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孕18周宜吃食物

這一周，你應該注意攝取這幾類食物：全麥制品，包括麥片粥、全麥餅干、全麥面包等；蔬菜；水果；奶、豆制品；瘦肉；干果，花生之類的堅果，含有有益于心臟健康的不飽和脂肪。

1、考慮到寶寶骨骼發育和即將開始的視網膜發育，孕媽媽應該注意補充維生素A、鈣和磷;2、充足的蛋白質和鈣質，也能促進寶寶的成長發育。

全麥食品：麥片粥、全麥餅干、全麥面包

水果：桂圓、山楂

堅果：干櫻桃、花生、松果

網友問答

孕18周了，一個月長了14斤，這樣長下去會得妊娠糖尿病嗎

向我提問

主要是注意少吃油膩的不要大吃大喝這個是最基本的。相對比正常營養方面種類增多一些然后適當多吃優質蛋白就比較好，主食不要吃太多。適當運動但是注意不要勞累注意休息。

樊花似瑾

孕18周智牙旁邊牙齦腫痛出血怎么辦啊？

向我提問

孕婦牙齦腫痛很有可能是妊娠期齦炎，由于女性激素水平提高使原有慢性炎癥加重所致，生完孩子后會自行減輕或消退。現在能做的可以去買些漱口水含漱，如果牙齦炎癥肥大明顯或是齦袋溢膿可以做個生理鹽水和雙氧水沖洗，上點碘甘油。要是牙石嚴重建議生完孩子后去醫院洗洗牙。注意口腔衛生，控制菌斑

胖媛子

孕18周，平躺時肚子小腹那邊就會鼓起來，是胎動還是宮縮呀？

向我提問

首先需要區分假性宮縮，在妊娠中晚期，不少孕婦會不時感覺到輕微子宮收縮（就是感覺肚子輕微發脹，發緊，痛感不明顯）這種宮縮被稱為假宮縮，它沒有規律性，不但隔的時間長，持續時間也很短，不會引起真正分娩。如果孕媽咪是第一次懷孕，那么很有可能在孕18-20周時第一次感覺到胎動。由于這時候胎兒還小，力量不足，胎動的感覺若有若無，隨著孕周的推移，孕媽咪會逐漸感覺到胎寶寶變得越來越有勁，胎動的感覺越來越強烈，也越來越有規律了。

章衛醫生

孕18周沒有胎動怎么回事？

向我提問

孕四五個月時，能感覺到胎動，此時胎動次數還是很少。到了懷孕28周，胎寶寶會逐漸養成規律的作息習慣，胎動次數也會相對穩定下來。不需要太擔心，定期做好產檢

李麗文主任醫師

孕28周檢查貧血，有哪些食物可以改善呀？

向我提問

孕婦出現貧血，也是常見的現象，大多數是缺鐵性貧血，要做血常規檢查，如果確定的話，要注意補鐵，同時補充優質蛋白，也可以使用阿膠補血顆粒。

私奔糖果

孕18周，嘴唇發白，蹲下起來頭暈，是貧血嗎？

向我提問

血色素（血紅蛋白）低于110g/L，紅細胞壓積（Hct）小于0.33即表示存在貧血的情況，貧血分為輕度和重度，無中度之分。孕期貧血和普通人稍微有一些區別，孕婦輕度貧血是指血色素低于110g/L，重度是指低于60g/L。可能出現的癥狀有臉色、口唇、眼結膜蒼白等，長期性貧血的人還可能出現頭暈、食欲不振、全身乏力等。

賴曉嵐醫生

孕18周了，給可以做唐篩嗎