尿蛋白是尿液通過酸化加熱后混濁而檢出的。正常人每天尿中排出的蛋白質(zhì)一般為40-80毫克，上限為150毫克，稱為生理性蛋白尿。由于量少，常規(guī)化驗檢測為陰性，超過150毫克/日，即屬于異常蛋白尿。人體在劇烈運動、重體力勞動、情緒激動、過冷、過熱及在應(yīng)激狀態(tài)時，尿蛋白的排出量均可增多，稱一過性蛋白尿，在幾小時或數(shù)天后即可恢復(fù)正常。

對于糖尿病患者來說，每時每刻都在提防著自己的血糖升高。特別是餐后2小時的血糖監(jiān)測是非常重要的，一般餐后血糖都會升高，那么，餐后2小時血糖9.6正常嗎？

餐后兩小時血糖為9.6說明有一些高血糖的情況，高血糖的情況還不嚴重，但要通過平時飲食以及配合藥物積極治療，從而將血糖濃度控制在合理范圍之內(nèi)。

正常人的血糖標(biāo)準是，空腹血糖不超過6.0，餐后兩小時血糖不超過7.8，所以餐后2小時9.6肯定是超標(biāo)的。但糖尿病的標(biāo)準是空腹血糖超過7.0，餐后兩小時血糖超過11.1，出現(xiàn)問題建議你到醫(yī)院做一下糖耐量實驗，很可能是糖耐量異常，先飲食控制一下，配合多運動，過一段時間再復(fù)查。

這是很多糖尿病人都想要了解的，三小時血糖正常值對于病人的病情控制是很有幫助的。但是，餐后3小時血糖正常值范圍是多少呢？

一般正常人空腹血糖3.9-6.1mmol/L,餐后1小時小于10mmol/L,餐后2小時小于7.8mmol/L,餐后3小時3.9-6.1mmol/L。一般根據(jù)血糖的高低，采取相應(yīng)的治療措施，一般只是高血糖，沒有糖尿病，采取控制飲食治療，有糖尿病需要胰島素治療。

血糖的值會與每個人所食用的食物以及個人體質(zhì)有一定的關(guān)系，因為每種食物的含糖量是不一樣的，進入機體之后，機體對糖的轉(zhuǎn)化量也是不一樣的，所以會造成血糖值的波動。如果發(fā)現(xiàn)血糖超出正常范圍，建議去醫(yī)院進行檢查，排除糖尿病的風(fēng)險。

現(xiàn)在生活當(dāng)中高血糖的患者有很多，我們都知道高血糖對身體健康影響是很大的，所以要通過一些有效的方法來降血糖。那么降血糖吃什么好呢？

魔芋是一種低熱能、高纖維素食物。魔芋不僅營養(yǎng)豐富,還具有獨特的醫(yī)療保健作用。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對降低高血糖患者的血糖有較好的效果。因其分子量大,粘性高,在腸道內(nèi)排泄緩慢,能延緩葡萄糖酌吸收,有效降低餐后血糖升高。

其實茶葉中包含多種化合物，如茶多酚、生物堿、氨基酸、礦物質(zhì)、維生素和芳香物質(zhì)等，它的營養(yǎng)和藥效成分非常之大。此外，茶葉中富含的維生素C，具有活血化瘀、防止動脈硬化的作用。對高血壓和冠心病等并發(fā)癥的防治也有較好的幫助。

紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做湯、羹。

本來懷孕了應(yīng)該高高興興才是的，但是很多孕婦卻愁眉苦臉的。就是因為在孕晚期的時候血脂偏高，如果有血脂偏高的情況該怎么辦呢？

妊娠糖尿病的治療飲食方面控制很重要。理想的飲食控制目標(biāo)：既能保證和提供妊娠期間熱量和營養(yǎng)需要，又能避免餐后高血糖或饑餓酮癥出現(xiàn)，保證胎兒正常生長發(fā)育。對飲食治療不能控制的糖尿病，胰島素是主要的治療藥物，沒有更好的方法。

在孕晚期孕婦出現(xiàn)了高血脂的情況，可能是由于孕婦在懷孕的期間營養(yǎng)過剩所導(dǎo)致的。在孕婦孕晚期出現(xiàn)血脂高的情況，也不要過于擔(dān)心，一般對孕婦和胎兒的影響不是很大，您可以在日常的飲食中做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)來慢慢的改善血脂高的情況。養(yǎng)成良好的飲食和生活的規(guī)律。

血脂即是人體的血液含脂肪程度，有些人有血脂稠的情況，那么血脂稠是什么來的呢？

血脂稠，又叫高粘稠血癥。中老年人容易患這種疾病。影響血液粘稠的因素主要是血細胞因素，血細胞的數(shù)量多少、大小；血管的長度、直徑、內(nèi)膜的光滑度；還有患者的情緒，生活方式，是否喝酒抽煙等都有關(guān)系。血稠的患者通常表現(xiàn)為晨起頭暈，或者是經(jīng)常中午犯困，跟著干活會有氣喘，也會有陣發(fā)性的視力模糊。如果出現(xiàn)這些癥狀主要是進行血液流變學(xué)的檢查。

血黏稠說明血脂偏高，血脂偏高就有可能血壓偏高，如果血脂血壓都偏高就加大了心腦血管疾病的風(fēng)險。這種情況是需要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用一些藥物進行調(diào)理的。同時需要控制飲食的，少吃油膩食物，可以適量運動。

血脂稠可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^吃東西來調(diào)理一下，但是很多人不知道怎么吃，那么血脂稠吃什么好呢？

花生豆腐、綠豆及其它豆制品，都含有優(yōu)質(zhì)的植物蛋白，且還有降低血脂保護心臟的作用;蛋、奶、肉，在日常生活中蛋、奶、肉類是我們必備的元素之一，但我們要注意一定要選擇膽固醇和脂防相對含量較低的食物，還有要首選有降低膽固醇作用的食物優(yōu)先考慮，比如肥豬肉、肥鴨、肥羊等那些就減少食物，或者是不食用。

平菇具有降低血液膽固醇和血壓功效，防止血管的硬化，通過這三種來起到降血脂的作用。平菇還含有抗腫瘤細胞的多糖體，能提高機體的免疫力，對腫瘤細胞也有很強的抑制作用。

有些人雖然檢查出了血脂稠的問題，但是不知道應(yīng)該怎么辦，接下來我們就來了解，血脂稠怎么辦呢？

常喝茶能降低血脂含量。茶葉中含有的兒茶酸能增強血管柔韌性、彈性和滲透性的作用，可預(yù)防血管硬化。茶葉中的茶堿和咖啡堿能興奮精神，促進血液循環(huán)。研究發(fā)現(xiàn)，茶區(qū)居民血膽固醇含量和冠心病發(fā)病率明顯低于其它地區(qū)。

近來，醫(yī)學(xué)上已出現(xiàn)全血直接吸附血脂系統(tǒng)，采用全封閉式一次性血路管及自體血凈化回輸，從血液中直接將過多有害血脂去掉。 還可以用于預(yù)防高血脂帶來的各種并發(fā)癥，并能改善冠心病、腦梗塞病變部位的微循環(huán)。

有些人有血脂情況的話就想服用血脂康，但是又在糾結(jié)這個是不是中藥，那么血脂康是中藥來的嗎？

血脂康是中藥，但也不能長期吃。如果條件允許可以服用阿托伐他汀。同時服藥的目的是為了穩(wěn)定斑塊，而不是消除斑塊。一般查彩超不會有變化的。

一般看是不是中藥主要看準字頭的第一字，是Z就是中藥，是H就是化學(xué)西藥。血脂康片，中成藥名。由紅曲組成。具有除濕祛痰，活血化瘀，健脾消食的功效。用于脾虛痰瘀阻滯癥的氣短、乏力、頭暈、胸悶、腹脹、食少納呆等；高脂血癥。

血脂對人體調(diào)節(jié)來說是相當(dāng)重要的，血脂異常很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題，那么血脂異常是什么來的呢？

血脂異常主要是指總膽固醇和甘油三酯升高，長期血脂升高容易引起動脈血管粥樣硬化，使動脈血管管腔狹窄，彈性減退，所以容易引起心肌和頭部供血不足，出現(xiàn)心悸，氣短，乏力，頭暈的癥狀。所以平時要低鹽低脂飲食，不能吃肥肉，動物內(nèi)臟，油炸食品，蛋黃，黃油，奶油等含脂肪和膽固醇高的食物，可以口服他汀類降脂藥物治療。

一般血脂的4個指標(biāo)：膽固醇，甘油三酯，高密度脂蛋白，低密度脂蛋白。這個是從西醫(yī)檢查的指標(biāo)來看的。血脂異常主要的原因是因為吃進去的大于身體支出引起的血脂異常。

乙肝是可以通過一定的方法來預(yù)防的，但是很多人都不知道乙肝應(yīng)該如何預(yù)防呢？

一般如果工作需要與乙肝病者接觸，應(yīng)實行一些安全措施。如會接觸大量病者的血液及體液，應(yīng)戴上手套、面罩和保護外衣。也可用稀釋的家用漂白水(1份漂白水加49份水)消毒受血液染污的物品。

還可以接種乙肝疫苗來預(yù)防，注意乙肝疫苗并不是終身免疫的，一般來說大概是15年左右，當(dāng)你體內(nèi)的抗體消失后，如果身邊接觸有乙肝感染者，還是有可能會感染乙肝病毒的，所以這就是為什么接種疫苗之前必須檢查乙肝五項的原因了，體內(nèi)沒有抗體而且檢查結(jié)果顯示陰性才可以接種。

乙肝解毒膠囊能夠有效的幫助乙肝病人進行治療，但是乙肝解毒膠囊到底怎么樣呢？

乙肝解毒膠囊能減少甘油三酯在肝內(nèi)的蓄積，消炎鎮(zhèn)痛，促進肝臟排泄，減輕毒素對肝臟的損害。乙肝解毒膠囊臨床主要用于乙型肝炎中醫(yī)辨證屬濕熱蘊結(jié)者，治療慢性乙型肝炎461例，總有效果比率為87%。

乙肝病毒的復(fù)制模板存在于肝臟細胞里，一般的藥物分子過大，無法進入肝臟里去發(fā)揮作用，這也是多年來藥物治療乙肝的局限，乙肝不是單純的吃藥就能好的藥物可以控制病情不加重，但是如果想康復(fù)，需要分離病毒和肝細胞，促進肝細胞進入血液之后再清除病毒。

磁共振檢查醫(yī)學(xué)界領(lǐng)域應(yīng)用非常廣泛，但相信很多人對其還是不了解的，那么磁共振檢查是什么來的呢？

磁共振成像是一種利用核磁共振原理的最新醫(yī)學(xué)影像新技術(shù)，對腦、甲狀腺、肝、膽、脾、腎、胰、腎上腺、子宮、卵巢、前列腺等實質(zhì)器官以及心臟和大血管有絕佳的診斷功能。

磁共振檢查MR，隨著醫(yī)學(xué)影像技術(shù)的發(fā)展，MR的臨床應(yīng)用越來越廣泛。MR和CT和CR的原理是不同，CT和CR反映的是人體的組織密度的一個差異，也就是說人只要有人體組織上有密度差異或病變和正常組織之間有密度的差異，我們用CT或CR就能檢查出來。

1、改善飲食

早餐:吃一顆水煮雞蛋，300毫克膽固醇剛剛好，一杯牛奶，加個蘋果。

中餐：肉類1分，5分蔬菜，肉以魚或雞肉為佳，不要油炸過，以水煮為佳，以減少體內(nèi)熱量攝入，多吃蔬菜。蔬菜：土豆，水豆腐，青菜等，不可吃過飽，以免傷胃。

晚飯：以七分飽為宜，和中餐差不多即可，最好不要太晚吃飯，九點以后不要再吃東西了，餓了可以吃些水果充饑。

平時可喝些檸檬汁，忌食：油炸。油炸食品來原于西方，而今也是造成眾多現(xiàn)代性疾病的最愧禍首(高血壓，心臟病，糖尿病等)，動物內(nèi)臟，高熱量食物(狗肉，牛肉，羊肉)。酒不可多喝，多喝傷肝，一天最多500ML啤酒。還有就是忌零食，零食中糖過多，糖吃多了沒任何好處，只有熱量。忌辛辣食，以清淡為主。

2、堅持運動

減啤酒肚最好的運動就是做仰臥起坐，堅持每天都做，起初可以每天20個，然后逐漸增加，還可做些慢跑。

1、 水皰階段應(yīng)以收斂、止癢為主，可為寶寶用中藥外搽，也可用10%明礬溶液將寶寶的手浸泡。

2、皮膚干燥角質(zhì)增厚有小裂口的寶寶，可采用保濕防裂藥膏外搽。另外要注意不要幫寶寶撕脫尚未完全剝離的角質(zhì)層，以免引起疼痛或流血。

3、可服用：熟地20克、山藥15克、山茱萸10克、丹皮10克、澤瀉10克、茯苓15克。防風(fēng)15克、蒺藜30克，將上方加水后煎服，喂給寶寶喝。

4、維生素C注射液搽涂寶寶的患處，每日2次，3天一個療程。對皮損的恢復(fù)有較好的效果。方法：先將寶寶的手洗干凈，待稍干后，用維生素C注射液倒人寶寶的手掌內(nèi)，然后雙掌為寶寶將藥液擦勻，待藥液干后發(fā)白時洗掉。每日2次，每次2毫升。

