水中分娩，顧名思義就是在水中生孩子，需要有專業醫生的指導，在專門的分娩池中放入適量的溫水，然后產婦在其中待產和分娩。

1、不盲目推廣，也不盲目否定

水中分娩是順產的一種方式。據資料記載，早在1803年，法國就出生了第1個水中嬰兒;2003年，中國第1例水中分娩在上海展開，近一二十年里，它逐漸被更多的人接受，同時也有不少人對其安全性存在疑問。

水中分娩的好處主要體現在以下幾點。

(1)緩解疼痛，舒適分娩。在水中待產或分娩時，水的浮力支撐，以及水波的輕輕撞擊，會讓產婦的盆底以及腿部的肌肉得到放松，在一定程度上能緩解疼痛。

(2)緩解焦慮，加速產程。水中分娩可有效緩解產婦分娩過程的焦慮情緒，使精神放松。溫暖的水可幫助產婦鎮靜，有利于集中精力分娩，加速產程。

(3)減少會陰側切。溫水有利于擴張肌肉張弛能力，增加產婦的疼痛耐受能力，而且水還能讓會陰變得有彈性，可以減少側切和撕裂的幾率。

(4)讓寶寶更快適應。對于新生寶寶來說，溫水會讓他感覺還在羊水中，從而更易接受子宮外的世界。

水中分娩的好處非常多，但也存在一定的擔憂。

比如，如果分娩時胎膜破裂，就容易增加母親和新生兒的感染風險;另外，可能導致新生兒吸入池水或窒息。

關于水中分娩，不少專家以及權威機構表過態。

比如美國婦產科學會 (ACOG) 就對“水中待產”表示肯定，認為它能縮短產程和減輕產痛，減少硬膜外麻醉鎮痛的使用機會，但對“水中分娩”持審慎的意見，主要考慮其可能導致的風險。

因此，關于水中分娩，不應該盲目推廣，也不可隨意否定。

2、水中分娩的注意事項有哪些?

水中分娩雖然聽起來簡單，但絕不是自己在家放一缸溫水就能嘗試。水中分娩對環境和水質的要求很高，需要對分娩環境徹底消毒，一般只有在專業的醫院，選擇專業的設備，有專業的醫護人員才能進行。

而且，水中分娩也并不是產婦想選就能選的，選擇水中分娩首先要......

自然分娩是人類繁衍后代的一個正常生理過程，任何一個身體健康、足月妊娠、產檢正常的育齡適齡婦女在正常情況下都可進行自然分娩娩出胎兒。

自然分娩對寶寶的好處：

1、減少新生兒肺炎發生率：在自然分娩過程中，由于陣陣的宮縮會給胎兒帶來擠壓，但這種擠壓是必要的觸覺和本體感的學習，有研究認為，這種觸感直接影響到長大后孩子的動作靈敏、協調，注意力集中，情緒穩定等。在經過產道時，胎兒的胸廓在宮縮時受到相應的有節律性壓縮和擴張，將呼吸道和肺內的羊水和黏液排擠出來，研究發現自然分娩的新生兒患濕肺和吸入性肺炎的幾率較剖宮產兒減少1/3，胸廓的擠壓還使胎兒肺內產生的肺泡表面活性物質因此增多，使胎兒出生后肺泡富有彈性，容易擴張，可及時建立自主的呼吸。

2、刺激新生兒神經發育：產道對胎兒大腦造成擠壓，胎兒腦部受壓后血循環加強，刺激腦細胞，使之在出生后增強了對缺氧的應激能力，有利于大腦的發育。經此鍛煉，胎兒呼吸中樞受到刺激，有利于新生兒娩出后迅速建立正常的呼吸反射。

3、幫助新生兒建立免疫系統：產程的刺激使母親和胎兒體內產生大量免疫抗體，因此，自然分娩的新生兒具有更強的抵抗力和抗感染力，而剖宮產兒卻缺乏這一獲得抗體的過程。

自然分娩對母親的好處：

1、促進催產素分泌：在自然分娩中，產程宮縮的陣痛會給孕婦帶來精神和肉體上的緊張和痛苦，但這些都是暫時的，絕大部分孕婦都可以承受。孕婦垂體產生的催產素激素使子宮的肌纖維逐步縮復，排出胎兒后，這種自身產生的催產素引起的子宮縮復依然很強，有利于產后惡露排出、子宮復原，有助于減少產后出血，促進產后恢復。而選擇性剖宮產卻因體內催產素分泌相對缺乏，易造成術中術后子宮收縮不良，使產婦不得不依靠外源性藥物來促進宮縮。

2、有助于母乳喂養：自然分娩與身體內泌乳素水平同步協調變化是產后迅速泌乳的必要條件，而剖宮產術后的產婦卻因此激素水平的不同步和手術后的刺激和疼痛，泌乳時間相對會晚近10小時，......

