楊梅的營養價值及功效
收藏楊梅吃起來酸酸甜甜的,那么楊梅的營養價值及功效是什么呢?
楊梅是一種營養價值特別高的水果,它含有蛋白質、鐵以及鎂和檸檬等多種對人體有益的營養物質,另外植物纖維素顏和維生素以及果膠與氨基酸等物質也是楊梅中最重要的存在,人們食用楊梅以后可以把這些營養成分快速吸收和利用,能有效提高身體各器官的功能,提高人們的身體素質。
楊梅果實鉀的含量很高并含有微量的楊梅皮素,楊梅皮素直接作用于腎臟可以興奮心臟,間接發揮強力的利尿作用。楊梅可直接參與體內鉀的代謝和氧化還原過程,增強毛細血管的通透性,具有理氣活血、調節血脂、降低膽固醇和血壓、預防中風等作用。
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網友問答
輝山牛奶的營養價值那是真不錯啊!它家自己就有大型牧場,奶源質量有保障。牧場還位于北緯42°那個黃金奶源帶,你懂的,那邊陽光夜露俱佳,土壤也肥沃得很,種草喂牛絕對是一級棒。輝山牧場養了近12萬多頭純正奶牛,全是精心喂養的,奶質量從根子上就做足了功夫。所以輝山牛奶里營養分兒尤其是蛋白質和鈣質含量都很高,喝著就是一股子補勁兒!
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