5.可給寶寶每日服一次適量鮮韭菜汁加紅白糖，連服4次有效。

6、生姜切碎放白酒內(nèi)泡24小時后涂在寶寶的患處，每天1—2次，療效十分顯著。

7、脫皮階段以外用藥保護新生長的表皮，可以給寶寶外涂藥膏。

注意：寶寶的皮膚細嫩，在為寶寶搽藥或者洗手的時候應(yīng)該注意動作輕微，以免挫傷寶寶的手。

在日常生活中，為了減肚子，許多人堅持天天做仰臥起坐。那么，仰臥起坐到底能減肚子嗎？專家認為，做仰臥起坐減肚子這個方法是可行的。但是見效不是很快，要堅持一段時間才能達到瘦肚子的功效。因為身體中的脂肪量至少需要每天運動二十分鐘才能被燃燒消耗掉。仰臥起坐屬于有氧運動的一種，輕松、沒壓力。它不但可以消耗腹部的脂肪，減掉肚子上多余的贅肉，緊致腹部的皮膚，而且還可以保證卵巢正常排卵和宮腔保健。另外，仰臥起坐不僅能有效鍛煉直肌，還更能鍛煉腹部的外斜肌以及腰背部的豎脊肌，能夠快速有效的減少腰圍、降低體內(nèi)熱量。

但是專家提醒大家在做仰臥起坐的時候要適當(dāng)放慢運動節(jié)奏，這樣才能增強減肚子的效果，而且還能有利于身體健康。

在日常生活中有很多人為了能在短時內(nèi)瘦肚子，就每天拼命的在家做仰臥起坐，強迫自己在10分鐘內(nèi)必須完成多少個動作。以為只有加強鍛煉腹部的力量，腹部的肌肉才會快速的被消耗。

另外，針對很多人都不知道仰臥起坐的正確姿勢這一現(xiàn)象，專家提醒大家，仰臥起坐姿勢不正確也會影響訓(xùn)練的效果的。

好多女性，特別是上班族女性一忙起來總是喜歡憋尿，長此以往對身體傷害非常的大，下面介紹的就是女性憋尿的各種壞處。

1、因為女性內(nèi)生殖器官與膀胱“同居”于盆腔內(nèi)，關(guān)系“緊密”，子宮位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會壓迫子宮，使子宮向后傾斜。

如經(jīng)常憋尿，子宮后傾則難以復(fù)位，當(dāng)膀胱嚴重壓迫子宮，會妨礙經(jīng)血流出，可導(dǎo)致嚴重的痛經(jīng)癥狀。受壓迫的子宮體如果“擠壓”到骶骨前面的神經(jīng)叢，可引起腰骶部疼痛，嚴重的將會引起不孕癥。

2、常憋尿還易致尿失禁

女性不像男性有內(nèi)外兩個括約肌，只靠單一括約肌來憋住小便，因此，如果長時間憋尿，括約肌會疲勞、無力，從而導(dǎo)致尿失禁的發(fā)生。

此外，憋尿還會對膀胱逼尿肌造成長期損傷，加速衰老。特別是一些老年女性，本身抵抗力就比較差，憋尿?qū)е掳螂赘叨瘸溆�，降低了膀胱黏膜抵御感染的能力，極易發(fā)生泌尿系統(tǒng)炎癥。

3、容易受到細菌的侵害

女性由于腹腔內(nèi)器官結(jié)構(gòu)較復(fù)雜，泌尿系統(tǒng)比男性更容易遭受病菌侵襲。　

山藥是一種很好吃的食物，不僅可以煮粥，還能涮鍋、涼拌等，但山藥其實是一種“帶刺的玫瑰”，稍微沾上一點就會讓人特別癢，這種因為山藥皮中含有一種能讓人刺癢的皂角素。山藥過敏怎么才能止癢呢？我們一起來學(xué)習(xí)下止癢的小技巧吧。

1、如果手已經(jīng)發(fā)癢了，首先需要用清水將雙手沖洗得干干凈凈。

2、在發(fā)癢的地方沾上醋，連指甲縫都不能放過，過幾分鐘，刺癢感就會逐漸消失，這是利用了酸堿中和的原理。

3、也可以用火烤發(fā)癢的部位，這樣能加快皮膚中的皂角素析出。

4、防止山藥過敏的最好方法是在剝皮之前就做好準備工作，戴上膠皮手套；為了讓剝皮的更加順利一點，可以把清洗干凈表皮的山藥放到沸水中焯一下，然后用菜刀劃一下表面，山藥皮很容易就剝下來了。

5、把手放到大米里面反復(fù)揉搓，能緩解一下痛癢的感覺。

6、如果以上方法均不奏效的話，就要口服抗過敏和外用安撫止癢的藥物了。

想要知道高血脂怎么辦，首先我們得先知道什么是高血脂。高血脂顧名思義，就是人體內(nèi)的血脂水平過高，在體檢中通常檢查的是總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)這四項指標(biāo)。如果它們有異常，那么你就應(yīng)該要注意你的身體了。

那么，高血脂到底要怎么辦呢？其實，引起高血脂的原因有很多，但是主要與遺傳、飲食因素以及分泌或是代謝有關(guān)。要想改善或者是治療高血脂，要改善生活方式和飲食習(xí)慣，再加以藥物。

首先，要嚴格限制高脂肪以及高膽固醇的食物，蛋黃，動物內(nèi)臟，魚子和腦等的食物含膽固醇較高，應(yīng)忌用或少用。要適量的攝入各種植物油類，如花生油，豆油，菜籽油等，它們均含有豐富的多不飽和脂肪酸，不要食用動物油類，如豬油，羊油，牛油，這一類油則主要含飽和脂肪酸。其次，還要經(jīng)常運動鍛煉身體并保有一定的運動強度，因為體育運動不但可以增強心肺功能、改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量，而且還可減輕體重、降低血漿三酰甘油和膽固醇水平，升高HDL膽固醇水平。

現(xiàn)在，低血糖已經(jīng)成了都市人的一個常見的癥狀了，還有，在孕婦身上也很常見。那么，低血糖的表現(xiàn)是什么？低血糖即血液中的血糖濃度過低，而一般正常人在空腹時的血糖濃度值低于28mmol/L就算是低血糖了。事實上，低血糖時，體內(nèi)的腎上腺素、糖皮質(zhì)激素、胰高血糖素及生長激素等升糖激素會增加，而低血糖的人會表現(xiàn)為頭暈、出汗、顫抖、乏力、饑餓、心慌、面色蒼白等，看起來十分虛弱。此外，低血糖會使大腦缺乏足量葡萄糖的供應(yīng)，導(dǎo)致一系列的問題出現(xiàn)，如思維和語言遲鈍、精神不集中以及躁動等，嚴重者甚至有可能會導(dǎo)致昏迷。

此外，由于懷孕之后新陳代謝加快，孕婦的胰島中血液流量比平常要多，所以這個時候胰島生理功能非常旺盛，孕婦的血液中胰島素水平偏高，這樣就會導(dǎo)致孕婦血糖偏低，從而出現(xiàn)頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等癥狀。還有，孕婦在妊娠初期時血液中孕酮的增多，導(dǎo)致出現(xiàn)妊娠反應(yīng)性嘔吐，加上這時身體消耗大，但是吃得卻是比較少，這樣也會加重頭暈等低血糖癥狀。

我們都知道，乙肝是一種傳染性疾病，而且其治療需要經(jīng)過一個復(fù)雜又漫長的過程，所以患者不僅需要進行積極的醫(yī)學(xué)治療，還要進行積極的日常生活保健。那么，乙肝保健是什么？我們又應(yīng)該怎么做呢？其實，乙肝保健就是治療的過程中的日常生活里需要注意生活以及飲食等的習(xí)慣，以達到輔助治乙肝的效果。

乙肝保健首先要正確對待自己所患的疾病，同時保持樂觀情緒，既不能悲觀失望，又不能放任不管，要樹立自己戰(zhàn)勝乙肝的信心。其次，合理飲食，適當(dāng)?shù)倪\動與休息，生活最好能比較有規(guī)律。最后，要預(yù)防各種感染，因為乙肝患者免疫力低下，易引起感冒等其他感染，對乙肝的康復(fù)不利。此外，患者應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，不要盲目用藥，以避免加重肝臟負擔(dān)保護肝臟。

很多的時候，胃疼起來真的是要人命，而且還不分時間地點場合，有時候會讓人狼狽不堪，還有一些孕婦也會經(jīng)常有胃疼的感覺。所以，很多人都想知道，有哪些治胃疼的妙招呢？

首先，胃疼的時候一定要穩(wěn)住，盡量先忍住疼痛，鎮(zhèn)定地坐在椅子上，然后進行調(diào)息，慢慢地把氣吸到不能再吸，然后再慢慢吐氣，如此反復(fù)10到20分鐘左右，疼痛就能夠減輕或停止了，與此同時，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓能夠腹部舒服一點。還有，經(jīng)常胃痛的人，平常最好穿一些舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。此外，有很大一部分的人胃疼是因為饑餓，這個時候如果有軟質(zhì)食物如面包的話，吃一點是很管用的，但是注意不要喝牛奶，也不要吃硬的東西，否則可能會更嚴重。平時也可以買一些蘇打餅干放著以備不時之需。

此外，一些穴位也是可以幫助治療胃疼的。第一個是內(nèi)關(guān)穴，它位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指的地方，在兩筋之間取穴。用拇指揉按內(nèi)關(guān)穴，定位轉(zhuǎn)圈36次，可以兩手交替進行，疼痛發(fā)作時可增至200次。第二個是足三里穴，它位于膝蓋邊際下三寸，在脛骨和腓骨之間。用兩手的拇指端部點按足三里穴，平時不疼的時候按36次就足夠了，痛的時候可以增加到200次左右。

膽固醇和甘油三酯超標(biāo)已經(jīng)成為中年人最大的健康威脅。其實，除了持之以恒的運動之外，調(diào)整飲食也可以降血脂。其中6種食物最有效。

1、早餐一碗燕麥粥。

每天早餐只吃1碗燕麥粥，持續(xù)8星期就可使血中“壞膽固醇”濃度降低10%，“好膽固醇”上升。

燕麥中含有豐富的可溶性及不可溶性纖維，能在腸胃道中阻止膽固醇及脂肪的吸收。

2、午餐半碗豌豆湯。

每天中午只要吃半碗豆類，就可以在8周內(nèi)使“壞膽固醇”濃度降低20%。豆類食品含有多種降膽固醇的有效成分，其中最主要的是豆類中的可溶性及不可溶性纖維。

3、晚餐三瓣大蒜。

每天吃3瓣大蒜，持續(xù)8周也能使血中“壞膽固醇”濃度下降10%。而且不論是生吃或熟吃，效果都不錯。

4、每天吃半個洋蔥。

洋蔥生吃效果較好，烹調(diào)越久降膽固醇效果就越差。

5、用橄欖油做食用油。

橄欖油能對心血管系統(tǒng)產(chǎn)生最佳的保護作用。選擇用冷壓方式萃取出的橄欖油最佳，以高溫加熱萃取的橄欖油，營養(yǎng)會差很多。

6、每天一個蘋果。

蘋果含有豐富的果膠，有降膽固醇的功效。

溫馨提示：保持血脂在一個低水平，能夠避免由動脈硬化引起的腎功能衰竭等疾病，特別是人上了年紀，降血脂顯得尤為重要。因此，適當(dāng)?shù)氖朝熆梢栽诒＝〉耐�事降低血脂，不失為一種天然降脂的好方法哦！

糖尿病是很難醫(yī)治的，一旦感覺自己血糖高了，必須及時上醫(yī)院檢查，那么血糖高就是糖尿病嗎？

并不是血糖偏高，就是一定是糖尿病的，如果空腹血糖超過七，可以明確為糖尿病，如果隨機血糖達到11.1，可以明確。如果空腹血糖沒有達到糖尿病的標(biāo)準，需要進一步做一下糖耐量實驗，來進行進一步的明確，如果沒有達到糖尿病的標(biāo)準，只能說明是血糖有一定的異常，或者糖耐量受損。

血液中的糖稱為血糖，絕大多數(shù)情況下都是葡萄糖。體內(nèi)各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內(nèi)各器官和組織的需要。

乙肝寧顆粒可以有效的治療乙肝，但是很多人都不知道效果，那么乙肝寧顆粒效果怎么樣呢？

益肝寧顆粒是治療乙型肝炎的中藥處方，能有效保護和保護肝臟，提高免疫力，抑制乙型肝炎病毒的再生，促進干細胞再生，恢復(fù)肝功能。

乙肝寧顆粒轉(zhuǎn)陰率還是比較高的，功能主治是補氣健脾，活血化瘀，清熱解毒。用于慢性肝炎屬脾氣虛弱、血瘀阻絡(luò)、濕熱毒蘊證，癥見肋痛、腹脹、乏力、尿黃；對急性肝炎屬上述癥候者亦有一定療效。乙肝寧顆粒（無蔗糖）的用法用量是口服。一日3次，一次1袋；兒童酌減。

高血壓的人總是想盡辦法來降血壓，而降血壓的方法有很多，其中高血壓喝醋能降血壓嗎？

喝醋的確可以軟化血管。還可以適當(dāng)?shù)钠鸬揭恍┙祲旱淖饔谩Ｓ懈哐獕旱幕颊撸�平時一定要注意低鹽低脂飲食，適當(dāng)?shù)募訌娺\動，可以多吃一些青菜或者海帶，多監(jiān)測一下血壓的變化。