生孩子的疼痛，被劃分為了最高級別。不少產婦正是因為對疼痛恐懼，導致了分娩的難度加大，甚至放棄順產而選擇剖宮產來避痛。

其實，有一種特別的呼吸方法，被認為能有效減輕宮縮陣痛，準媽媽可以在醫護人員的指導下，從懷孕7個月就開始練習，這就是——拉瑪澤呼吸法!

什么是拉瑪澤呼吸法?

拉瑪澤呼吸法實際上是一種助產法，是法國一名產科醫生拉瑪澤(Lamaze)在1952年創立的，屬于一種精神預防性鎮痛方法，通過對神經肌肉控制、呼吸技巧的訓練，讓產婦將分娩時的注意力轉移到呼吸控制上，從而達到放松肌肉，減輕疼痛的作用，因此它也被稱為“心理預防式的分娩準備法”。

拉瑪澤呼吸法要怎么做?

拉瑪澤呼吸法，包括5種不同的呼吸方法，分別是胸部呼吸法、輕淺呼吸法、淺的呼吸法、吹蠟燭運動和用力推，適用于產程的不同階段。

一、放松訓練

在進行各項具體的呼吸方法之前和之后，都要進行放松訓練，也就是廓清式呼吸。

方法：準媽媽坐著或躺著，身體放松，眼睛注視一個點，然后用鼻子慢慢地吸氣到腹部，再用嘴唇像吹蠟燭那樣慢慢地呼氣。

二、產程不同階段，呼吸方法各不同!

1、胸部呼吸法

適用時間：

陣痛開始，到宮口打開2-3公分左右。此時陣痛相對還比較輕，宮縮的間隔時間為5-20分鐘不等，每次持續30-60秒左右。

方法：

準媽媽身體放松，眼睛注視一個點，由鼻子吸氣，由口吐氣，腹部保持放松，每分鐘進行6-9次吸吐，每次速度平穩，氣量均勻。

2、輕淺呼吸法

適用時間：

宮口開到4-8公分，這時子宮收縮變得更頻繁，宮縮間隔時間大約為2-4分鐘，每次持續45-60秒左右。

方法：

準媽媽完全放松，眼睛注視一定點，由鼻子吸氣，由口吐氣，隨宮縮增強而加速，反之則減慢。吸入及吐出的氣量相等。

一次輕淺呼吸法的練習時間，從持續20秒開始，慢慢加長到60秒。

3、淺的呼吸法

適用時間：

宮口開至8......

導樂分娩又稱作舒適分娩，是指在分娩前后，由一位富有愛心、有分娩經驗的女性，給予產婦專業化、人性化的輔助分娩服務。這位女性也別稱為導樂，導樂需要通過專業的培訓才能服務于產婦。

導樂分娩的最大優點是通過非藥物的作用，在無創傷導樂儀的幫助，讓產婦在舒適、無痛苦、母嬰安全的狀態下順利自然分娩。導樂分娩方法更適合沒有分娩經驗的初產產婦。

產婦在分娩中產生的恐懼感、緊張感可對順利分娩造成影響。據臨床統計，95%的產婦在分娩過程中會產生強烈的恐懼感、孤獨感，而幾乎所有的產婦在分娩時都希望有親人陪伴。因此在分娩過程中有一個具備分娩經驗、能給予產婦心理支持的人陪伴左右，對順利方分娩有很大的好處。導樂分娩就就是在這樣的愿景下誕生。

