備孕想要懷孕，要注意均衡營養，這邊建議備孕期可以吃美好蘊育潤康，它可以幫助女性孕育優質的卵細胞，提高女性受孕幾率。我備孕跟老公一起吃的，吃了3個月就懷孕成功了。整個孕期也很輕松。

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推薦美好蘊育潤康，它里面的α-亞麻酸可以降低體內自由基成分，減少細紋的產生，還有增強抵抗力的作用，我體質本來就比較差的，我就堅持吃潤康，孕期基本沒怎么生病，寶寶生下來也挺健康的。

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我孕期一直在吃美好蘊育活性葉酸，一開始是醫生推薦吃這個的，吃了感覺不錯，就一直在吃。里面的活性葉酸含量高，比起市面上其他的葉酸產品，它更好吸收。而且其他維生素，營養可以說是很全面了。

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這款是適合7歲及以上的老齡犬食用，我家狗狗牙口不好吃著都很不錯，口碑特別好，針對老年犬的需求進行設計的，產品中添加了海苔、凍干三拼等多種營養成分，符合寵物飼料的衛生規定。

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推薦你和我一樣買個早餐杯放辦公室，很實用的，可以泡麥片喝，健康有營養。因為前段時間我和老公開始學習健康飲食，早餐選擇了麥片+酸奶的吃法，那時候就在名創優品買了兩個早餐杯，容量剛好夠一頓早飯，還有勺子和密封蓋，用起來很方便，辦公室用也很OK。

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挺好的牌子，輔食的口感要清淡，這樣不會養成寶寶挑食的習慣。奶粉也要照常喂的，選擇有營養的，比如圣元就行。

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你可以在網上了解看看。給寶寶喝奶粉補鐵也行，可以選擇乳蛋白部分水解的敏佳

說良心話實在話   

缺乏鋅、B族維生素等必須的營養素，會感覺特別勞累的。湯臣倍健多種維生素不錯的，針對男、女不同的生理體質，科學配比、定制出不同款的多種維生素片。

家有乖乖妮   

你好，平時可以榨一些蔬菜水果汁，胡蘿卜汁、蘋果汁什么的，稀釋了給寶寶喝喝，補充微量元素；可以做一些口味清淡、易消化的食物給寶寶吃，另外還可以在輔食里加一些益生菌來幫助寶寶保持腸道健康，減少手足口病出現的可能。

李秀梅專家   

其實在懷孕期間，對于通心菜也是可以吃的，這種菜類含有豐富的維生素，是適合孕婦吃的。但是這種菜類，一次不應吃得太多，這是會容易引起孕婦腳部的抽筋的，這個需要多注意。另外，在平時的飲食上，應要多吃一些含有豐富蛋白質的食物，例如：肉類、魚類、蛋類、豆類等。

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