醋的主要成分是醋酸，對高血壓有抑制作用，對預(yù)防心臟病、腦卒中和肝病有一定效果。醋里的皂素會排除黏附在血管壁上的一種脂肪，減少血液中膽固醇含量，起到軟化血管的作用。醋里含有礦物質(zhì)鉀，可以幫助身體排出過剩的鈉，預(yù)防高血壓。

喝醋的好處有很多，但不是每個人都適合喝醋，那么喝醋有什么好處和壞處呢？

喝醋可以預(yù)防腸道疾病。人體的腸道中有許多細菌，平日里不常被輕易發(fā)現(xiàn)，久而久之，便會引起疾病。而喝醋可以很好地對腸道抑菌和殺菌，可以有效預(yù)防腸道疾病。

有很多人胃不好或胃酸過多的人不能喝醋，這是因為有些醋含有大量的合成物或酒精，才會刺激胃。釀造醋不僅不會傷胃，還會幫助消化。因為醋所富含的醋酸與檸檬酸能滲透食物，萃取養(yǎng)分，促進消化，補足器官必需的營養(yǎng)素，增強活力，改善體質(zhì)。

血糖高的話需要用一定的方法降下來才行，那么降血糖最有效的方法是什么呢？

脫水會引起血糖的升高，人每天都應(yīng)該攝入大約2～3升的無糖液體。當(dāng)血糖升高時，喝水除了可以沖淡血糖還可以避免食物的過多攝入。存在心臟病或腎臟并發(fā)癥的患者則需要適當(dāng)限制液體的攝入，具體細節(jié)應(yīng)該去咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。

早上吃粘稠的食物：因為熬粥所需時間比較久，很容易導(dǎo)致淀粉發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，繼而形成葡萄糖。另外，粥屬于半流食，進食后很容易產(chǎn)生饑餓的感覺，喝粥后血糖值更容易變高。所以，大家早上最好不要喝粥，可以改成吃米飯。像蘿卜、海帶、魔芋、苦瓜、南瓜子等食物都有著降血糖的作用，血糖高的患者朋友都是可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┑摹?/p>

降血糖的方法有很多，喝茶也可以有效的降血糖，通常什么泡茶喝可以降血糖呢？

決明子是一種很常見的中藥，這種中藥有降血壓、降血糖、降血脂等功效，所以患有這些疾病的朋友們都可以通過飲用決明子來緩解病情，至于服用方法是，每天用15—20克決明子泡水代茶飲用，此茶的效果是非常不錯的，只是大家在服用的時候要準確掌握用量，不能過量服用。

降血糖還可以飲綠茶，綠茶當(dāng)中降血糖的主要成分為茶多糖，茶多糖是茶葉復(fù)合多糖的簡稱，有糖類、果膠、蛋白質(zhì)等組成，其中多糖部分包括阿拉伯糖，木糖、葡萄糖、半乳糖等水溶性多糖。茶多糖的主要功效是降血糖、降血脂，從而達到防治糖尿病的作用。降血糖還可以喝紅茶，紅茶含有大量的多酚類物質(zhì)，具有促進人體產(chǎn)生胰島素的功效，可以輔助控制血糖水平，幫助糖尿病患者保持血糖的穩(wěn)定。

血糖高其實是西醫(yī)的概念，但中醫(yī)也能降血糖，那么中醫(yī)應(yīng)該怎么降血糖呢？

通常降血糖需要使用降糖藥物以及胰島素進行治療，降血糖的藥物主要是使用二甲雙胍緩釋片，這是首選的降血糖藥物。使用阿卡波糖主要適用于治療三餐后的血糖。使用磺脲類的降糖藥物是長效的降血糖藥物，比如格列本脲、格列吡嗪。胰島素治療糖尿病，主要用于口服降糖藥物效果不佳，再使用胰島素進行治療，有短效胰島素、中長效胰島素以及長效胰島素的使用。

中醫(yī)講究不對身體造成二次傷害還有必須有效的降糖穩(wěn)糖。中醫(yī)的控糖點穴可以有效的降血糖，其獲得高血糖患者的一致好評，一方面避免了西藥的副作用，另一方面有效降糖，雙管齊下，切實為高血糖患者解決燃眉之急。

想要降血糖可以適當(dāng)?shù)牟捎闷�方治療，目前最好的民間降血糖偏方是什么呢？

每天早上用優(yōu)質(zhì)小黃米約50克煮稀飯，煮好后沉淀片刻，撇出上面一層“油”湯，在早餐前約半小時喝下，剩下的小米飯待吃飯時吃掉。每天早上喝一次，連喝三個月必有顯效。或者取材料鮮竹節(jié)草200g，直接加入2000ml的水煎服，每天服用一劑，分三次服用，服用15天為一個療程，它對糖尿病有一定的緩解作用。

降血糖食用丹參:有活血、行血、涼血、養(yǎng)血的作用,能化瘀、通絡(luò)。丹參煎劑能明顯降低實驗動物的血糖,作用能持續(xù)5小時之久,且能降低血脂及血黏稠度。丹參、花粉、葛根各15克,黃芪20克,五味子7克,忍冬藤、玄參各10克,治療糖尿病合并高凝血、高血脂有效。

降血糖比較穩(wěn)妥的方法就是吃藥了，但降血糖的藥也有很多，通常降血糖藥物哪個效果好呢？

如果是單純的餐后血糖高，而空腹和餐前血糖不高，則首選糖苷酶抑制劑；如果以餐后血糖升高為主，伴有餐前血糖輕度升高，應(yīng)首先考慮苯甲酸衍生物；如果空腹、餐前血糖高，不管是否有餐后血糖高，都應(yīng)考慮用磺脲類、雙胍類或噻唑烷二酮類。

二甲雙胍類：可減輕胰島素抵抗，增加外周組織對葡萄糖的攝取和利用，有效降低血糖，此外還可降低體重、血壓及血脂，安全性好，價格便宜，單獨使用不會引起低血糖，是超重或肥胖糖尿病患者的首選。不過胃腸道反應(yīng)多，心衰缺氧、嚴重肝腎功能不全者忌用。

血壓容易導(dǎo)致很多的并發(fā)癥，所以需要及時降下來，通常喝什么茶能夠降血壓呢？

高血壓是生活中常見的一種心血管疾病，患者除了堅持使用降壓藥物之外，也可以通過中藥泡茶的方式來輔助治療，葛根茶是很多高血壓患者都會喝的一種茶，這是因為葛根能夠在一定程度上改善腦血血液循環(huán)，從而幫助緩解高血壓導(dǎo)致的頭暈、眩暈、耳鳴等不適癥狀。想要泡茶降血壓的話，可以將葛根清洗干凈后切成薄片，然后每天用適量的葛根片煮水當(dāng)茶飲喝。

菊花茶：準備適量的甘菊或者白菊，每次使用三克，直接放在杯子里面煲茶飲用，每天服用三次。也可以把適量的菊花、甘草和金銀花洗干凈放在鍋里面煎煮代茶飲用，具有清熱解毒以及平肝明目的功效，可以輔助治療動脈硬化以及高血壓。

生活中很多的蔬菜都是可以有效降血壓的，那么具體降血壓的蔬菜有哪些呢？

薺菜降血壓最好的部分是薺菜花，取薺菜花15克和旱墨蓮12克，加水煎湯服用，1日3次，連服15日為一個療程。一個療程結(jié)束后，如果血壓未降可再繼續(xù)服用一個療程，如果血壓已經(jīng)有明顯下降，可酌情減服，每日2次，每次的量也要略為減少。

土豆是一種低脂肪、低熱量、營養(yǎng)豐富的蔬菜，還富含多種抗氧化劑，能減少自由基對血管的損傷。同時，土豆還富含鉀，可以幫助人體排出多余的鈉，從而起到降血壓的功效。

番茄中有谷胱甘肽，有推遲細胞衰老，增加人體抗癌能力。所以番茄可以作為降血壓的蔬菜，減輕高血壓患者的癥狀。

血壓高雖然給人帶來的危害很多，但也是可以降下來的，那么什么食物可以降血壓呢？

蘋果是受大眾喜愛的水果之一，對人體有很大的營養(yǎng)價值，對高血壓患者的降壓治療也具有很大的功效。蘋果含有充足的鉀，可與體內(nèi)過剩的鈉結(jié)合并排出體外，從而降低血壓。同時，鉀離子能有效保護血管，并降低高血壓、中風(fēng)的發(fā)生率。另外蘋果皮具有很好的收斂作用，將蘋果皮曬干研末，空腹調(diào)服對高血壓等病癥有一定的療效。

桔子中含有包括維生素c在內(nèi)的多種營養(yǎng)物質(zhì)，如果是因為慢性肝炎導(dǎo)致的高血壓，適當(dāng)多吃桔子就可以幫助肝臟解毒，同時還可以促進膽固醇轉(zhuǎn)化，因此能達到預(yù)防動脈硬化的效果，在飯后吃一個桔子還可以幫助緩解因為高血壓導(dǎo)致的消化功能紊亂。

吃藥來降血壓的方法是比較快速的，不過吃藥有一些注意事項，其中降血壓藥什么時候吃最好呢？

人的血壓每天有兩個高峰，主要是上午10點左右有個大高峰，晚上8點左右有個小高峰，如果在血壓高峰前2個小時用藥，就有助于控制血壓，如果是每天用藥一次，可以在早上7點左右空腹服用的，兩次用藥的，晚上可以可以在5點左右服用的，有助于改善的。

一些服用長效降壓藥的人群，一般只需要在早起的時候空腹服用一次藥物即可。每天服藥的次數(shù)無需過多，只需要在早晨吃一次就好了。而短效的降壓藥則不同，一天一般需要服用2~3次的藥物，具體的要根據(jù)醫(yī)生的具體要求來進行調(diào)整。服藥要有規(guī)律性，每天都要將血壓控制在平穩(wěn)的階段內(nèi)，服藥切不可“三天打魚兩天曬網(wǎng)”。

血脂其實就是血液中的脂肪，有些人血脂太高了就需要降下來，那么什么食物降血脂最好呢？

洋蔥：其降血脂效能與其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有關(guān)。這些物質(zhì)屬于配糖體，除降血脂外還可預(yù)防動脈粥樣硬化，對動脈血管有保護作用。還含前列腺素A，有舒張血管，降低血壓的功能。

香菇是個不錯的降血脂食物，它里面含有核酸類的物質(zhì)，這個物質(zhì)的降膽固醇的效果非常不錯。除了可以降膽固醇以外，還可以有效的預(yù)防血管變脆，對于高血壓的人群而言也可以起到一定的助療效果。

蕎麥中含有蘆丁、黃酮類物質(zhì)。蘆丁具有降血脂、降血壓的作用，黃酮類物質(zhì)可以調(diào)節(jié)和加強心肌功能，增加冠脈血流量，預(yù)防心律失常。

可樂必妥很多人會以為是糖，但其實并不是的，那么可樂必妥是抗生素嗎？

可樂必妥是一種喹諾酮類抗生素，它的主要成分是左氧氟沙星，對多種細菌都很敏感，能夠有效治療敏感病菌引起的各種感染，比如支氣管炎、肺炎、扁桃體炎、膀胱炎、尿道炎、腎炎、前列腺炎、附件炎、盆腔炎等。這種藥物主要用于靜脈滴注，它的有效成分會隨著血液循環(huán)快速的到達全身各處，效果非常好，所以深受人們的歡迎。

抗生素以前被稱為抗菌素，事實上它不僅能殺滅細菌而且對霉菌、支原體、衣原體等其它致病微生物也有良好的抑制和殺滅作用，近年來通常將抗菌素改稱為抗生素。抗生素可以是某些微生物生長繁殖過程中產(chǎn)生的一種物質(zhì)，用于治病的抗生素除由此直接提取外；還有完全用人工合成或部分人工合成的。通俗地講，抗生素就是用于治療各種細菌感染或抑制致病微生物感染的藥物。

很多孕婦都有血糖過高的情況，這其實是比較危險的，那么孕婦控制血糖的方法是什么呢？

水果可以幫助身體及時補充營養(yǎng)，但水果糖分非常高，一旦吃的多就無法幫助身體及時控制血糖，這就起不到應(yīng)有降血糖的作用，所以孕婦為了降低血糖建議水果也要少吃，尤其是應(yīng)該遠離一些含糖量高的水果。

孕婦階段的女性如果出現(xiàn)血糖高的情況需要重視，這時的孕婦需要選擇一個最佳的方法控制血糖，把血糖降到標(biāo)準范圍。而飲食調(diào)理是最佳的調(diào)理方法，因為孕婦階段的女性最好不要使用藥物控制血糖，凡是藥物都會對胎兒有一些影響，對胎兒的發(fā)育非常不利。而這時選擇安全有效的飲食調(diào)理所以就是最佳的方法。這時可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜。但不建議節(jié)食，因為孕婦只有一個正常的飲食才能保證胎兒正常發(fā)育，如果盲目節(jié)食，那么對胎兒的發(fā)育有不利的影響。

硫酸亞鐵葉酸片可以有效的補充孕期需要的營養(yǎng)，但有一定的副作用，通常懷孕可以吃硫酸亞鐵葉酸片嗎？

硫酸亞鐵葉酸片可以很好的治療因為營養(yǎng)缺乏引起的葉酸缺乏癥，能夠很好的補充懷孕婦女的營養(yǎng)，能夠促進胎兒的發(fā)育，避免胎兒的畸形的發(fā)生，所以說這種藥物一般孕婦用的也是比較多的，臨床的醫(yī)生也會開這種藥讓孕婦服用。