導樂分娩從待產期、分娩期一直到產后觀察期都伴隨著產婦。在待產期，導樂會陪伴在產婦旁邊，介紹分娩的生理特性，消除產婦恐懼心理。此期間，導樂還會觀察產婦出現的各種情況，以便及時通知醫生進行處理。同時鼓勵產婦進食，解釋產婦及家屬提出的問題。

進入分娩期，導樂會先向主產醫生介紹產婦的基本情況，并協助醫生做好準備工作。分娩時導樂會在產婦身邊指導、鼓勵如何正確用力，替產婦擦汗。在宮縮間隙時給產婦喂水、助其飲食，以幫助產婦保持體力。

在產后觀察期，導樂會陪同產婦回到病房，此后兩小時導樂會仔細觀察母嬰健康狀況，并指導產婦和嬰兒及時進行肌膚接觸。

統計發現，導樂分娩使剖宮產率下降50%，產程縮短25%，需用催產素使用減少40%，鎮痛藥使用減少30%。

Sopfrology分娩訓練分為聯想訓練、腹式呼吸訓練和放松訓練等三大部分。

聯想訓練：首先穩定浮躁的情緒，再聯想分娩的過程。在Sopfrology分娩訓練中，聯想訓練是最重要的訓練之一。如果出現陣痛，就可以聯想自己在分娩室里分娩的過程及胎兒的模樣，這樣就能調整好分娩的心態。

放松訓練(產前體操)：透過練習瑜伽的動作，可以隨心所欲地用力或收力。Sopfrology分娩法放松訓練的基本姿勢有跏趺坐姿與雙腳相對的坐姿。

用力訓練：1、首先采用跏趺坐姿，然后向前伸直雙手臂，同時用力握拳。在深深呼吸的同時，慢慢地彎曲手臂。

2、在憋氣的狀態下，快速地回轉手臂。如果忍耐不住，就在向前伸直手臂的同時快速地吐氣。

催產素又名“縮宮素”，是一種具有“產前引產、產中催產、產后催乳、止血”作用的激素。催產素還能降低人體內腎上腺酮等壓力激素的水平，起到降低血壓的作用。此外，研究表明，當人處在心情開朗或具有強烈歸屬感時，心臟也會產生催產素，體內組織的供氧量大量增加，具有減輕壓力的作用。

催產素一般由人體大腦下視丘“室旁核”與“視上核”神經元自然分泌得來，即準媽媽可通過自身來分娩催產素。而不少準媽媽在分娩過程中出現驚恐、焦慮情緒，或自身疾病因素導致催產素分泌功能受影響，此時就要根據實際情況使用催產素。

催產素主要功能表現是讓子宮平滑肌出現興奮狀態，以此形成子宮收縮現象。研究結果表明，如果在準媽媽分娩過程中注射合理劑量的催產素能起到良好的催產作用。那么，準媽媽打催產素好嗎？催產素的使用并不是“立竿見影”的，一般要在使用縮宮素幾小時后臨產前開始作用，而且縮宮素的使用要結合準媽媽內分泌、精神、藥物等使用情況綜合而定。因此，是否需要使用催產素要進行詳細的檢查。

也有些準媽媽出現在使用催產素后沒發生自然分娩的情況，若是在胎位正常、準媽媽健康狀況正常情況下，可進行二次注射催產素，以實現順產。若還是不行，就要進行剖宮產了。

此外，使用催產素一定要在正規的醫院由專職醫生執行，并且需要醫生全程監督，避免由于催產不當而引起的子宮缺氧、加重胎兒窘迫程度、影響準媽媽及胎兒生命健康等情況的發生。

芳香分娩是在分娩過程中利用芳香療法的分娩方法。芳香分娩利用兩種以上的芳香精油消除分娩中產生的各種壓力，穩定情緒和身體狀體。

另外，透過持續的精油按摩強化了子宮肌肉的緊張，放松精神，因此能減輕痛苦，而且能夠縮短分娩時間。

誘導分娩法是指透過往靜脈血管內注射藥物的方式，促進分娩的方法。如果孕婦或胎兒出現了異常癥狀，需要提前分娩，或者超過預產期2周后，還沒出現陣痛，或者分娩時間延遲，就需要采用誘導分娩。

