可以吃些滋陰的食物嗎？

向我提問

孕婦吃滋陰的食物是可以的，但是有一些食物是孕婦不適合吃的，比如說螃蟹、蟹爪、山楂、薏米、西洋參等。夏天并不是一個(gè)適合進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候，還是建議孕婦適當(dāng)?shù)厍逖a(bǔ)就好，在夏天因?yàn)榇蠹矣每照{(diào)都用得多，所以還是建議清熱、滋陰，在夏天一些比較溫?zé)嶙萄a(bǔ)的食物比如說紅參、冬蟲夏草這些就沒必要在夏天吃。孕婦整體還說還是怕寒涼，所以清熱的時(shí)候也不能太過火了，像苦瓜、綠豆、西瓜這些，在孕早期比較瘦弱的孕婦就應(yīng)該盡量避免，因?yàn)樘�寒涼了容易滑胎。補(bǔ)品中還有比如阿膠、當(dāng)歸這些活血的都不適合孕婦，所有活血補(bǔ)氣的補(bǔ)品孕婦都不適合吃。

營養(yǎng)科曾晶醫(yī)生