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    蓮藕排骨湯怎么做

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    蓮藕拿來煲湯是很不錯(cuò)的,有些人喜歡喝蓮藕排骨湯,可是蓮藕排骨湯應(yīng)該怎么做呢?

    先將蓮藕去皮,切成厚塊。排骨飛水(5-8分鐘),洗凈。將所有材料放入煲,高壓煲加水到多過材料1倍左右,煮至噴煙,再煲20分鐘,然后熄火,讓它自然放氣。如果用普通煲,就要加3倍水. 先快火煮30分鐘, 轉(zhuǎn)中火,煮至蓮藕變軟為止(約2-3小時(shí)),如果中途水位低于材料1倍, 就加水. 相反,如果太多水,就轉(zhuǎn)快火,令水位降到材料1/2倍左右。最后加鹽調(diào)味即成。

    蓮藕里面的蛋白質(zhì)非常的高,還有生血和健脾的功效而且容易消化,成人和孩子都可以吃食,做成蓮藕排骨湯是很不錯(cuò)的。

    網(wǎng)友問答

    寶媽們,寶寶腦部發(fā)育,3歲前營養(yǎng)是關(guān)鍵,要怎么做才能促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育?如果給寶寶吃湯臣倍健天然博士DHA藻油,這個(gè)怎么樣呢?

    寶媽你好哦,如果寶寶不喜歡喝奶,平時(shí)攝奶量不夠的,又不愛吃魚的話,可以考慮給寶寶補(bǔ)充DHA膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑。我家寶寶吃的就是湯臣倍健天然博士DHA藻油,挺不錯(cuò)的,都說我家寶寶是聰明寶寶吶。這一款是天然海藻提取,不添加其他的雜油,DHA含量也很豐富,而且易吸收,適合寶寶吃哦。

    lulufei   

    寶寶腦部發(fā)育,3歲前營養(yǎng)是關(guān)鍵,怎么做才能滿足DHA的攝入呢?選擇湯臣倍健天然博士DHA藻油如何呀?

    寶媽你好,可以放心的,我家寶寶也一直都是吃湯臣倍健天然博士DHA藻油的,聰明寶寶哦,很機(jī)靈,你也可以給寶寶試試看呀。這個(gè)牌子的DHA的量正好能達(dá)到寶寶大腦發(fā)育的標(biāo)準(zhǔn),也就能讓寶寶智力,情商也提高。而且這還是零添加配方的DHA,放心給寶寶吃吧。

    心動(dòng)了   

    寶寶大腦發(fā)育需要DHA,怎么做才能補(bǔ)到足夠的DHA?湯臣倍健天然博士DHA藻油怎么樣?朋友的寶寶就是吃的這個(gè)牌子的DHA。

    寶媽你好哦,DHA能促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育,提高寶寶智力,語言表達(dá)能力等,聰明寶寶這些方面都會發(fā)育更全面。我也是給我寶寶吃的湯臣倍健天然博士DHA藻油,聽說這個(gè)產(chǎn)品是零添加配方,沒添加劑,是純天然的產(chǎn)品,給寶寶吃是非常放心的。3歲之前的寶寶吃這個(gè)產(chǎn)品是可以的。

    rebeccaray   

    選擇讓寶寶吃零添加配方的湯臣倍健天然博士DHA藻油能滿足DHA的補(bǔ)充嗎?可以促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育嗎?寶寶腦部發(fā)育,3歲前營養(yǎng)是關(guān)鍵,該怎么做?

    是這樣的,0-3歲是寶寶大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,而這個(gè)時(shí)候DHA是關(guān)鍵營養(yǎng),DHA在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例最大,約占50%,對嬰幼兒神經(jīng)功能、視神經(jīng)發(fā)育都有積極作用,要注意補(bǔ)充。選擇湯臣倍健天然博士DHA藻油挺不錯(cuò)的,蠻多朋友的寶寶都吃,DHA含量豐富,而且好吸收,幾乎不含魚腥味,寶寶愛吃,每天一粒,聰明寶寶必備哦。

    洛水   

    寶寶腦部發(fā)育,3歲前營養(yǎng)是關(guān)鍵,請問大家怎么做幫助助力寶寶大腦發(fā)育?湯臣倍健天然博士DHA藻油能補(bǔ)充足夠DHA嗎?

    我家寶寶一直以來都是吃湯臣倍健天然博士DHA藻油,也沒有再補(bǔ)充其他的,覺得他的生長發(fā)育也很好,聰明可愛,是聰明寶寶吶。這個(gè)真的實(shí)力推薦給寶媽們,DHA含量足,不添加其他雜油,每粒含有DHA100mg,也幾乎不含魚腥味,寶寶會喜歡吃。

    咸咸01   

    我要怎么做才能幫助孩子抓住大腦發(fā)育的黃金期呢,湯臣倍健天然博士DHA藻油可以嗎?

    可以選擇吃湯臣倍健天然博士DHA藻油來幫助孩子抓住大腦發(fā)育的黃金期,因?yàn)檫@款產(chǎn)品DHA含量高,EPA含量低(安全性高,可以放心的給孩子選擇。

    mb48885030   

    想給孩子補(bǔ)充dha,改怎么做呢?湯臣倍健天然博士DHA藻油中的dha可以嗎?

    想給孩子補(bǔ)充dha的話 ,可以選擇吃湯臣倍健天然博士DHA藻油的,每粒含有DHA100mg,可以滿足孩子的大腦需求,讓孩子更加聰明的呢。

    mb48885030   

    應(yīng)該怎么做可以更好地護(hù)關(guān)節(jié)呢?補(bǔ)充營養(yǎng),吃湯臣倍健健力多好不好?

    吃的是湯臣倍健健力多效果應(yīng)該也是可以的呀,它含有五大護(hù)關(guān)節(jié)的營養(yǎng)素,有氨糖和搭配含有硫酸軟骨素,可以幫助修復(fù)已被磨損的關(guān)節(jié)軟骨,骨碎補(bǔ),碳酸鈣,酪蛋白磷酸肽,可以幫助軟骨補(bǔ)充營養(yǎng)和補(bǔ)鈣。

    唱著你的歌   

    一般怎么做可以補(bǔ)軟骨的呀?湯臣倍健建立多這個(gè)營養(yǎng)品怎么樣呢?

    我有對比了一些營養(yǎng)品后才選擇了用湯臣倍健建立多的呀,這個(gè)可以幫助補(bǔ)軟骨的,含有的氨糖可以幫助修復(fù)已被磨損的關(guān)節(jié)軟骨,也含有硫酸軟骨素,可以使氨糖更好地滲入關(guān)節(jié),補(bǔ)軟骨護(hù)關(guān)節(jié)。

    雨落欣雪   

    怎么做才能延緩關(guān)節(jié)的衰老?請問大家,湯臣倍健健力多怎樣呢?

    關(guān)節(jié)長期磨損,關(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)成分氨糖逐漸流失,就會使得軟骨修護(hù)變得緩慢。平時(shí)要好好保護(hù)關(guān)節(jié),呵護(hù)軟骨,才能延緩關(guān)節(jié)老化。而補(bǔ)充關(guān)節(jié)營養(yǎng),是重要的舉措。湯臣倍健健力多每一片含有194mg的氨糖,同時(shí)還含有酸軟骨素102mg,和氨糖以2:1的比例配比,兩者合用效果好,能更有效逆轉(zhuǎn)損壞軟骨。

    李羽然   

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