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孕38周忌吃食物

限制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入，以免胎兒過大，影響順利分娩。同時要停止服用鈣劑和魚肝油的話，應該停止服用，以免加重代謝負擔。

1、不要喝碳酸飲料，會引起腫脹。2、不食用影響情緒的食物，如咖啡、油炸食物，尤其是食品中的飽和脂肪酸會改變體內的激素分泌，造成許多不適。3、桂圓會抑制子宮收縮，減慢分娩過程，還有可能促使產后出血，所以分娩時不宜多吃桂圓。

高脂肪食物：巧克力、蛋糕、奶油、油條、肥肉。

魚類：鯊魚、鯖魚、旗魚、方頭魚。

補品：人參、桂圓、苦杏仁、當歸、紅花、鈣劑、魚肝油。

糧食：薏米。

腌臘食品：臘肉、臘腸、咸魚、咸菜、罐頭食品、皮蛋。

方便食品：薯片、方便面、熱狗、火腿腸。

網友問答

孕38周了，現在想喝美素佳兒媽媽奶粉還來不來得及？

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可以喝的，美素佳兒媽媽奶粉含有DHA、AA及膽堿，能幫助寶寶大腦和神經系統發育，也能對媽媽產后恢復補充營養有好處

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想問下孕38周媽媽身體會有什么變化？

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現在你的胎兒可能已經有3200克重了，身長也得有52厘米左右了。胎兒的頭在你的骨盆腔內搖擺，周圍有骨盆的骨架保護，很安全。這樣也騰出了更多的地方長他的小胳膊、小腿、小屁股。很多胎兒這時頭發已長得較長較多，大約有1-3厘米長，如果父母中某一方頭發是自來卷的話，你的胎兒也很可能是個小卷毛頭。本周開始你會感到上腹部的悶脹有所緩解，食欲變得逐漸好起來。隨著日子越來越近，你可能會越來越緊張和焦急，既盼望寶寶早日降生，同時又對分娩感到恐懼。你需要做的，就是充分休息，適當活動，密切注意自己身體的變化。在表示分娩的真正的子宮收縮之前，孕婦會經歷假陣痛收縮。

姜桂珍

孕38周，小腹有一陣一陣的姨媽疼，可是肚皮不發硬，是宮縮嗎？