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孕31周宜吃食物

在懷孕第31周時，你會感到呼吸困難，子宮底已上升到橫膈膜處，進食后總是覺得胃里不舒服，影響了食欲。而子宮對胃部的壓迫，使準媽媽很容易有飽脹感，每次進食的量有所減少。這時最好少吃多餐，以減輕胃部的不適。孕晚期胎兒的牙齒鈣化速度加快，媽媽可吃富含鈣、磷的食物。以下這些食物盡量多吃：

多吃動物性食品、豆類食品和水果，選用富含維生素B、維生素C、維生素E的食物;維生素B可以促進消化，增加食欲;維生素C可以改善新陳代謝，有解毒、利尿的作用。

1、動物性食品：動物肝、蝦皮、魚類、蛋黃

2、豆類食品：豆奶、黑豆、大豆

3、水果：桂圓、山楂

網友問答

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可以喝的！美素佳兒媽媽奶粉是低GI不含蔗糖的，專為妊娠糖尿病媽媽打造，能控血糖和控體重，幫助孕媽補充身體的營養，幫助胎兒的發育，你應該試試看！

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不會呀，便秘是因為胎兒的長大，壓迫到胃腸道了，美素佳兒的孕婦奶粉有雙歧因子，能維持腸道的正常功能，反而會緩解便秘呢，我覺得你可以試試看

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寶媽這是正常的哈，我之前跟你一樣的，也是孕晚期了睡不太好覺，總是擔心肚子里的寶寶也睡不好。之前試了喝牛奶，但是感覺不頂用，還是睡不著。后來是每晚泡一杯孕眠紅棗粉來喝，感覺好些，慢慢調節了個把星期，睡覺就比較正常了。

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可能是痔瘡，便秘導致的，多喝水，多吃富含纖維素的蔬菜。

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孕婦出現貧血，也是常見的現象，大多數是缺鐵性貧血，要做血常規檢查，如果確定的話，要注意補鐵，同時補充優質蛋白，也可以使用阿膠補血顆粒。

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親，28周至32周是整個孕期胎動最多的時期，一般情況下，胎動每小時不低于3次，不高于20次，都是正常的，連續的動算一次，還有您心情不好時、外界噪音大時、等胎動可能會多，您可以數胎動知寶寶的安危。胎動過少或過多可能是寶寶缺氧就要特別注意，即時就醫。祝好孕！

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不要人工過度干預，在2周內有可能會自行糾正的。但要是孕32周后還是臀位的話基本上不會改變了，只要胎兒其他各項指標都正常暫時不要過度擔心，臀位和臍帶繞頸不利于順產，必要時可以足月后采取剖腹產人工終止妊娠。

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您好，這種情況如果不是病理性的腹瀉，那就要提防宮縮和早產，建議及時就醫治療。祝寶寶健康！

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濕疹是常見的皮膚病之一，常會反復發作，在短時間內不易治愈。可以去藥店買點濕疹膏，選擇中成藥的那一種，東西也要注意一下，不要吃容易過敏的東西。