懷孕33周

胎兒胎長約41.5cm，胎重2000g。雙頂徑的平均值為8.50±0.47cm，腹圍的平均值為27.78±2.30cm，股骨長為6.42±0.46cm。

胎寶寶現在的樣子已經和出生時很接近了，現在他頭骨很軟，每塊頭骨之間有空隙，這是為胎兒在生產時候頭部能夠順利通過陰道做準備。但是胎兒身體其它部位的骨骼已經變得很結實。這時應當注意胎兒頭的位置，胎位正常與否直接關系到你是否能夠正常的分娩。

此時胎寶寶的皮膚也不再又紅又皺了，他皮膚之前是紅色的，現在慢慢變成粉紅色的了，他的脂肪也在繼續堆積，所以你現在會看到一個粉雕玉琢的胖娃娃哦。

懷孕33周，現在你已經增重了8.9kg了，隨著寶寶越來越大，你的肚子也變得越來越大了，現在你想要站著看到自己的腳可不是那么容易了哦。在家聽寶寶胎心？點我>>

這段時間，由于胎兒頭部下降，壓迫膀胱，你可能會感到尿意頻繁。由于關節和韌帶逐漸松弛，你可能感到手指和腳趾的關節脹痛，腰痛也會更加嚴重。

1、水腫：懷孕33周你會發現自己的手腳有水腫的現象，這是因為腹部的增大壓迫腹部血管和淋巴，使血液循環和淋巴循環不暢通，由此造成的手腳水腫的現象。這個時候你不用去限制喝水，因為你和胎兒都需要充足的水分。如果你覺得手和臉都腫脹得非常厲害，可以去就醫，因為可能是妊高癥引起的水腫。（在家智能監測體重，app輕松記錄>>）

2、胎膜早破：胎膜早破通常發生在孕晚期，所以這時候你需要警惕胎膜早破。胎膜在臨產前破裂，并有羊水流出，這就叫做胎膜早破。如果你感覺到有水從陰道流出，像排尿一樣，極有可能是胎膜早破，這個時候需要及時送往醫院就診。

3、預防早產：懷孕不足37周的分娩稱之為早產。早產兒通常不健康，因為他的大腦和其他器官還沒有非常完善就出世了，抵抗力會很差。所以這段時間，你要多一些休息，不要站太久，不要太勞累。

4、宮縮：這段時間你會有小腹痛的現象，這屬于宮縮，是快要生產了的標志，但還沒有形成有規律的間隔的宮縮，所以也不用緊張。

孕晚期胎兒的營養需求達到了最高峰，你需要攝入大量的蛋白質、維生素C、葉酸、B族維生素、鐵質和鈣質，每天大約需要200毫克的鈣用于胎兒的骨骼發育。這時胎兒的骨骼、肌肉和肺部發育正日趨成熟。應合理飲食，適當運動。選擇含纖維豐富的食物，預防便秘。孕媽媽每天需要攝入的營養包括：每天食用多種蔬菜和適量的水果以滿足維生素和礦物質的需要;每天食用谷物類食品來提供能量，谷物食品包括：饅頭、米飯、面條、面包等;每天食用低脂或脫脂的奶制品。如：牛奶、酸奶、奶酪或其他奶制品;奶制品能夠提供給你和寶寶骨骼和牙齒強壯所需地鈣，同時也是維生素A 和 D ，B 維生素和蛋白質的重要來源。

懷孕33周，這周你不需要產檢，下次將會在孕34周進行第8次產檢。這周我們來了解一下常規檢查項目中的血常規。

血常規的作用

(1)血常規檢查是臨床上最基礎的化驗檢查之一，是醫生診斷病情的常用輔助手段之一，是準媽媽監測自己身體健康狀況的重要途徑。

(2)通過檢查血常規能判斷血液細胞是否有異常，如是否貧血，是否有感染，是否有血液系統疾病等。準媽媽患有嚴重的貧血不僅會影響自身，還會出現鐵供給不足而影響胎兒發育以及不利于產后恢復。

(3)到了孕晚期，準媽媽對鐵攝取不足或吸收不良，容易發生貧血。嚴重的貧血會引起早產、死胎或低體重兒。而且貧血還會降低準媽媽對感染的抵抗力，所以孕晚期更應該經常重復檢查，能為分娩做好準備。