一般醫(yī)生建議，女性在懷孕前3個月和懷孕后的3個月都要積極補充葉酸，可有效地預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育異常，同時預(yù)防早產(chǎn)以及巨幼細胞性貧血，對胚胎器官的分化和發(fā)育也是不可或缺。事實上，整個孕期都是需要補充葉酸的。其實平時可以多吃一些水果蔬菜，促進葉酸的吸收，如果是食物中能吃的比較夠的話，就沒有很大的必要吃這種藥。

血糖太高的話很容易演變成糖尿病，而食物降血糖是比較好的，那么常吃胡蘿卜降血糖嗎？

常吃胡蘿卜降血糖。胡蘿卜的提取物中有一種能降低血糖的成分，因此糖尿病人吃胡蘿卜可以起到降血糖的作用，還能補充身體所需的大量營養(yǎng)元素。胡蘿卜含有豐富的維生素A，B族維生素，視黃醇，胡蘿卜素，膳食纖維等營養(yǎng)成分，能夠有效對抗人體內(nèi)的自由基，延緩腸道內(nèi)葡萄糖的吸收，減少血糖上升幅度，降糖效果非常明顯，對糖尿病及并發(fā)癥如高血壓，視網(wǎng)膜損傷等有較好的防治作用。

其實糖尿病患者其血液中會產(chǎn)生大量的自由基因，正是這些自由基因破壞了人體內(nèi)胰島素的活性。胡蘿卜中含有大量的β胡蘿卜素，可以清除體內(nèi)的自由基，因此日常飲食中多吃胡蘿卜對防治糖尿病有極大的幫助。

血糖實在太高，又一直都降不下來的話，此時可以服用藥物，那么降血糖的藥有哪些呢？

降血糖藥物包括黃芪，具有增強心肌收縮力、舒張冠狀血管、降血壓、保護肝細胞、降血糖的作用。臨床上，黃芪常與滋陰藥物(如生地、玄參、麥冬等)合用。)治療糖尿病，還有地骨皮，地骨皮具有明顯的降血壓和降血糖作用。給人服用地骨皮煎劑，首先短期升高血糖，然后長期降低血糖。

降糖藥物大體上分為以下幾類，口服降糖藥，其中又包含雙胍類、α-糖苷酶抑制劑、胰島素促泌劑、胰島素增敏劑，還有DPP-4抑制劑。其中胰島素促泌劑比較典型的用藥，比如有格列美脲、格列喹酮、格列齊特、瑞格列奈、那格列奈。雙胍類的藥物是比較經(jīng)典的，也是臨床上的一線用藥，現(xiàn)在臨床上主要用的就是二甲雙胍。

降血糖不一定非要吃藥來做到，食物降血糖也是可以的，那么什么東西最降血糖呢？

麥麩是味甘、性平、偏涼的，同時除了可以充饑、補充營養(yǎng)之外，還可以起到養(yǎng)心安神的功效。麩小麥是可以幫助我們益氣、除熱、止汗的，再加上麥麩調(diào)中、清熱、止虛汗的效果也很不錯，可應(yīng)根據(jù)病情來選擇。對于降血糖是有好處的。

在日常生活中，對于降低血糖最有效的是藥物，而以胰島素為最佳。胰島素可以通過皮下注射的方式，也可以通過應(yīng)用胰島素針和胰島素泵的方式，來使體內(nèi)的血糖迅速降低，有的甚至有生命危險。胰島素來可以分為人工胰島素和合成胰島素，以合成胰島素效果最好。對于糖尿病人而言，控制血糖是主要的任務(wù)，但是還是應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理應(yīng)用胰島素，有效地控制血糖，才能對人體的健康有更多好處。

懷孕的時候可能會做糖耐量檢查，那么孕婦有必要做糖耐量檢查嗎？

孕婦并不是必須做糖耐檢測，但是建議進行此項檢查。糖耐檢查是篩查妊娠糖尿病的一種手段，通過此方法可以預(yù)防孩子發(fā)育異常情況的發(fā)生，對家庭及孕婦本身都有好處。一般糖耐檢查都是清晨進行，建議做好準備工作。

糖耐又稱糖耐量試驗，是在懷孕24周前后通過口服75克葡萄糖，根據(jù)結(jié)果判斷孕婦患有妊娠期糖尿病與否。在孕期建議每一個孕婦都要進行糖耐量檢測，因為妊娠期糖尿病對于母體和胎兒會造成明顯的影響。建議每一個孕婦在孕期都要進行妊娠期糖尿病的篩查。對于普通孕婦來說，一般建議24周前后做糖耐。而對于高危孕婦，例如有糖尿病家族史或者上一次懷孕時得過妊娠期糖尿病，可以在懷孕早期進行糖耐量實驗。

甜糯米酒自己做的會更加好喝，那么自釀甜糯米酒的注意事項是什么呢？

在布曲的入罐12個小時后，即可觀察到飯粒表面會出水，這是飯粒淀粉物質(zhì)被根霉菌糖化以及液化所產(chǎn)生的現(xiàn)象，所以這時候出汁的含糖度很高（一般糖度為24~25°）作為糖分補給品。糯米飯?zhí)珱霾挪季�，則開始溫度低，整體的發(fā)酵時間會延長幾天，如果糯米飯?zhí)珷C，酒曲會被燙死，有可能發(fā)酵不起來。好的甜酒釀應(yīng)該是外觀飯粒飽滿、潔白，聞之有淡淡的酒香且品嘗有味。

發(fā)酵過程中表面如果長出白色菌絲，就是酒曲中的根霉菌，不必擔(dān)心。直接攪拌到飯中即可，若不管它，它會從表面先長白色菌絲，再變成灰色菌絲，約3~4天后表面會長黑色的菌絲，這種情形沒有壞掉，但很多人會不敢吃而倒掉。這時候，可加入0.5倍（300ml）的冷開水，攪拌后放置一個禮拜左右，再榨汁出來即為好喝的純糯米酒。但出現(xiàn)綠色、紅色、黃色或橘色菌絲時，有可能是青霉素、黃曲霉素，建議丟掉不要吃了。

血糖偏高可以通過調(diào)理降下來，那么血糖偏高怎么調(diào)理呢？

血糖偏高是由于飲食大量的含糖類的食物，含碳水化合物飲料，以及含有淀粉類食物而造成的，這種情況首先要控制飲食，減少含有碳水化合物飲料的食用，減少食用含淀粉類食物，特別是米面之類的，吃粗雜糧，不能吃糖類以及含有糖分比較高的食物。食用足量的蛋白質(zhì)，食用含糖量比較低的蔬菜和水果。有效的控制血糖來源。平時能加強運動鍛煉，通過鍛煉的方式，將血糖轉(zhuǎn)化和利用，降低血糖，防止出現(xiàn)嚴重的并發(fā)癥。

通常飲食不合理導(dǎo)致的高血糖。長期高脂肪、高糖分飲食的人群容易血糖高，長久的不科學(xué)的飲食習(xí)慣也會引起血糖高。雖然平時沒有什么癥狀，但是長期的血糖偏高，必然會對身體造成潛在危害。這類血糖高人群一定要從飲食上進行控制，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐飲食規(guī)律，飲食結(jié)構(gòu)進行合理調(diào)整，建議多吃蔬菜，多吃雜糧，多吃不飽和脂肪酸的豆制品，做到清淡低脂飲食。

有些人到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)血尿酸增高，那么血尿酸增高是什么意思呢？

血尿酸增高就是指的在37℃的溫度下，血尿酸值高于420μmol/L的情況下就成為血尿酸增高。血尿酸增高只能稱為高尿酸血癥，病人沒有出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的情況下不能稱為痛風(fēng)，在高尿酸血癥的病人里只有10%-20%的病人將來可以發(fā)生痛風(fēng)。

血尿酸升高對人體是有危害的，雖然平時沒有感覺疼痛，也沒有感覺其他的不舒服，但是尿酸鹽結(jié)晶會沉積在臟器中間。如果沉積在胰腺上，病人有糖尿病的情況下，血糖會由于尿酸鹽的沉積而增高。如果沉積在血管或者心臟周圍的血管的時候，會加重高血壓和心臟病的發(fā)生。如果沉積在腎臟會導(dǎo)致腎臟受損傷，長期的高尿酸血癥或者痛風(fēng)發(fā)作的時候，病人會出現(xiàn)痛風(fēng)性的腎病，導(dǎo)致腎功能的下降的。所以血尿酸升高是應(yīng)該治療的，要讓血尿酸值達到正常。

血氣不足通過食補的方法治療是比較安全的，那么血氣不足吃什么好得快呢？

氣血不足主要表現(xiàn)為畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發(fā)育遲緩等。治療上主要是益氣補血，經(jīng)常做頭部、面部、腳部保健按摩疏通經(jīng)絡(luò)、活動血脈，并堅持艾灸關(guān)元、氣海、足三里、三陰交等重要穴位，對調(diào)理氣血不足、延緩衰老有積極的作用。平避免肥甘厚味，辛辣刺激的食物，平時可多吃大棗，花生，山藥，人參，燕窩，黃芪等補氣血的食物。注意規(guī)律性作息，不要熬夜。

血氣不足可以吃龍眼，龍眼含有鐵、維生素A、葡萄糖、蔗糖等營養(yǎng)成分，女性多吃龍眼可以讓身體氣血充足，同時龍眼還能治療神經(jīng)衰弱、健忘、心悸。女性在經(jīng)期的時候可以多吃龍眼，幫助經(jīng)血運行順暢，降低痛經(jīng)的概率。同時還可以將龍眼和紅棗放在一起煮粥。

血糖可以判斷一個人的腎臟情況，那么血糖標(biāo)準值是多少呢？

一般空腹的全血血糖正常是在3.9-6.1毫摩爾/升間，血漿的血糖基本為3.9-6.9毫摩爾/升。餐后1小時血糖6.7-9.4毫摩/升，如果偏高的話，最多也不能超過11.1mmol/才可以L。在餐后的2小時血糖基本都要≤7.8毫摩/升，正常人在餐后的3小時都會基本上恢復(fù)正常水平。

當(dāng)空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時，表示胰島素分泌極少或缺乏。因此，空腹血糖顯著增高時，不必進行其它檢查，即可診斷為糖尿病。糖尿病高危人群至少每年2次查胰島功能（C肽分泌試驗），早診早治。

血糖測試儀可以有效的測試血糖值，那么血糖測試儀哪個牌子好呢？

對于糖尿病患者或者血糖高而不穩(wěn)的人，最好自己備一臺血糖儀，方便快捷又衛(wèi)生。血糖儀的品牌很多，羅氏、強生、三諾、歐姆龍、雅培、拜安進、怡成等等都非常不錯。可以在各大網(wǎng)站上自由選擇。單價也從幾十到幾百不等。建議買一個質(zhì)量好一些的。

一般市場上的家用血糖儀主要分為電化學(xué)法和光反射技術(shù)兩大類。電化學(xué)法采用檢測反應(yīng)過程中產(chǎn)生的電流信號的原理來反應(yīng)血糖值，酶與葡萄糖反應(yīng)產(chǎn)生的電子通過電流記數(shù)設(shè)施，讀取電子的數(shù)量，再轉(zhuǎn)化成葡萄糖濃度讀數(shù)。光反射法是檢測反應(yīng)過程中試條的顏色變化來反應(yīng)血糖值的，通過酶與葡萄糖的反應(yīng)產(chǎn)生的中間物（帶顏色物質(zhì)），運用檢測器檢測試紙反射面的反射光的強度，將這些反射光的強度，轉(zhuǎn)化成葡萄糖濃度。

血糖高很容易導(dǎo)致一些疾病，那么血糖高的原因有哪些呢？

高血糖的原因有的可能是由于不良的生活習(xí)慣，比如經(jīng)常吃一些過于甜的食物，還有可能是由于遺傳因素導(dǎo)致的，高血糖有可能會導(dǎo)致病人出現(xiàn)容易饑餓，嚴重的有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)有糖尿病的情況，正常的血糖值是在6個以下，超過6個就非常容易誘發(fā)糖尿病。

現(xiàn)在的生活水平提高，很多人在飲食上不能夠很好的控制，過多的食用含糖分過多的食物，不僅肥胖而且血糖升高。還有飲酒可能導(dǎo)致血糖高。喝酒會減少飲食，但酒精的吸收和代謝較快，不能較長時間維持血糖水平，因此會導(dǎo)致血糖高。如果所使用的胰島素或口服降糖藥的劑量不夠，會導(dǎo)致身體中的糖分仍然很高并卻居高不下，久而久之就會導(dǎo)致血糖高。

血糖高可以通過食療降糖，比如水果，那么血糖高吃什么水果呢？

研究證明，番石榴中的多酚成分可以有效降低血糖，血糖高的普通人群或者孕婦都可以多吃番石榴，達到降血糖的目的。蘋果中含有豐富的黃酮素，這種元素不僅能提高胰島素活性還能減輕胰島素功能性負擔(dān)，但蘋果的穩(wěn)定血糖功效大于降血糖功效，配合正確的吃法才能將蘋果降血糖效果發(fā)揮到最佳。

