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    孕25周忌吃食物

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    懷孕25周孕中期的最后時期,孕媽媽已經面臨了妊娠高血壓綜合癥,所以在飲食方面需要額外小心。不宜多吃動物性脂肪,減少鹽的攝入量,日常飲食以清淡為佳,忌吃咸菜、咸蛋 。

    其中,有這類食物不能吃:一是辛辣食物,易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少,造成胃痛、便秘;二是有興奮作用的食品,如含咖啡因的飲料和食品;三是甜食,過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感而影響食欲。

    1、酸辣食物:辣椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉、酸山楂。

    2、興奮作用的食物:咖啡、咖啡糖、濃茶。

    3、甜食:巧克力、蛋糕、棒棒糖。

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