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孕婦可以吃枇杷嗎

孕婦能吃枇杷嗎

孕婦吃枇杷好嗎

孕婦吃枇杷的注意事項(xiàng)

孕婦可以吃枇杷膏嗎

孕婦怎么吃枇杷好

懷孕初期吃水果有講究

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孕婦能吃枇杷嗎

孕婦可以吃枇杷嗎？枇杷是有益的水果，孕婦當(dāng)然可以吃。枇杷除富含維生素C和B族維生素外，還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等，其中所含的胡蘿卜素為鮮果中最高，其中胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，是維生素A安全來源。

另外，枇杷還有很好的藥用價(jià)值，可以潤(rùn)肺止咳，祛痰，治療各種咳嗽，枇杷葉晾干后制成茶葉，還可以輔助治療各種嘔吐呃逆。孕早期吃點(diǎn)枇杷還可以改善惡心嘔吐的癥狀。枇杷的果實(shí)和葉有抵制流感病毒的作用，孕婦適量吃枇杷有助于預(yù)防流行性感冒。

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枇杷膏的作用
枇杷葉煮水
枇杷怎么吃好
孕婦能吃枇杷嗎
枇杷肝的做法——徽菜
枇杷葉的功效與作用

孕婦吃枇杷好嗎

孕婦適量吃枇杷有好處。現(xiàn)代藥理研究顯示，枇杷有止咳、抗過敏、抗氧化、抗炎抑菌、保護(hù)胃黏膜等藥理作用。枇杷有多種生物活性成分，如黃酮類、酚類、萜類化合物及苦杏仁苷等，同時(shí)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、纖維素、果膠、胡蘿卜素、鞣質(zhì)、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣等。

枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤(rùn)肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽，眾所周知的川貝枇杷露，就是大家常用于止咳化痰的藥物；枇杷果中富含的維生素A、胡蘿卜素，對(duì)保護(hù)視力、保持皮膚健康潤(rùn)澤都有著十分重要的作用；枇杷中所含的有機(jī)酸，能刺激消化腺分泌，對(duì)增進(jìn)食欲、幫助消化、止渴解暑有相當(dāng)?shù)淖饔茫欢遥浜堑姆N類相當(dāng)豐富，主要由葡萄糖、果糖和蔗糖組成。

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孕婦吃枇杷的注意事項(xiàng)

1、雖然孕婦吃枇杷有好處，但也不能過量食用，因?yàn)殍凌诵詻觯远嗔朔炊缓谩６嗍宠凌诉€會(huì)助濕生痰，繼發(fā)痰熱，所以孕婦最好不要一次吃太多。每次1-2個(gè)就好。

2、枇杷含糖量高，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。

3、脾虛泄瀉者忌食。

4、需特別注意，枇杷仁有毒，不可食用。

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孕婦可以吃枇杷膏嗎

孕婦可不可以吃枇杷膏首先要看準(zhǔn)成分。由于枇杷膏配方不一，里面可能含有一些成分孕婦不能服用，如紅花(孕婦禁用藥)等。所以孕婦選購(gòu)時(shí)必須特別留意，最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

其次，市場(chǎng)上常售的枇杷膏多由枇杷葉、桔梗、麻黃、杏仁等中藥配制，具有清肺、止咳、化痰之功效，適用于風(fēng)熱咳嗽、咽喉干燥、咳嗽不爽等證。如果孕婦寒性感冒咳嗽，兼有咳稀痰、鼻塞、流清涕、怕冷及低熱，就不能吃枇杷膏了。

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孕婦怎么吃枇杷好

1、洗凈，枇杷上有一層絨毛，不洗凈容易吃到肚子里。

2、去頭和皮，琵琶的頭即帶把的那頭，容易去，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了。

3、去尾，尾就比較麻煩，需先去皮后用兩根指夾著向上拔，則整個(gè)尾部就摘下來了。因?yàn)槲膊恳灿薪q毛和一些臟物，所以必須祛除。

孕婦怎么吃枇杷好？枇杷除了生吃，還可以用枇杷肉制成糖水罐頭，或以枇杷釀酒。用枇杷燉湯也是不錯(cuò)的選擇。下面推薦兩款湯方：

1、枇杷燉瘦肉

功效：清肺下氣，和胃降逆。

材料：枇杷2-3個(gè)，瘦肉100克，生姜1-2片。

做法：枇杷去皮，可切可不切，瘦肉洗凈切小方塊狀;將枇杷、瘦肉和姜片一起放入燉盅，加入熱開水250毫升(約1碗量)，加蓋隔水燉約2個(gè)小時(shí)便可，進(jìn)飲才下鹽。

分量：1人量。

2、枇杷果燉鷓鴣

功效：清肺潤(rùn)燥，止咳化痰。

材料：枇杷4-6個(gè)，鷓鴣1只，豬瘦肉50克，生姜2片。

做法：枇杷去皮，可切可不切，鷓鴣宰切洗凈，豬瘦肉切片狀;將枇杷、鷓鴣、瘦肉姜片一起下燉盅，加入清水750毫升，加蓋隔水燉約2個(gè)半小時(shí)，進(jìn)飲才下鹽。

分量：2-3人量。

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