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孕婦能吃桂圓嗎

孕婦吃桂圓上火嗎

桂圓吃多了會怎樣

孕婦吃桂圓干好嗎

孕期飲食9點注意

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孕婦能吃桂圓嗎

龍眼不僅好吃，還有強大的藥用價值，所以準媽媽們都很想知道孕婦能不能吃桂圓。其實吃桂圓并非何時何地何人都適宜，也要看體質。這是因為桂圓性溫，桂圓肉甘甜助火，若大量食用，容易引起上火。所以，孕婦最好少吃桂圓。而胃熱有痰有火之人，也不宜食用。

孕婦可以吃桂圓嗎?中醫認為，孕婦的主要生理變化是陽常有余，陰常不足。因為孕婦受孕后，陰血聚以養胎，大多導致陰血偏虛，陰虛常滋生內熱，才往往出現大便燥結、心悸燥熱、舌質偏紅和肝火旺等癥狀。故醫學家通常有“胎前宜涼”的主張，常用一些清涼、滋補的藥品，而桂圓性溫，味甘，極易上火，孕婦吃后不僅增添胎熱，而且易導致氣機失調，還有可能引起胃氣上逆、嘔吐、傷陰出現熱象、引起腹痛、出現“見紅”等先兆流產癥狀，甚至還有引起流產或早產的可能。

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孕婦吃桂圓上火嗎

桂圓性味甘溫，桂圓可以治療脾胃虛弱，食欲不振，或氣血不足，體虛乏力，失眠健忘，驚悸不安。但是桂圓吃多了會上火，所以對內有痰疾及患有熱病者不宜用之，尤其是孕婦更不宜。

其原因是婦女懷孕后，大多數出現陰血偏虛、滋生內熱的癥狀，常有大便干結，小便短赤，口苦咽燥等現象。如果此時為了進補而用桂圓，非但不能產生補益作用，反會增加內熱，還有發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹甚至大傷胎氣，導致流產的可能。特別是懷孕8個月以內的孕婦，更要慎食。

除了孕婦外，由于桂圓多食極易上火，因此以下人群最好也慎食桂圓：有上火發炎癥狀者，內有痰火或陰虛火旺、濕滯停飲者，舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良者，糖尿病患者，痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者。

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桂圓吃多了會怎樣

桂圓吃多了反而會導致“攻火上身”。因為桂圓具有一定養顏功用，鮮桂圓很受一些愛美女性的喜歡，有的女性購買桂圓的頻率非常高。但是有關專家卻不支持這些愛美女性的做法。

“一方水土養一方人”，桂圓多產于南方，北方的女性要養顏最好選擇一些北方產的水果，另外吃水果要看其“屬性”，平時最好多吃一些蘋果、梨等涼性的果品。

相比之下，桂圓屬于溫補水果，有補血補氣功用，體質較弱的人以及剛生完孩子的產婦吃點桂圓，對她們身體恢復很有好處。但是健康女性如果進食過多桂圓，不僅起不到養顏美容的效果，還會攻火上身，造成臉上長疙瘩，嚴重的還會傷“陰”，影響到月經等。

桂圓性熱，發燒感冒或者是肺熱有痰的患者也不能吃，以免加重癥狀。

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孕婦吃桂圓干好嗎

孕婦應該慎食桂圓干。因為桂圓是上火的，本就不宜多吃。而桂圓干是新鮮桂圓風干處理后的食物，功效與桂圓相仿。而且桂圓干溫大熱，一切陰虛內熱體質及患熱性疾病者均需慎食。婦女懷孕后大多陰血偏虛，陰虛則滋生內熱，因此往往有大便干燥、口干胎熱、肝經郁熱的癥狀。

因此，孕婦在懷孕期間，應慎食熱性食物，因為熱性食物使人體內熱加重，有礙機體聚血養胎，桂圓恰恰屬于這類水果。桂圓干溫大熱，一切陰虛內熱體質及患熱性疾病者均不宜食用。

不過，如果孕婦血色不足或失眠，可每天食用新鮮龍眼或龍眼干(食用量應控制在較少的范圍內)。有些孕婦怕熱，容易盜汗，亦可藉由桂圓干改善。比較需要注意的是此類孕婦若同時有痔瘡或便秘時，桂圓干的食用量不可太多。

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