進入第33周，胎兒各個器官繼續完善發育，你離生產日期又進一步。胎兒的皮下脂肪與以前相比大為增加，皺紋減少，身體開始變得圓潤。此外，隨著生產日期的接近，胎兒的頭部已開始降入骨盆。懷孕第8個月直至生產前，是施行閱讀胎教的最佳時機。所以，堅持給胎兒閱讀優美的文章，多跟他對話吧。

醫學研究發現，胎兒的意識萌芽大約發生在懷孕第7-8個月的時候，此時胎兒的腦神經已經發育到幾乎與新生兒相當的水平，一旦捕捉到外界的訊息，就會通過神經管將它傳達到胎兒身體的各個部位。此時，胎兒腦外層的腦皮質也很發達，因此可以確定胎兒具有思考、感受、記憶事物的可能性。

對話胎教的具體方法：選一則你認為讀來非常有意思、能夠感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩，將作品中的人、事、物詳細、清楚地描述出來，例如：太陽的顏色、家的形狀、主人公穿的衣服等等，讓胎兒融入到故事描繪的世界中。故事要避免過于暴力的主題和太過激情、悲傷的內容，選定故事內容之后，設定每天的“說故事時間”，最好是夫婦二人每天各念一次給胎兒聽，借說故事的機會與胎兒溝通、互動。

胎教小提示：

1、為了讓母親的感覺與思考能和胎兒達到最充分的交流，最好是保持平靜的心境并保持注意力的集中。

2、在念故事前，最好先將故事的內容在腦海中形成影像，以便比較生動地傳達給胎兒。

3、如果沒有太多的時間，只能匆匆地念故事給胎兒聽，至少也要選擇一頁圖畫仔細地告訴胎兒，盡量將書畫上的內容“視覺化”地傳達給胎兒。“視覺化”就是指將鮮明的圖畫、單字、影像印在腦海中的行為。研究發現，每天進行視覺化的行為，會逐漸增強將訊息傳達給胎兒的能力。

4、在選擇胎教書籍時，不要有先入為主的觀念，自以為寶寶會喜歡哪些書籍，盡量廣泛閱讀各類書籍。

尿頻是孕期的正常現象，孕早期和晚期，增大的子宮或胎頭下降壓迫膀胱，所以導致膀胱的容量減小，因此容易出現尿頻。孕媽媽別擔心，只要小便時沒有尿急、尿痛、發熱、腰痛等現象，且尿色正常，一般在寶寶出生之后，尿頻的現象會緩解。

1、孕期尿頻病因

（1）懷孕后母體的代謝產物增加，同時嬰兒的代謝產物也要由母體排出，因而大大增加了腎臟的工作量，使尿量增加。

（2）由于妊娠的早期和晚期，增大的子宮或胎頭下降壓迫膀胱，使膀胱的容量減少，引起小便次數增多而且總有尿不完的感覺，這就是尿頻。

2、孕期尿頻癥狀

（1）孕期生理性尿頻癥狀：

a. 小便次數增多，白天解尿超過7次，晚上解尿超過2次，且解尿的間隔在2個小時以內。

b. 小便時沒有尿急、尿痛、發熱、腰痛等現象。

c. 尿色正常，不渾濁，沒有血尿現象。

寶寶出生后，很快尿頻就會得到緩解。但在產后的頭幾天內，尿頻現象會依然存在，小便的頻率和尿量會比懷孕時還高。這是因為產婦身體要排出懷孕期間體內滯留的額外液體。幾天后，小便頻率就應該恢復到懷孕前的正常狀態，不像以前那么尿頻了。

（2）孕期病理性尿頻癥狀：

如果準媽媽在排尿時感到疼痛或有燒灼感，或者盡管有強烈的想排尿的感覺，但每次只能尿出幾滴，那你就應該去醫院就診了。這可能是尿路感染（UTI）的征兆。尿路感染是一種在孕婦中十分常見的細菌感染，如果不加以治療，可能會導致腎炎或早產，或兩者都有可能發生。

a. 小便次數增加，白天解尿超過7次，晚上解尿超過2次以上，且解尿間隔在2個小時以內。

b. 伴有尿急、尿痛、發熱、腰痛等現象，總覺得尿不干凈。

c. 尿液渾濁，甚至出現血尿。

d. 出現多渴、多飲、多尿“三多”癥狀。