山楂性味酸‘微甘、平，有降血糖之功效，還有散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、醒腦、清胃等功效。山楂含有豐富的鈣、維生素C、胡蘿卜素、黃酮類物質(zhì)、膽堿等，有助于血管健康，是我國傳統(tǒng)保健藥膳中常用的中藥。山楂除了生食之外還可用于調(diào)味。因為富含解脂酶，燉肉時放點山楂，既可解油膩，又保證了菜品營養(yǎng)豐富，并有助于糖尿病患者體內(nèi)膽固醇的轉(zhuǎn)化。山楂能活血通脈，降低血脂，抗動脈硬化，改善心臟活力，興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有良好的預(yù)防糖尿病血管并發(fā)癥的作用。

檢查最好做全身檢查，這樣保險一點，那么男性全身檢查大概多少錢呢？

全身檢查男性大概需要花費2200左右。全身檢查，包括了五官科，內(nèi)科，外科，婦科或者是男性科，無論男女都需要檢查以下項目。一般體格檢查，包括血壓，脈搏，體溫，心肺聽診，腹部觸診。視力，必要情況下檢查眼底，聽力甲狀腺，心臟，肝膽，脾，腎，膀胱，胰腺的B超檢查。血，尿常規(guī)，大便常規(guī)，肝腎功能，血脂四項，空腹血糖。甲狀腺功能，EB病毒。心電圖，胸透等。

注意男人30歲之后，眼疾病的發(fā)生率也會開始增高，許多眼病不經(jīng)過專業(yè)檢查是不容易被發(fā)現(xiàn)的，因此眼睛的健康和定期檢查應(yīng)該受到重視。有糖尿病、高血壓或家族病史的男性，應(yīng)每年檢查一次。

人的染色體基本都是差不多的，正常來說人的染色體有多少對呢？

正常人群的染色體共有23對，46條染色體。其中第1對染色體最大，其次是第2對染色體，然后是3號，一直排到22號染色體。1-22對染色體是常染色體，第23對染色體，也就是最后1對染色體為性染色體，正常男性是XY，正常女性是XX。正常人群染色體的數(shù)目通常是恒定不變，染色體數(shù)目的增加或者減少都會導(dǎo)致異常的臨床表型。

通常在細胞不分裂的間期，存在兩種類型的染色質(zhì)：常染色質(zhì)，由具有活性的DNA組成； 異染色質(zhì)，主要由無活性的DNA組成，似乎在染色體階段起到結(jié)構(gòu)性作用。異染色質(zhì)可進一步區(qū)分為兩種類型： 組成型異染色質(zhì)，位于著絲粒周圍，通常包含重復(fù)序列，從未表達；兼性異染色質(zhì)，有時表達。

如果是糖尿病患者的話，平時是需要控制血糖的，那么如何控制血糖及注意事項是什么呢？

影響血糖波動的因素很多，除飲食、運動和藥物外，焦慮、急躁、壓抑、恐懼等情緒都會促使內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂而使血糖升高。同時早餐要盡量避免喝粥。因為喝粥會引起血糖短時間內(nèi)迅速升高。因此，血糖高的人盡量不要喝粥。另外，患者在睡前兩至三小時內(nèi)要避免進食。糖尿病患者不能飲食過度，否則也會造成血糖升高。除此之外，患者還應(yīng)科學(xué)的安排好主食和副食，不能忽略副食。選擇好適宜糖尿病患者的食物，對糖尿病的控制是十分重要的。

隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，控制血糖的方法也愈來愈多，最好的方法就是飲食與運動相結(jié)合，健康的飲食對于糖尿病的治療有著重要的意義，糖尿病病人應(yīng)該在飲食方面多加注意，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不能吃含糖量過多以及淀粉含量過高的食物，以清淡為主，在平時生活中進行適當(dāng)?shù)倪\動。

有些男性的陽氣不足，因此需要壯陽才行，那么怎樣有助于壯陽呢？

男人多踮踮腳尖，有助于益腎壯陽，進而改進性功能，特別是在小便時。辦法是雙足并攏著地，用力踮起腳跟，然后放松。若能在一天內(nèi)做上五六次這樣的踮腳尖運動，終年堅持便能到達極好的益腎效果。若患有緩慢前列腺炎及前列腺肥壯，小便時踮腳亦有尿暢之感。別的，下棋、打牌、玩電腦或久立不動時，最佳1小時左右做1次踮腳運動，可使下肢血液回流順利。

堅持運動，可提高自身免疫力和抗病能力。因此，運動也是革命的本錢。走路、游泳、爬樓梯、打網(wǎng)球是最適合男人的好運動。平時酌量增加腰果、全麥面包、雞蛋豆腐的攝取量有助于增強體力。有特殊需求的人、可以參考何首烏、人參、冬蟲夏草的藥膳做法，但是切記要配合個人體質(zhì)。

三諾安穩(wěn)血糖儀可能剛買回來是不準確的，那么三諾安穩(wěn)血糖儀怎么調(diào)碼呢？

在關(guān)機狀態(tài)下將試紙條直接插入儀器，長按C鍵1秒以上進入校正碼調(diào)整狀態(tài)，屏幕顯示當(dāng)前儀器的校正碼并且閃爍，滴血符號消失，按動C鍵一次，校正碼變換一次（調(diào)整時滴血符號消失），找到與測試條上相同的校正碼，按①鍵保存當(dāng)前校正碼，滴血符號重新閃爍表示校正碼設(shè)置成功。如果要測量就可以直接采血測試了，如果不測量，就把試條拔掉，一會機器自動關(guān)機。

或者在關(guān)機狀態(tài)下，長按“C”鍵3秒開機進入校正碼調(diào)整狀態(tài)，按動“C”鍵一次，校正碼變換一次，找到與血糖試紙條上相同的校正碼，按“開關(guān)機鍵”確認，血糖儀會自動關(guān)機。

三諾血糖儀可以準確的測量血糖值，那么三諾血糖儀偏高還是低呢？

三諾血糖儀的誤差有時偏高，有時偏低，沒有一定的規(guī)律。可以定期到醫(yī)院抽靜脈血測血糖或糖化血紅蛋白，比較準確可靠。糖尿病應(yīng)該采取綜合的方法治療，即控制飲食，堅持適度的運動，應(yīng)用降糖藥物，自我血糖監(jiān)測，糖尿病健康教育等五種方法缺一不可。

通常血糖儀從采血方式上有兩種，一是抹血式，一是吸血式。抹血的機器一般采血量比較大，患者比較痛苦。如果采血偏多，還會影響測試結(jié)果，血量不足，操作就會失敗，浪費試紙，這種血糖儀多為光電式的。吸血式的血糖儀，試紙自己控制血樣計量，不會因為血量的問題出現(xiàn)結(jié)果偏差，操作方便，用試紙點一下血滴就可以了。

購買血糖儀最主要的是要測量準確，其中三諾血糖儀怎么樣準嗎？

三諾血糖儀相對來說還是挺準確的，不過其試條要避免潮濕，放在干燥、陰涼、避光的地方，用后密閉保存;要將試條條儲存在原裝盒內(nèi)，不要在其它容器中盛放。手指等不要觸摸試條條的測試區(qū)。瓶裝的試條開封后，保質(zhì)期一般在三個月，超過三個月就不建議使用了。

一般微量血糖儀測量血糖和靜脈都是會有一定差別，但微量血糖儀測量血糖比較方便、簡單，使用期間影響的因素較多，例如使用的時間、電池電量等，一般的三諾血糖儀只要定期校正相對而言都是比較準確的，建議定期校正，及時更換三諾血糖儀的電池。平時保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣就好了。

血壓低是不正常的情況，那么血壓低的治療方法有哪些呢？

低血壓通常都體質(zhì)虛弱，所以加強營養(yǎng)是非常重要的。但同時也要找到低血壓的病因，如果是肺結(jié)核或者其他的疾病導(dǎo)致的高血壓，則要及時的治療;如果是藥物導(dǎo)致的，則需要立即停止用藥。要在醫(yī)生指導(dǎo)下，對選用的藥物和劑量進行調(diào)節(jié);假如患者是體位性的低血壓的話，則要注意在由臥位變成站立時，動作和用力注意不要過猛，或者可以手扶物來進行輔助，避免因為低血壓而導(dǎo)致在站起來的時候引起摔跤等。

飲食方面的調(diào)節(jié)對于低血壓的治療也是很有幫助的。低血壓人士的每餐不宜吃得過飽，因為假如吃的太飽的話，會導(dǎo)致回流到心臟的血液量相對來說會有所減少;低血壓的老人在每日的清晨起床之后，可以沖一些淡鹽開水來飲，或者可以吃點稍咸的食物，以此來增加所需的飲水量，當(dāng)血液中有較多的水分進入時，血容量便會有所增加，從而使血壓得到提升，令低血壓癥狀得到緩解。

血脂高和平時吃什么有很大關(guān)系，那么血脂高不能吃什么食物呢？

建議高血脂患者不要吃排骨、五花肉、肥牛肉、肥羊肉；對于食物脂肪含量占食物總量50%以上的食物，不建議高血脂患者食用（大量、經(jīng)常食用）。另外，對于像核桃、腰果、瓜子等堅果類食物，同樣屬于高脂肪食物；無論是松子還是巴旦木，都不建議血脂較高的人群多吃，其中有些食物的脂肪含量比肉類還要多。

雖然說堅果中含有的一些不飽和脂肪酸對于血脂也有積極的作用，但任何事情都要談及量的關(guān)系，并不建議過多食用，避免給血脂增加負擔(dān)。還有糖類食物攝入過多，本身熱量較高，其多余的糖類物質(zhì)很容易轉(zhuǎn)化為脂肪類物質(zhì)，對于血脂的影響不利；例如像糕點、面包、糖果類食物、巧克力、飲料等食物應(yīng)該少吃或者不吃。

有些人會往屋子里熏艾葉，那么屋子里熏艾葉的功效與作用是什么呢？

屋子里熏艾葉主要有殺菌、祛異味、驅(qū)蚊蟲、預(yù)防疾病等作用和功效。房間熏艾草主要的功效就是消炎殺菌，熏蒸后可以消滅多種致病菌，從而減少對人體健康的危害，因此在春季等流感高發(fā)季節(jié)，可以經(jīng)常用艾草來熏蒸房間，而夏季熏艾草可以有效驅(qū)除蚊蟲和異味。

在冬天，為了保暖人們都會把門窗關(guān)緊，這樣時間長了，室內(nèi)就會出現(xiàn)一些異味兒，如果能及時用艾草熏蒸房間，就能有效把室內(nèi)的異味去除，而且能在室內(nèi)留下艾草的淡淡香氣，同時也能把室內(nèi)空氣中的毒素消除，可以凈化空氣，減少空氣中有害物質(zhì)對人類身體的傷害。

有些人會吃益腎壯陽膏來補腎，那么益腎壯陽膏效果怎么樣呢？

益腎壯陽膏是一種外用制劑，它對治療腎陽虧虛引起的陽痿早泄等效果較好，益腎壯陽膏的功效主要是益腎壯陽。中醫(yī)主要是用來治療腎陽虧虛引起的陽痿早泄，腰膝酸軟，陰莖勃起功能障礙等。在應(yīng)用益腎壯陽膏期間，患者不能吃難消化及油炸的食品。對益腎壯陽膏成分過敏的患者應(yīng)禁用。若應(yīng)用益腎壯陽膏效果不好，應(yīng)及時就醫(yī)。

益腎壯陽膏一般具有活血通絡(luò)、補腎壯陽的功效。對于男性朋友所潛在的勃起功能障礙具有明顯的改善效果，同時也可以治療腎虛，陽痿，早泄等眾多的癥狀，但是因為疾病存在一定的不同，而且每一個男性朋友的體質(zhì)也是完全不一樣的，所以說對于藥物的敏感性也會存在相應(yīng)的差異，建議在使用益腎壯陽膏的時候，必須要結(jié)合自己的病情，嚴格按照醫(yī)生的囑咐吃。

家庭保健需要掌握方法，那么家庭保健的方法有哪些呢？

幼兒是指六歲以下的孩子。這個階段的孩子身體抵抗力不強，也是需要養(yǎng)生保健的。盡量給孩子安排健康綠色的飲食，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，生病謹慎用藥。年輕女性面臨著懷孕生子等一系列的問題，所以年輕女性對自己特殊階段的養(yǎng)生保健必須注重一些，平時注意保持衛(wèi)生，舒緩自己的精神壓力，保持適當(dāng)運動。

中老年人應(yīng)該放下生活中一些繁瑣的事情，主動學(xué)習(xí)一些鍛煉身體的好方法，自己學(xué)會照顧自己，同時生活和飲食都不要過于簡單，應(yīng)該充實和豐富起來。患病的人群因為患病在身，心情會產(chǎn)生抑郁煩躁的感覺，應(yīng)該及時調(diào)整心態(tài)，在醫(yī)生和家人的幫助下，恢復(fù)身體。同時因為服藥有一定的副作用，應(yīng)該及時排出毒素。

硫酸鎂粉是有一定的藥用價值的，那么硫酸鎂粉的作用有哪些呢？

硫酸鎂，是一種含鎂的化合物，分子式為MgSO4，是一種常用的化學(xué)試劑及干燥試劑，為無色或白色晶體或粉末，無臭、味苦，有潮解性。臨床用于導(dǎo)瀉、利膽、抗驚厥、子癇、破傷風(fēng)、高血壓等癥，也可以用作制革、炸藥、造紙、瓷器、肥料等。

