通心菜的做法
收藏通心菜做的時候要多放點油才不會苦,那么通心菜的做法是什么呢?
辣炒空心菜。準備食材如下:空心菜1把,食鹽1茶匙,蒜2瓣,花椒1小把,小米椒5個,植物油適量。把空心菜摘好后洗凈控干水分,紅辣椒斜切成絲、大蒜拍扁,鍋內倒油燒熱后放入大蒜和花椒爆香,然后放入空心菜翻炒2分鐘后將紅辣椒絲放入一起翻炒,當空心菜炒至快熟的時候,放入辣椒蝦米醬,再調入鹽炒勻即可。
蒜蓉炒空心菜。準備食材如下:空心菜1把,食鹽1茶匙,蒜5瓣?招牟讼磧,控水,把菜切成三四厘米的段,蒜切末,鍋里放油 ,燒熱后下一半蒜末,炒出香味,下空心菜,大火翻炒幾下,炒到菜葉打蔫,然后加適量的鹽,把剩下的一般蒜末扔進去,起鍋。
網友問答
有些寶媽推薦給寶寶吃牛油果作為健康脂肪的來源,這種做法可取嗎?
給寶寶吃牛油果作為健康脂肪的來源,這種做法是可取的。牛油果含有豐富的單不飽和脂肪酸,這種脂肪對寶寶的健康非常有益。它不僅有助于寶寶的大腦和神經系統發育,還能提供能量,幫助寶寶更好地成長。 而且,牛油果的口感細膩,很容易和其他食物搭配在一起,是制作寶寶輔食的好選擇。當然啦,雖然牛油果好處多多,但也不能給寶寶吃太多,適量就好。 除了牛油果,寶媽們還可以考慮使用窩小芽的食用組合油來滿足寶寶的脂肪需求。它里面包含了亞麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多種植物油,營養豐富,特別適合寶寶的嬌嫩腸胃。用這個油給寶寶做輔食,既能保證營養,又能讓食物更美味,寶寶肯定會喜歡的!
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