通草豬蹄湯的教程做法
收藏通草豬蹄湯自己在家也可以做,那么通草豬蹄湯的教程做法是什么呢?
把豬蹄洗凈,從中間劈開成兩塊,姜洗凈切片,備好生花生仁、通草,取一個鍋把劈開的豬蹄放進去,加自來水淹住豬蹄,開火燒沸,關火。待一小會撈出控水,把鍋里用過的沸水晾晾后倒掉,把過過水的豬蹄放入鍋里,加自來水淹過豬蹄,放入備好的花生米、通草、姜片開大火煮沸,再改成小火熬煮近3個小時即可。通草不能吃,挑出來扔掉。產婦喝湯,吃豬蹄。通常不要放鹽和其它輔料。
注意通草屬于下奶藥,放在各種湯中去煮著吃,鯽魚湯、豬蹄湯都是可以用的。最好換著湯來吃,這樣乳汁的營養就會很全面的。很多媽媽在喝這個湯的時候,心里面都是有急切地需求,但是,不是代表喝得越多越有效,一天三頓都是可以吃的,最好就是均勻飲食,中餐、晚餐喝這個湯就好了,也就是一天喝兩次。
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網友問答
功效是順氣降逆、消積止痛,對消化不良,腹脹腹痛,便秘都挺有效果的。四磨湯是中成藥OTC,純中藥配方,比較溫和。老人腸胃虛弱,比較適合和這種調理腸胃的藥物。不放心的話也可以咨詢醫生后再用藥。
有些寶媽推薦給寶寶吃牛油果作為健康脂肪的來源,這種做法可取嗎?
給寶寶吃牛油果作為健康脂肪的來源,這種做法是可取的。牛油果含有豐富的單不飽和脂肪酸,這種脂肪對寶寶的健康非常有益。它不僅有助于寶寶的大腦和神經系統發育,還能提供能量,幫助寶寶更好地成長。 而且,牛油果的口感細膩,很容易和其他食物搭配在一起,是制作寶寶輔食的好選擇。當然啦,雖然牛油果好處多多,但也不能給寶寶吃太多,適量就好。 除了牛油果,寶媽們還可以考慮使用窩小芽的食用組合油來滿足寶寶的脂肪需求。它里面包含了亞麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多種植物油,營養豐富,特別適合寶寶的嬌嫩腸胃。用這個油給寶寶做輔食,既能保證營養,又能讓食物更美味,寶寶肯定會喜歡的!
做完人流四天了,一整天下來還是沒什么奶水,沒懷孕之前比較多,請問可以用通草燉豬蹄湯嗎,這樣會不會多
你好,根據你的情況,考慮是乳腺小管還未完全開通的,或者是體內泌乳素低造成的,可以服用催奶師給你推薦的中藥催奶的。在產后多喝下奶的湯水,豬蹄湯,鯽魚湯,排骨湯,里面放中藥通草等是可以催奶的,平時保持愉快的心情,進行熱敷就可以的,祝早日康復!
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