硫酸鎂粉主要的作用是用來對局部進行消炎、消腫的。一定要將硫酸鎂粉溶解在溫水當(dāng)中，用紗布蘸濕對局部濕敷可以對局部起到有效的消炎、消腫的目的。可以改善這種由于外傷之后，而導(dǎo)致局部出現(xiàn)紅腫疼痛的現(xiàn)象。建議患者在使用硫酸鎂粉進行濕敷的時候，一定要將硫酸鎂粉溶解在1:4的水溶液當(dāng)中，就可以達到藥物的濃度最佳狀態(tài)。而且如果在受傷48小時之內(nèi)，則建議患者將硫酸鎂粉溶解在冷水當(dāng)中，可以起到有效的冷敷。

龍牡壯骨顆粒可以有效補鈣，那么龍牡壯骨顆粒副作用有哪些呢？

龍牡壯骨顆粒，主要有黃芪、白術(shù)、山藥、龍骨、牡蠣、雞內(nèi)金、維生素D等藥物組成。具有強筋壯骨和胃健脾的作用，可用于補鈣，也能夠治療小兒飲食不振、發(fā)育遲緩、多汗夜驚等癥狀，龍牡壯骨顆粒可能有一些胃腸方面的副作用，因此在服用期間，應(yīng)禁食生冷、油膩和辛辣刺激性的食物。

還有服用龍牡壯骨顆粒的患者中有極少患者出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，過敏癥狀及體征。同時，可排除其他過敏源，故龍牡壯骨沖劑引起皮膚蕁麻疹樣過敏反應(yīng)當(dāng)屬無疑。但是由于極為少見，因此，龍牡壯骨顆粒還是比較安全的。

龍牡壯骨顆粒適合小孩子吃，那么龍牡壯骨顆粒怎么樣，效果好不好呢？

目前常見的兒童補鈣類產(chǎn)品里有“龍牡壯骨顆粒”，按照說明書用法用量是可以長期服用的，它是專門針對兒童生理特點設(shè)計，用于治療和預(yù)防兒童佝僂病、缺鈣，軟骨病的經(jīng)典產(chǎn)品，對于兒童佝僂病或者缺鈣的預(yù)防也有很好的作用，如果孩子沒有明顯的缺鈣癥狀，可以按說明書中標(biāo)明的各個年齡段孩子的服用量減半長期服用。具體的效果要看個人的吸收水平，不能一概而論。

龍牡壯骨顆粒為補益劑，具有強筋壯骨，和胃健脾之功效。用于治療和預(yù)防小兒佝僂病、，軟骨病；對小兒多汗、夜驚、食欲不振、消化不良、發(fā)育遲緩等癥也有治療作用。服用該藥期間忌辛辣、生冷、油膩食物。服藥期間應(yīng)多曬太陽，多食含鈣及易消化的食品。

補鈣的方法很多，有些人選擇牦牛壯骨粉，那么牦牛壯骨粉好嗎？

牦牛壯骨粉的主要成份有牦牛全骨及骨髓、香菇、杏仁、甘草、茯苓、蜂蜜等，讓很多人都在生活中想要嘗試使用它。好多人都沒有鍛煉身體的習(xí)慣，也沒有在意飲食的安排，加上負面的情緒比較多，所以很容易出現(xiàn)免疫力變低的現(xiàn)象。每一百克產(chǎn)品中含有2.2克鈣，所以補鈣的作用也是非常顯著的。

牦牛壯骨粉這個產(chǎn)品屬于保健食品，安全性是比較高的，長期吃可以幫助人們提升人體的免疫力。牦牛壯骨粉使用操作方法是很簡單的，一次取一袋產(chǎn)品放在杯子里面，加入適量的溫開水即可，可以酌情考慮一天吃一次或者兩次即可。

如果有失眠的情況可以適當(dāng)吃點眠樂膠囊，那么眠樂膠囊的作用有哪些呢？

眠樂膠囊不僅能夠提高我們的睡眠質(zhì)量，而且還能夠使得睡眠由淺往深發(fā)展，這無疑是一件好事，深度睡眠更加能改善人體的整個組織和機能的狀態(tài)，使得人每一天的生活質(zhì)量有所提高，并且可以延緩因睡眠不足而導(dǎo)致的人體衰老。

眠樂膠囊其中的成分各自起著不一樣的作用，但是總歸根都是幫助人進入睡眠狀態(tài)的。眠樂膠囊其中的成分能夠刺激人體的褪黑素，并且將體內(nèi)的褪黑素維持在一個穩(wěn)定的狀態(tài)，通過調(diào)節(jié)人體的褪黑素狀態(tài)來調(diào)節(jié)人體的自然睡眠，使得從其中克服人體的睡眠障礙，調(diào)整自身的睡眠規(guī)律。

乳奧康是藥物的一種，治療效果不錯，那么乳奧康功效與作用有哪些呢？

乳奧康能夠治療乳腺增生，乳奧康藥方同時可以治療經(jīng)前不適癥。通常如果女性身體中沒有足夠的礦物質(zhì)或維生素，那么就會造成乳腺增生的癥狀。因此，就需要考慮為身體補充這些營養(yǎng)物質(zhì)了。

乳腺增生通常最好的補充方法就是食補，例如一些高纖維食物、綠葉蔬菜以及全麥食物或豆制品都是不錯的選擇。多為身體中補充這些營養(yǎng)物質(zhì)，就會提高身體中新陳代謝的速度，避免乳腺受到不好的刺激。同時，還要注意蛋白質(zhì)的攝入，否則就會使身體中的雌激素增加，造成乳腺增生的癥狀。

激素藥的種類有很多，那么像乳癖消片這類藥是激素藥嗎？

乳癖消片不是激素藥。乳癖消是由鹿角，蒲公英還有雞血藤、三七、木香、玄參、牡丹皮等十五味藥組成的一個中成藥，是婦科常用的藥物。作用是軟堅、散結(jié)、活血、消痛、清熱、解毒。

乳癖消片主要適用于一些婦科疾病，比如說可以用于乳癖結(jié)節(jié)，乳癰初期還有乳腺增生病，以及乳腺炎。乳癖消片服用的方法是一次五到六粒，一天三次口服就可以了。而且乳癖消片使用過程中是沒有明確的禁忌和不良反應(yīng)的，食用是比較安全的。要注意，孕婦謹慎是要謹慎食用乳癖消片，而且在服藥期間是不能吃一些辛辣和刺激的食物。

乳糖酶是存在于人體中的一種酶，具體來說乳糖酶是什么來的呢？

乳糖酶又稱 β-半乳糖苷酶，是人體中的一種消化酶，是以母乳/奶粉為主要營養(yǎng)來源的嬰幼兒體內(nèi)最重要的消化酶，乳糖酶的主要功能是消化乳糖，將乳糖水解成能夠被人體吸收的半乳糖和葡萄糖。人體缺乏乳糖酶會引起乳糖消化吸收障礙，部分患者出現(xiàn)腹痛、脹氣和腹瀉等消化不良的臨床癥狀，稱為乳糖不耐受。

乳糖酶廣泛存在于動物、植物和微生物中，根據(jù)不同來源可分為胞外酶和胞內(nèi)酶。其中的葡萄糖是人體各部分代謝的能量來源，半乳糖則是人大腦和黏膜組織代謝時必需的結(jié)構(gòu)糖，是嬰幼兒腦發(fā)育的必要組織，與嬰兒大腦的迅速成長有密切聯(lián)系。

有些人不能喝牛奶的，這個時候或許會吃乳糖酶片調(diào)理，可是乳糖酶片能吃嗎？

乳糖酶片是一種藥物，不屬于保健品，主要功效用于由于缺乏糖酶而在進食乳制品（如牛奶）后出現(xiàn)胃腸脹氣、腸痙攣及腹瀉等不適癥狀。不過有必要明確告訴成年人不要隨便給孩子吃乳糖酶。

只有有需要的嬰兒才能使用乳糖酶，以減輕身體不適的癥狀或減少奶粉對嬰兒腸道的影響。其次，乳糖酶不能長時間使用。如果確認嬰兒因缺乏乳糖酶而腹瀉，可以使用，但應(yīng)按照規(guī)定劑量使用。不要長時間使用它。長期使用可能會影響嬰兒的健康。

乳糖酸阿奇霉素可以直接注射，那么乳糖酸阿奇霉素注射劑是什么呢？

乳糖酸阿奇霉素注射劑是抗生素類藥物，主要是用于一些上呼吸道感染引起的感冒咳嗽咽喉腫痛，扁桃體發(fā)炎。建議平常適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，增強免疫力，感冒期間多喝水。

本身阿奇霉素的抗菌譜與其他大環(huán)內(nèi)酯類抗生素相同。阿奇霉素對各種葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌的抗菌作用比紅霉素略差，腸球菌屬對本品耐藥；但本品對某些革蘭陰性菌的作用比紅霉素強，如對流感桿菌包括產(chǎn)β內(nèi)酰胺酶菌株的MIC比紅霉素低 8倍，約0.06～1mg/L。對摩拉卡他菌的 MIC為 0.03mg/L，對消化球菌、消化鏈球菌、類桿菌屬和脆弱類桿菌的抗菌作用與紅霉素相似或略差。

乳暈有黑色的，也有粉色的，通常來說乳暈粉色怎么做到的呢？

乳暈怎么弄成粉色的，首先要選用含有保濕滋潤功能的沐浴乳清洗胸部的皮膚，順便幫胸部按摩。然后用精細的磨砂膏加水輕輕按摩乳暈去除角質(zhì)，記住要輕輕的慢慢來。不要擦破了。將具有美白保濕效果的化妝水，用化妝棉濕敷在乳暈的部位。使用美白的專用乳暈水，讓乳暈充分的吸收水分，保持嬌嫩的膚質(zhì)。

乳暈是乳頭周圍皮膚色素沉著較深的環(huán)形區(qū)。乳暈的直徑約3～6cm，色澤各異，青春期呈玫瑰紅色，妊娠期、哺乳期色素沉著加深，呈深褐色。懷孕后總是要加深，并且永不褪色。但乳暈的顏色因人而異，并不能單純依據(jù)女性乳暈的顏色判斷其性經(jīng)驗的多少或者是否生育過。

乳珍的價格相對來說比較昂貴，具體來說乳珍是什么東西來的呢？

乳珍是以72小時內(nèi)優(yōu)質(zhì)牛初乳為原料，經(jīng)特殊的高科技手段，以物理制造及多種科技工藝制成的純天然高級營養(yǎng)保健品。它與一般營養(yǎng)保健品的最大區(qū)別是除含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)外還含有免疫物質(zhì)和活性生物因子。乳珍的總蛋白量高于65%，尤其是免疫球蛋白具有活性、純度在24%以上。能增強機體的免疫功能，抵御致病微生物對機體的侵襲，有效的控制呼吸道及消化道的 感染，對免疫系統(tǒng)的發(fā)育具有培養(yǎng)作用。

乳珍不僅高效地保持了牛乳中的免疫物質(zhì)活性，同時將不易被人體吸收的大分子蛋白酶解為各種活性肽，因牛乳中天然存在的激素和抗生素多存在于脂肪層中，其中樂泰的工藝過程完全去除了這些有害成分，讓樂泰成為最安全的免疫調(diào)節(jié)產(chǎn)品。

塞來昔布膠囊是西藥的一種，那么塞來昔布膠囊的作用與功效有哪些呢？

塞來昔布膠囊是非甾體類抗炎藥，其作用與功效是緩解骨關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征，緩解成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征，以及用于治療成人急性疼痛，用于緩解強直性脊柱炎的癥狀和體征。塞來昔布作為非甾體類抗炎藥，可通過抑制環(huán)氧化酶-2來抑制前列腺素生成。

不過當(dāng)口服劑量不高于2次/日時，塞來昔布顯示出與劑量成正比的暴露量增加，當(dāng)劑量增高時正比關(guān)系減弱。在組織中廣泛分布，并具有高蛋白結(jié)合力，主要由肝藥酶cyp2c9代謝，半衰期大約為11小時，多劑量給藥后大約5天內(nèi)達到穩(wěn)態(tài)血藥濃度水平。

小兒藥物有三公仔小兒七星茶，那么三公仔小兒七星茶的作用和功效有哪些呢？

三公仔小兒七星茶顆粒采用的是民間數(shù)十年歷史的驗方，由薏苡仁、山楂、稻芽、淡竹葉、鉤藤、蟬蛻、甘草等七味“藥食同源”的材料而制成，這也是《中國藥典》中規(guī)定的小兒七星茶的成分。中醫(yī)博大精深，其配方原材料原本就是食物，只是兼?zhèn)錉I養(yǎng)與保健的功能，針對兒童身體的配比能調(diào)節(jié)孩童內(nèi)分泌，增強免疫系統(tǒng)能力，因此七星茶副作用幾乎為零。

同時，三公仔小兒七星茶利用現(xiàn)代化制顆粒的技術(shù)，讓顆粒水溶性更加，不容易沉淀或者結(jié)塊，能讓寶寶嬌嫩的腸胃迅速吸收、迅速降火，更加不必擔(dān)心七星茶副作用問題。

桑樹根皮是中藥的一種，療效不錯，那么桑樹根皮的功效與作用有哪些呢？

桑樹根皮中含有一些天然降壓成分，它能促進人體內(nèi)腎上腺激素分泌，并能加快人體內(nèi)鈉鹽代謝，能防止血壓升高也能讓過高的血壓降下來，另外桑樹根皮還有的藥用成分對人類血壓還有明顯調(diào)節(jié)作用，能讓人類血壓保持穩(wěn)定正常狀態(tài)。桑樹根皮還能止血清肝，當(dāng)人們因血液濃度過高導(dǎo)致高血壓時及時服用桑樹根皮也能起到明顯降壓作用。

