孕婦作為特殊人群，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，也要十分注意，懷孕期間，寶寶身體各器官不斷發育，需要充足營養供給，懷孕期間若不注重均衡的營養，不但胎兒生長遲滯發育不良，媽媽產后也更加虛弱。增加營養并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營養。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。
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1、不宜高脂肪飲食
如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。
2、不宜高蛋質飲食
孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。
3、不宜高糖飲食
血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血癥等。
4、不宜高鈣飲食
孕妃盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出生后，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發育。
懷孕后，水果也是孕媽媽很關注的一項，孕期哪些水果不能吃?孕婦吃哪些水果比較好?水果有豐富的膳食纖維和維生素，功效也不一樣，如有些水果能降溫防暑、保護肝臟，有些水果可以防便秘、解除疲勞，而有些水果則有可能會導致上火、宮縮甚至流產，孕媽媽心里要有個計較。
Q13：孕婦可以吃獼猴桃嗎？ Q14：孕婦可以吃人參果嗎？
Q23：孕婦可以吃荔枝嗎？ Q24：孕婦可以吃火龍果嗎？
Q35：孕婦能吃小番茄嗎？
孕婦能喝茶嗎?孕婦是可以喝茶的，但不能多喝，不是所有的茶都適合孕婦，如果亂喝，會影響孕婦及胎兒健康!孕婦喝茶的原則：孕婦宜喝綠茶，不宜喝紅茶，并且應避免喝濃茶，也不能過量。
Q1：孕婦可以喝菊花茶嗎？ Q2：孕婦能喝枸杞茶嗎？
Q5：孕婦能喝玫瑰花茶嗎？
海鮮的含汞量越來越高，孕婦和哺乳期婦女如果常吃海鮮（指每周4次以上，每次100克以上），會影響胎兒和新生兒的神經系統發育，而且某些癥狀要到孩子7歲甚至是14歲以后才出現。專家們認為，孕婦和哺乳期婦女應少吃海鮮。
Q5：孕婦能吃皮皮蝦嗎？
因為各種各樣的原因，比如烹飪方法不合理、粗糧的攝入減少、食欲不佳等等，孕期不一定能達到一個理想的飲食狀態。懷孕期間，身體對這些營養物質的需要量也會有所增加，所以，適當服用一些孕婦營養品，補充重要的、懷孕期間容易缺乏的礦物質（如鈣、鐵等）和維生素是有必要的。
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