人為地刺破羊膜，或者注射收縮劑：

一般透過靜脈注射腦下垂體后葉(oxytocin)荷爾蒙，就能促進分娩。腦下垂體后葉是一種子宮收縮劑，不僅能促進分娩，還能收縮陣痛的時間。在分娩過程中，根據孕婦的狀況，注射量會有所不同。

另外，如果把含有前列腺素的果凍(jelly)或栓劑放入陰道內，可以使子宮頸放松，促進子宮口的開啟，通常是先透過這種方法打開子宮口，然后再注射下垂體后葉荷爾蒙。

懷孕40周以上的過熟兒，需要采用誘導分娩：

懷孕40周以后，隨著胎兒不斷成長，分娩的危險性也與日俱增，而且由于胎盤老化，不能發揮基本功能，因此就應該采用誘導分娩。如果孕婦懷有過熟兒，那么在陣痛期內就不能為胎兒提供充足的氧氣，而且胎盤也不具保護作用，因此胎兒的生命將受到嚴重的威脅。

另外，如果孕婦患有糖尿病、妊娠毒血癥等疾病時，也應該采用誘導分娩。如果孕婦患有糖尿病，那么在懷孕末期很容易導致胎兒死亡，因此必須在懷孕38周時進行誘導分娩。如果孕婦患有高血壓或腎臟疾病，也應該進行誘導分娩。

由于陣痛微弱而導致分娩延時，就需要進行誘導分娩：

如果分娩過程過于緩慢，就應該實施誘導分娩。如果胎兒的頭部位置不佳，或產道過于狹窄，或子宮收縮過于微弱，也應該進行誘導分娩。如果孕婦懷有雙胞胎，建議采用誘導分娩法。

在子宮頸事先打開的狀態下，誘導分娩法比較能奏效。因此在孕婦出現在陣痛之前，必須仔細觀察子宮頸的狀態，并判斷胎兒頭部與產道的大小，然后根據實際情況，實際誘導分娩。

高齡生孩子可以分為高齡產婦和高齡初產婦，通常高齡初產婦順產的危害是什么呢？

女性隨著年齡的增長，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，容易發生大出血和難產。并要特別注意血壓和尿的檢查，以便及時發現妊高征。自第3個月起，每周檢查一次，發現胎位異常，應請醫生及時采取有效措施，進行矯正。

女子到了中年，其坐骨、恥骨、骼骨和骰骨相互結合部基本已經骨化，形成了一個固定的盆腔。因此，當胎兒產出時容易導致生產困難，致使產婦本人發生各類并發癥的危險性大為增加。而且高齡初產婦是否可以順產，是根據醫生通過測量把骨盆條件以及評估胎兒的大小來做出判斷，因此在孕晚期的時候要去醫院做檢查，通過檢查數據來讓醫生評估是否可以順產。

人流對女性的傷害很大，很容易留下病根，那么人流后留下病根的表現是什么呢？

人流次數越多，造成后遺癥幾率就越多，沒有人流治療后遺癥的說法，多次人流就會造成多種后遺癥，如月經不調，盆腔感染，輸卵管炎癥堵塞，只要是有后遺癥就應該對癥治療，再次懷孕流產不但不治療后遺癥，還會增加后遺癥，要注意檢查。

流產過后，女性應進行充足的休息。如果感覺癥狀比較嚴重的話，也可在醫生的指導下吃些健脾益胃的中藥，如炒苡仁、茯苓、山藥、神曲、麥芽等進行調理。平時的話，還可以揉一揉足三里、上巨虛、中脘、大橫等穴位。

分娩可以用導樂分娩方法，那么導樂分娩方法是什么呢？

導樂式分娩是指一個有愛心、有分娩經歷的婦女，在整個產程中給產婦以持續的生理、心理及感情上的科學支持。“導樂”是希臘語的譯音，原意為一個有分娩經歷的婦女幫助一個正在分娩的婦女，現指一位經過培訓和有經驗的人，可以在產婦分娩前后向產婦在物質上、情感上以及教育上提供連續幫助的護理者。導樂給予的支持是產婦身邊親密關系的人所無法替代的。

因為導樂都是由產科的醫生擔任，有多年的接生經驗，專業的醫學知識，所以在整個陪伴過程中最重要的就是能及時發現并處理產婦的各種情況。所以和家人陪伴起來導樂的陪伴就更專業，能更大程度地保障母嬰安全。