桑樹根皮都含有豐富生物堿和煙酸等多種藥用成分，它們被人體吸收后能增強人體的抗炎抗菌能力，并能調(diào)節(jié)人體免疫力，人們體內(nèi)出現(xiàn)痢疾桿菌和金黃色葡萄球菌以及分歧桿菌等致病菌是及時服用一些桑樹根皮，就能抑制這些病菌的活性，能阻止病菌對人體細胞產(chǎn)生傷害。

補鈣的方法有很多，有些人選擇曬太陽，可是曬太陽補鈣嗎？

曬太陽可以補充鈣，正常的骨骼形成需要鈣的沉積，鈣進入骨頭需要有維生素D的幫助，維生素D為類固醇衍生物，主要在皮下，經(jīng)過太陽照射以后就形成了維生素D，維生素D經(jīng)過肝臟進行強化，再經(jīng)過腎臟進行活化變成1,25-二羥維生素D3，才能幫助鈣的吸收。鈣在體內(nèi)比較容易得到，而維生素D只有通過曬太陽合成，所以曬太陽可以幫助補鈣，在南方冬季的時候太陽比較少，所以要注意曬太陽的時間。

小孩如果低鈣，可以造成佝僂病，成年人或者老年人血鈣降低，可引起骨質(zhì)疏松或者骨軟化病，曬太陽的時候裸露15分鐘，不需要抹防曬霜，當(dāng)然也不能曬的時間太長，曬的時間長容易引起曬傷，適當(dāng)?shù)臅?5分鐘為宜，可以合成維生素D進而幫助機體鈣的吸收。

妙巢膠囊屬于藥物的一種，功效不少，那么妙巢膠囊功效有哪些呢？

妙巢膠囊可同步調(diào)節(jié)女性腦垂、胸腺、腸道、子宮、卵巢五大內(nèi)分泌系統(tǒng)，使女人容光煥發(fā)，皮膚質(zhì)感和彈性明顯增強，乳房堅挺，體質(zhì)全面改善，最大限度的延長青春周期。

平時也要控制生活和飲食習(xí)慣，臨床上很多內(nèi)分泌失調(diào)的疾病，因為生活飲食習(xí)慣不協(xié)調(diào)導(dǎo)致的。多補充新鮮水果，補充維生素和纖維素，可以適當(dāng)調(diào)整內(nèi)分泌系統(tǒng)，少食用辛辣、刺激性食物，辛辣食物會刺激炎癥反應(yīng)，對身體不利。可以采取適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，促進外出血液循環(huán)速度，對調(diào)節(jié)身體中的糖類、脂肪、蛋白質(zhì)含量、調(diào)整激素含量有促進作用。也可以通過藥物調(diào)整內(nèi)分泌，如果出現(xiàn)糖尿病，需要服用降糖藥物，如阿卡波糖、格列齊特，如果出現(xiàn)激素紊亂，可以在進行血常規(guī)檢查后服用激素藥物治療。

沐舒坦是可以治療痰的一種好藥物，那么沐舒坦的作用與功效有哪些呢？

沐舒坦可以止咳、化痰、潤滑呼吸道。沐舒坦也叫氨溴索，具有止咳化痰的作用，是祛痰藥，有良好的黏液溶解作用以及潤滑呼吸道的作用，可以促進表面活性物質(zhì)的分泌，呼吸液的分泌和纖毛運動，有稀化痰液的作用，可以很好的促進呼吸道內(nèi)部黏稠分泌物的排出。

沐舒坦主要用于急慢性支氣管炎、支氣管哮喘、支氣管擴張、肺氣腫、肺結(jié)核等咳嗽困難、咳痰困難患者的治療。沐舒坦的用法是可以飯后吞服，一次吃30mg，一天3次；也有靜脈注射的藥物，每次使用15mg。

女性內(nèi)膜薄會導(dǎo)致懷孕沒那么容易，那么內(nèi)膜薄怎么調(diào)理呢？

內(nèi)膜薄，可以通過食療的方法來增加子宮內(nèi)膜的厚度，主要是多吃一些黃豆和豆制品，因為大豆里含有天然雌激素，可以有針對性的進行補充。 另外還可以吃羊肉、烏雞等肉類，也有一定的好處，并且保持充足的睡眠，良好的心態(tài)。

當(dāng)然，在日常生活中女性要注意避孕，防止人工流產(chǎn)的發(fā)生，降低對子宮內(nèi)膜的傷害。另外還要注意保持心情舒暢，適量運動，保持良好的生活習(xí)慣。不過，如果子宮內(nèi)膜薄的嚴重，建議到醫(yī)院接受專業(yè)治療，如做激素補充治療、手術(shù)移植等。

有些女性會用帕斯婷再生素抗衰老，那么帕斯婷再生素功效有哪些呢？

帕斯婷再生素是純天然的抗衰老護膚品，深層修復(fù)DNA，激活壞死細胞，可去除眼部皺紋、額頭皺紋、眼角皺紋、頸部皺紋、眼尾紋、法令紋等所有面部真假性皺紋，不含任何色素及化學(xué)成分，是目前女性抗衰老、去皺紋的最好方法和選擇。

帕斯婷再生素對因使用添加超標(biāo)的鉛、汞等對人體皮膚、神經(jīng)系統(tǒng)有毒物質(zhì)的美白產(chǎn)品后產(chǎn)生的美白后遺癥有強大的修復(fù)作用。帕斯婷再生素去皺抗衰老產(chǎn)品用量省、吸收好、見效快、質(zhì)感細膩，適合任何膚質(zhì)。

有些人的脂肪含量較高，因此用排脂素，那么排脂素效果怎么樣呢？

排脂素效果還是比較好的，排脂素常見品牌是由美國(香港)基因生物醫(yī)學(xué)科技有限公司出品的，具有清脂、養(yǎng)顏、美白、瘦身等功效，一天一粒，水果香型，快速瘦身，安全無副作用。排脂素能夠局部減肥、主要消除腹部、臀部、手臂脂肪。排脂素真正雙向解決肥胖問題，消除反彈。排脂素消除體內(nèi)積滯，排出有害物質(zhì)，美容肌膚。排脂素高倍濃縮，每天只需一粒。

排脂的同時要堅持每天早上起床喝一杯白開水，水溫不要太涼，溫水最好，它能夠使腸胃蠕動加快，從而有利于排出前一天體內(nèi)的垃圾毒素，還能夠促進消化吸收和新陳代謝，體內(nèi)垃圾能夠及時排出，自然有利于減肥。另外飯前喝水，會降低進食的食欲。平時也要多喝水，能夠加快消化吸收及時排出體內(nèi)垃圾，但是喝水也要適當(dāng)。

有些皮膚病可以通過皮復(fù)康噴劑治療，那么皮復(fù)康噴劑的功效有哪些呢？

皮復(fù)康噴劑是一種外用噴劑，主要成分有藏紅花、藏苦參、余甘子等，適用于牛皮癬、濕疹、皮炎等引起的皮膚紅腫、瘙癢、丘疹、水泡。皮復(fù)康噴劑使用方法是將本品直接噴于皮膚不適處，每日兩次，患處潰爛處用棉簽拭擦潰爛皮膚周圍。

皮復(fù)康噴劑中的藏紅花提取的蛋白多糖可以迅速活化蛋白激酶C和NF-kappa B，促進巨噬細胞的活性，因而具有免疫調(diào)節(jié)和抗入侵功能。通過增強淋巴細胞增殖反應(yīng)，以此來提高機體細胞免疫和體液免疫。皮復(fù)康噴劑中的余甘子在臨床中，余甘子每次的用量不要太大，一般10克以內(nèi)，主張入丸散劑。

蘋果酸舒尼替尼膠囊不能隨便亂吃，那么蘋果酸舒尼替尼膠囊用法有哪些呢？

蘋果酸舒尼替尼膠囊的用法用量是治療胃腸間質(zhì)瘤和晚期腎細胞癌的推薦劑量是50mg，每日一次，口服；服藥4周，停藥2周(4/2給藥方案)。與食物同服或不同服均可。同時患者朋友需要注意對蘋果酸舒尼替尼膠囊或藥物的非活性成份嚴重過敏者禁用蘋果酸舒尼替尼膠囊。

因此患者必須要根據(jù)自己的實際情況科學(xué)使用蘋果酸舒尼替尼膠囊治療疾病。再者患者朋友使用蘋果酸舒尼替尼膠囊治療疾病如與其他藥物同時使用可能會發(fā)生藥物相互作用，詳情請咨詢醫(yī)師或藥師。

杞菊地黃丸副作用并不大，那么杞菊地黃丸作用和功效有哪些呢？

杞菊地黃丸是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上加入枸杞和菊花。由于枸杞和菊花具有滋陰明目的功效，而六味地黃丸的是治療腎陰虛的主要方劑，因此加入枸杞和菊花以后可以具有滋腎養(yǎng)肝的功效，主要治療肝腎陰虛之癥，臨床中以眼目干澀，視物昏花，迎風(fēng)流淚，羞明畏光等為主要癥狀。

杞菊地黃丸對于眼部的疾病特別視神經(jīng)炎以及視神經(jīng)萎縮，干眼癥和慢性青光眼以及老年性的黃斑變性等眼部的疾病具有明顯的治療和改善作用。臨床中有感冒發(fā)熱的病人，不宜服用杞菊地黃丸，另外對于高血壓、心臟病和肝病和腎病等應(yīng)該在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。

千菌花是一種中藥來的，具體來說千菌花是什么東西來的呢？

千菌花算一種中藥。 主治感冒發(fā)熱、口渴、頭痛項強、疹出不透、急性胃腸炎、小兒腹瀉、腸梗阻、痢疾、高血壓、心絞痛、突發(fā)性耳聾、冠心并糖尿并醒酒醉、增強兒童發(fā)育和智力。

千菌花治療腸梗阻臨床上最常見，腸梗阻可以由腫瘤壓迫、腸套疊、腸扭轉(zhuǎn)、異物、糞石等引起。動力性腸梗阻是多種原因?qū)е碌哪c壁肌運動紊亂，但是沒有器質(zhì)性的腸腔狹窄，多發(fā)生在腹腔手術(shù)后或者彌漫性腹膜炎、低鉀血癥。血運性腸梗阻是由于血栓形成導(dǎo)致腸管血運障礙，腸管失去蠕動能力。假性腸梗阻無明顯病因，為一種遺傳性疾病。

生發(fā)可以選擇強力生發(fā)靈，那么強力生發(fā)靈功效有哪些呢？

強力生發(fā)靈，是一種外用藥品，用于脂溢性脫發(fā)、斑禿及其他各種脫發(fā)的輔助治療。強力生發(fā)靈為復(fù)方外用搽劑，其主要成分人參皂苷具有非離子表面活性的特性，能直接進入頭發(fā)纖維的內(nèi)部，通過人參皂苷分子中的羥基與頭發(fā)角朊中親水基團形成的作用互相連接，提高頭發(fā)的抗拉強度和延伸性能。辣椒酊改善頭皮血液循環(huán)，與己烯雌酚，水楊酸等抗脂溢藥共同減少皮脂分泌，增加毛囊營養(yǎng)，改善毛囊口角化過度，刺激患部頭皮生發(fā)機能。

其實頭皮是頭發(fā)的保障，經(jīng)常觸碰頭皮，容易給頭皮造成輕微的表皮損傷，是形成毛囊炎，頭皮炎癥的罪魁禍首。人體機能會自動調(diào)節(jié)，表皮干裂會出油，溫度低會增溫，高了會出汗。形成油脂分泌物，又自帶保濕殺菌的作用。保護頭皮。頭發(fā)系統(tǒng)自成體系，不需要干預(yù)，頭發(fā)自己會長。

青春期的時候發(fā)育非常快，那么青春期怎樣長高最快最有效呢？

青春期如果要增高，要充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預(yù)告。飲食方面飲料可以選擇牛奶，怕變胖推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質(zhì)高的肉類。當(dāng)然營養(yǎng)均衡也很重要。吃飯不可以挑食。

雖然身高和遺傳有緊密的關(guān)系，但是遺傳給的只是一個身高的范圍，上下有8厘米的偏差，如果孩子的身高向遺傳的上線靠近，孩子身高就較為理想，如果往遺傳的下線靠近，孩子的身高就會出現(xiàn)矮小。基因和營養(yǎng)在一定程度上決定了孩子生長發(fā)育情況，但是有很多矮身材是由于自身體內(nèi)生長激素分泌不足，生長因子活性不佳等原因造成的，是可以治療的，需要家長及早干預(yù)。

青汁是近年來比較流行的一種飲品，具體來說青汁是什么來的呢？

青汁是是以大麥嫩葉、甘薯嫩葉、甘藍嫩葉為原料制作的飲品。青汁的材料不只限于被栽培的蔬菜，至于野菜、山菜、樹葉等，只要無毒性、且含豐富優(yōu)質(zhì)的維生素及礦物質(zhì)、葉綠素等，幾乎皆可制成青汁。許多日本企業(yè)流行以甘藍、 日本綠茶、 明日葉、大麥嫩葉、小麥嫩葉、桑葉、各種綠色蔬菜等制成青汁產(chǎn)品。

