孕8個月忌吃食物
收藏這個時期孕期胎兒增長,使得子宮壓迫到胃部,孕婦的食量會減少,往往都是吃較少的食物就會有飽腹感,但實際上卻還不能滿足肌體營養(yǎng)素的需要。因此孕晚期的膳食組織應(yīng)該選擇體積小、營養(yǎng)價值高的食物,如一些動物性的食品。對于一些溫?zé)崾澄铮绨滋恰⒎涿鄣忍鹗硲?yīng)該少吃或不吃,還需要控制鹽分和水分的攝取。孕婦最好實行少食多餐,每日可以增至5餐以上。
禁忌:懷孕8個月,開始面臨妊娠并發(fā)癥,不宜多吃動物性脂肪,減少鹽的攝入量,忌吃咸菜、咸蛋等鹽分高的食品。水腫明顯者要控制每日鹽的攝取量,限制在2-4克之間。
1、補品:人參、桂圓、苦杏仁、當(dāng)歸、紅花
2、調(diào)料:茴香、花椒、胡椒、八角、桂皮、辣椒3、腌臘食品:臘肉、臘腸、咸魚、罐頭食品、皮蛋
3、方便食品:薯片、方便面、熱狗、火腿腸
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網(wǎng)友問答
你好,我現(xiàn)在已經(jīng)孕8個月10天了,想問下如果我順產(chǎn)的話,什么時候可以開始做產(chǎn)后恢復(fù)啊?
通常順產(chǎn)媽媽在第二天可以下床走動,從這時開始可以每天適當(dāng)走動,到了第二周可以嘗試做產(chǎn)后恢復(fù)操,有利于恢復(fù)并保持良好的體形。之后根據(jù)可以慢慢過渡到瑜伽、慢跑,再逐漸增加運動量,直至恢復(fù)到孕前的運動量。
你好寶貝6個月以后就可以適當(dāng)?shù)男迈r面條了,最好還是去母嬰店里購買,小孩專用的面條吧,比較柔軟沒有添加劑。
一般在32周后可調(diào)整的可能性較小。到了孕晚期;胎兒比較固定。
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