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孕4個月忌吃食物

在攝入營養的過程中，避免營養不良或缺乏的影響。避免過多脂肪和過分精細的飲食。由于你要負擔兩個人的營養需要，因此需要比平時更多的營養。同時，盡量避免過分刺激的食物，如辣椒、八角等。每天早晨最好喝一杯開水。此外，你要避免過多脂肪和過分精細的飲食，一定要保證鐵元素和維生素的攝取。

禁忌：懷孕4個月，要注意以下幾類食物：一是避免螃蟹、甲魚等，會使激素分泌旺盛；二是太酸或太辣食物，酸菜含有亞硝酸鹽，不利于胎兒發育。

1、辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、芥末。

2、酸菜制品：泡菜、腌菜、酸菜、榨菜、酸梅。

3、海鮮：螃蟹、甲魚、田螺、螺螄、蚌肉。

網友問答

有哪些食物也含有DHA營養呢？母乳不足怎么補充DHA營養呢？寶寶4個月大了。

向我提問

蛋黃易消化，營養豐富，其所含的一個樣幾乎可以全部被吸收利用。給寶寶添加蛋黃時，可以先嘗試吃1/4或者1/6個蛋黃，只要不對蛋黃過敏，一般習慣1-2周后再加量，循序漸進，直至能吃下一個完整的蛋黃。母乳是寶寶獲得優質DHA的主要來源。如果媽媽因為一些原因如奶水不夠，實在無法堅持純母乳喂養的情況下，建議選擇含DHA的配方粉，以滿足寶寶的機體健康需要。等到寶寶開始添加輔食了，可以選擇深海魚類、蛋黃等DHA含量較高的食物。在選擇深海魚時應選擇食用含汞量低的魚類，比如三文魚、鯡魚、鳳尾魚、鯖魚等，也可以選擇養殖或野生的鮭魚、沙丁魚、鯛魚和鱒魚。

haohu668

我孕4個月左右，體重一直沒有怎么增加，怕營養不夠，怎么辦啊？

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懷孕后，體重一直沒有怎么增加，平時吃得也不多，胃口不是很好，但是寶寶又需要很多營養，所以可以通過美贊臣孕婦奶粉來為寶寶添加營養。

清風成都2015

請問專家，孕4個月，排便平常不定時的，有哪些辦法能培養規律的排便習慣呢？

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女士您好，準媽媽可以逐漸養成定時排便的好習慣，開始可有意識地訓練自己，在便意不明顯或毫無便意但已到排便時間的情況下，按時去廁所排便，慢慢形成習慣，以預防孕期便秘。如果條件允許，坐廁似乎更適合準媽媽。準媽媽想要預防孕期便秘，對于排便習慣來講，不少人會認為每天排便才正常，實際上一般一天三次或者三天一次都是正常的，這跟每個人的體質都是有關系的，因此需要正確認識這一排便規律。因為大部分人在早餐后或者晚餐后半小時后排便。主要以相對定時、大便不覺得干結及排出困難為原則即可。

章衛醫生

準媽媽懷孕4個月，平時多吃哪些食物有利于提高身體免疫力？求問專家！

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孕婦是不適宜食用大閘蟹等蟹類水產的。甚至嚴重情況下，還會導致孕婦流產。孕婦秋季飲食應合理、均衡、不可補過頭、水果不可貪吃；一些寒涼的水果還是要少吃。提高孕婦的抵抗力懷孕期間胎兒營養完全依賴母親供應，媽媽平時保持均衡飲食、充足的睡眠和適度運動，每天飲水2000毫升，都有助增強抵抗力，不僅可保護孕婦自己的健康，也能替孩子的健康奠定良好的基礎。而在眾多營養素當中，又以蛋白質、必需脂肪酸、β胡蘿卜素、維生素E和維生素C，對增強抵抗力特別有幫助。秋季各種海產品上市，特別是各地的大閘蟹水產店，作為已經懷孕的準媽媽們可要忌口。

李鳳娟

4個月的寶寶吃什么食物比較有營養？蛋黃可以吃嗎？

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4個月的寶寶可以添加蛋黃，蛋黃的營養就很豐富，多帶寶寶曬太陽

天賜麟兒2013

快4個月的小嬰兒適合添加輔食了嗎？添加什么蔬果汁和食物呢？

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寶寶從4個月起就可以開始添加輔食了。添加輔食的原則是：1.從一種到多種；2.從少量到多量；3.從稀到稠；4.從細到粗；5.觀察嬰幼兒的消化能力：添加一種新的食物時，如出現嘔吐、腹瀉等消化不良反應時，可暫緩添加，待癥狀消失后再少量添加；6.不要強迫進食。添加輔食順序：首先添加谷物類（如嬰兒營養米粉），其次添加蔬菜汁（蔬菜泥）和水果汁（水果泥）及動物性食物：如蛋羹、魚、禽、畜肉泥（松）等。建議動物性食物添加順序為：蛋黃泥、魚泥（剔凈骨頭和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末。

萱萱媽1110

備孕中，已經吃了4個月葉酸，但是還未懷孕，還要吃嗎

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一般在備孕的時候就要開始服用葉酸了，然后在懷孕之后的前三個月也要繼續吃葉酸，備孕時候吃的葉酸和懷孕之后吃的份量是不一樣的，要注意呢

緣緣仙子

寶寶4-5個月在之間添加固體食物，這樣有利于寶寶睡眠？

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您好；嬰兒每天睡眠時間應保證在15~16小時；只要遵循嬰兒睡眠的自然規律；愛運動的嬰兒睡眠時間較短，白天醒的時間較長，對這類嬰兒就要想辦法在他醒著的時間里，讓他快樂。安靜的嬰兒白天愛睡覺，晚上也睡得很早。只是隨著嬰兒對周圍世界活動欲求的迅速發展，白天的睡眠時間才開始逐漸減少。一般是上午睡1～2小時，下午睡2～3小時。由于白天運動量增加。

小龍龍---2012

孕兩個月，怎么最近老是感覺小腹下部在動，胎動不是要到4個月嗎？

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有時候是大腸動的聲音,胎動一般出現在四個月左右的時候,有的會稍微早一些,有的稍微晚一些,兩個月的時候一般都為大腸蠕動感覺。

夏天的風雪雨

4個月寶寶食譜是怎么樣的？可以是哪些食物呢？

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4個月大的寶寶可以做些煮爛一點的面條，饅頭、面包給寶寶吃，具體還是得看寶寶的消化情況而定。食欲不錯就更利于身體的發育，也有助于身體的健康。

維也納憂殤95

2個回答 不知道是不是因為冬天的原因，皮膚老是
1個回答 生完寶寶4個月，吃了芹菜韭菜是不是對