最初的青汁是選擇生長到二十厘米左右的大麥葉，這個階段的大麥葉里面的營養(yǎng)元素最為豐富，接著人為的將其加工成青汁產(chǎn)品，在市面上進行銷售。其實青汁里面含有的膳食纖維是非常豐富的，可以促進腸道的蠕動，對于便秘的問題有著較好的緩解作用。

缺鐵性貧血嚴重的話需要吃藥治療，那么缺鐵性貧血吃什么藥有效呢？

缺鐵性貧血是貧血的類型，好發(fā)于育齡婦女和嬰兒。一旦出現(xiàn)缺鐵性貧血，給予鐵治療，常用的有琥珀酸亞鐵、右旋糖酐鐵等藥物，需要在飯后服用，可減少胃腸道的副作用。同時服用鐵制劑，避免吃谷類、茶類等，會抑制鐵的吸收。如口服鐵劑遭到吸收障礙，可采用右旋糖酐鐵劑肌注。

缺鐵性貧血的患者就是體內(nèi)嚴重的缺乏鐵元素，缺鐵性貧血可以服用補鐵劑的效果很好，建議服用一些含有阿膠的鐵之緣片，對身體沒有危害的，孕期的女性和哺乳期的女性要大量的補充患有鐵的食物，飲食上多吃些肉類的肝臟類的食物，對補充鐵和血都是很有幫助的，孩子這個時候可以多吃些維生素和葉酸的，一定要調(diào)整好飲食防止貧血癥狀的發(fā)生。硫酸亞鐵鐵劑對腸胃有刺激，建議服用含有阿膠的鐵之緣片，補鐵均衡無副作用，適合孕婦。

人工牛黃甲硝銼膠囊是有效果的，那么人工牛黃甲硝銼膠囊的功效與作用有哪些呢？

人工牛黃甲硝唑膠囊是人工牛黃和甲硝唑的復(fù)方制劑。主要用于智齒急性冠周炎，局部牙槽膿腫，牙髓炎，根尖周炎等。人工牛黃甲硝唑膠囊與其他藥物合用有許多良好的效果。人工牛黃甲硝唑膠囊聯(lián)合西帕益固齦液治療單純性牙周炎具有良好的臨床效果，值得臨床推廣應(yīng)用，并能使更多患者受益。

不過對甲硝唑或吡咯類藥物過敏患者、有活動性中樞神經(jīng)疾病和血液病患者、孕婦、飲酒者禁用人工牛黃甲硝銼膠囊。本品最嚴重不良反應(yīng)為高劑量時可引起癲癇發(fā)作和周圍神經(jīng)病變，后者主要表現(xiàn)為肢端麻木和感覺異常。某些病例長期用藥時可產(chǎn)生持續(xù)性周圍神經(jīng)病變。

人流后營養(yǎng)流失過快，因此需要補身體，那么人流后吃什么補身體呢？

做完人工流產(chǎn)后，飲食方面并沒有太多限制。在恢復(fù)正常進食之后，應(yīng)該吃些紅棗、枸杞之類的食物，同時可吃些新鮮的水果蔬菜，補充維生素，而瘦肉及蛋類食物也要適量補充，幫助身體更快恢復(fù)。做完人工流產(chǎn)后短時間內(nèi)不要吃具有辛辣刺激、寒涼的食物，而煙酒、咖啡以及茶也要避免，這些食物具有很強的刺激性，容易影響到身體恢復(fù)。

人工流產(chǎn)后短時間內(nèi)會有少量出血，此時要遵醫(yī)囑服用抗生素及活血化瘀的藥物，兩周后應(yīng)當(dāng)去復(fù)查。術(shù)后一個月內(nèi)禁止同房，洗澡時要選擇淋浴，也要避免游泳。

鍛煉對人的身體是很有好處的，有些人想要長高，那么鍛煉能長高嗎？

鍛煉不會抑制身高增長，而是可以改善身高增長。白天有效的運動后生長激素分泌可增多，連續(xù)運動30分鐘以上，運動強度達到出汗、心率140次/分時可以刺激垂體分泌生長激素。

鍛煉有有氧運動，包括游泳、慢跑、快步行走、滑冰、騎車、排球、籃球等有氧運動，通過大肌群的參與，有節(jié)奏地反復(fù)的運動，加速血液循環(huán)，促進了新陳代謝，還有生長激素分泌，能夠促進骨骼的發(fā)育從而長高。鍛煉的時間每周3-5次，每次不要超過30-60分鐘，每天不能超過2小時，需要循序漸進。還有全身運動，包括一些瑜伽、太極拳、壓腿還有一些體操，能夠增加身體柔韌性的運動，每周建議進行3-5次，這些運動都可以讓我們的身體長高。

如果腎不好可以適當(dāng)?shù)暮赛c腎寶茶，可是關(guān)鍵是腎寶茶有用嗎？

腎寶茶有用。腎寶茶是一種補腎壯陽的茶，喝了之后對補腎的效果非常的好，也是中醫(yī)中研制出來的一種中成藥，里面有很多種中藥材，都是補腎良方，并且補腎的同時可以調(diào)節(jié)腎虛的現(xiàn)象，不是只有緩解的效果，可得到根治的作用，對人體的好處非常的大，還有提高男性性欲的功效，對男性的早泄和陽痿疾病都有治療的作用。

平時調(diào)理腎臟最好的方法就是在飲食上多吃一些核桃，狗肉，羊肉，枸杞，同時還可以吃黑芝麻和龍眼肉等溫性的食物，如果腎臟出了問題是需要引起重視的，要定期到醫(yī)院進行檢查。同時一定要控制血壓的升高，如果血壓逐漸的升高，很有可能會對腎臟造成損害。

銀杏果是一種很好的果實，那么銀杏果的藥用價值和營養(yǎng)價值有哪些呢？

預(yù)防心血管疾病發(fā)生是人們吃銀杏果的重要好處，因為銀杏果中含有一些天然活性因子，這些物質(zhì)可以提高人類血液中血小板的活性，能防止血小板凝結(jié)成塊，可以阻止血栓生成。銀杏果中含有的黃酮苷，則能擴張血管，促進血液循環(huán)，提高心臟功能，它對人類高發(fā)的冠心病和動脈硬化以及血栓都有明顯的預(yù)防作用。

同時銀杏果一般會被用來加別的方法進行相應(yīng)的病癥食療，因為銀杏果的皮中含有的白果酸、白果酚這兩者物質(zhì)元素真的有很好的醫(yī)用價值，所以如果用我們平常的食用油泡銀杏果后食用，會緩解和壓制由于結(jié)核桿菌引起的各種不適癥狀，當(dāng)然也可以抑制結(jié)核桿菌的患病幾率。

記憶力是可以通過后天提高的，如果服用提高記憶力的藥有沒有用呢？

提高記憶力的藥考慮就是一些健腦益智之類的藥物，通過營養(yǎng)腦細胞可以起到提高記憶力的效果。有些記憶力下降是由于剖宮產(chǎn)生兩個孩子以后，產(chǎn)婦照顧孩子的精力有限，可以導(dǎo)致記憶力下降等癥狀出現(xiàn)。沒有其他不適癥狀，建議平時多注意休息，保證良好的睡眠可以提高記憶力。

其實人的記憶力與智商有很大的關(guān)系，并沒有特效的藥物可以直接增強人體的記憶力，只是可以通過改善大腦的血液循環(huán)的方式，有利于記憶力的提高。比較經(jīng)典的藥物有安理申，腦蛋白水解物，艾地苯醌，丁苯肽，胞磷膽堿鈉膠囊，銀杏葉制劑等等。另外，飲食上補腦的食物很多，比如黑木耳，銀耳，核桃，大豆等等。另外要保證充足的睡眠，也有利于記憶力的改善。

夏季幼兒也是需要保健的，那么夏季幼兒保健知識內(nèi)容有哪些呢？

讓幼兒得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣，幼兒園為幼兒安排了多樣化的體育鍛煉項目，以提高幼兒自身的抵抗力。家長應(yīng)充分利用雙休日和平時飯后散步時間，進行幼兒樂于接受的親子游戲活動，循序漸進地加大幼兒的運動量.夏季氣候變化無常，及時為幼兒增減衣服，避免幼兒受涼，同時還要保證幼兒有足夠的睡眠時間。

同時，夏天蚊蠅多，家長為保護孩子往往點上一盤蚊香，以驅(qū)趕蚊蠅。但要注意，蚊香特別是劣質(zhì)蚊香中摻有敵敵畏等有機磷農(nóng)藥，燃燒時農(nóng)藥散布在煙霧中，被幼兒吸入易致中毒。孩子年齡小，身體器官功能較差,對有機磷特別敏感,故不宜應(yīng)用。

禿頭成為現(xiàn)代人的煩惱之一，有些人選擇斑禿丸治療，那么斑禿丸的作用與功效有哪些呢？

斑禿丸的作用與功效為補肝益腎、養(yǎng)血生發(fā)。斑禿丸屬于具有補益作用的中成藥，其具體功效是補肝益腎、養(yǎng)血生發(fā)。中醫(yī)認為腎主發(fā)，發(fā)為血之余，脫發(fā)通常與腎虛有關(guān)。雖然其名為斑禿丸，但是不單單局限用于斑禿引起的脫發(fā)，還可以治療產(chǎn)后脫發(fā)、脂溢性脫發(fā)等。

斑禿丸主要成分包括地黃、何首烏、當(dāng)歸等補益類的中草藥，正是由于這類補益肝腎、滋陰養(yǎng)血類的中草藥，從而發(fā)揮了補腎生發(fā)的功效。尤其要注意中醫(yī)講究辨證論治，也就意味著不是所有類型的斑禿都適合使用斑禿丸，斑禿丸適用于肝腎不足、血虛風(fēng)盛所引起脫發(fā)。其他類型比如濕熱蘊結(jié)型、氣血虧虛型脫發(fā)不適合使用斑禿丸治療。

有些人怕長胖，于是長期不吃晚飯，那么長期不吃晚飯的危害有哪些呢？

長期不吃晚飯的危害有：夜間胃長期處于排空狀態(tài)，因為慢性胃病；引起肝膽系統(tǒng)疾病。在日常生活中，有些人會有長期不吃晚飯這種情況，我們建議還是要規(guī)律進行飲食。如果長期不吃晚飯，那么患者夜間胃長期處于胃排空的狀態(tài)，有些病人可能會引起胃潰瘍、慢性胃炎、糜爛性胃炎，這些情況可能會出現(xiàn)上腹痛、反酸、燒心。

因此建議病人一定要規(guī)律飲食。除了胃腸道的疾病，有些病人還會引起肝膽的疾病，像是慢性膽囊炎、膽囊結(jié)石，這些都和飲食不規(guī)律是相關(guān)的，為此我們建議病人要規(guī)律飲食，長期不吃晚飯有可能會引起胃部的疾病以及膽囊的疾病。

不要隨隨便便插管，插管其實是比較可怕的，那么插管為什么可怕呢？

對于清醒患者行氣管插管是比較痛苦的。人體對于外來異物是有保護性反應(yīng)的。當(dāng)行氣管插管時，病人的肌肉呈緊張狀態(tài)這會增加患者氣管插管時的痛苦。所以對于清醒患者可以用一些鎮(zhèn)靜、肌松藥來緩解患者痛苦的癥狀。而對于昏迷患者行氣管插管，因為患者無意識，氣管插管是沒有感覺到痛苦的。

其實氣管插管是心肺復(fù)蘇、手術(shù)麻醉及呼吸功能障礙的危重患者的重要搶救手段，是醫(yī)務(wù)人員熟練掌握的基本技能。氣管插管大都是在全身麻醉下操作的，病人不會感覺到痛苦，就是當(dāng)需要拔管時，患者有惡心的表現(xiàn)，看著挺痛苦，但是一拔掉插管就會好。氣管插管能有效地進行人工或機械通氣，防止患者缺氧和二氧化碳潴留，也能夠及時的吸除氣管內(nèi)的分泌物或異物，保持呼吸道通暢。

螃蟹肉質(zhì)鮮美，但有些人吃螃蟹過敏，那么吃螃蟹過敏最簡單的處理方法是什么呢？

患者如果吃了螃蟹之后感覺到了不適，應(yīng)該立即停止食用螃蟹。如果患者沒有呼吸困難等不適，可以先不用去醫(yī)院。身上出現(xiàn)了過敏性紅斑，可以服用抗過敏的藥物，如氯雷他定、苯海拉明等，也可以外用爐甘石洗劑緩解癥狀。

吃螃蟹過敏其實就是海鮮過敏，而對海鮮過敏一般都是有急性和慢性之分的，是一種過敏性疾病。對于急性海鮮過敏的患者，在平時更加要注意飲食方面的問題，對辛辣刺激性食物以及海鮮都要禁止食用；對于慢性海鮮過敏的患者來說，一般是在食用了一些容易引發(fā)過敏的食物，如酒、香菇、芒果、香菜等之后導(dǎo)致病情加重，一旦出現(xiàn)以上所述過敏癥狀應(yīng)該及時進行就醫(yī)治療。

壞死性筋膜炎的出現(xiàn)有一定的原因，通常壞死性筋膜炎是怎么引起的呢？

壞死性筋膜炎可能是因為細菌大部分都是通過一些傷口進入到人體內(nèi)部的，手術(shù)或者受傷后的病人，因為其傷口在還未愈合之前，免疫能力不是很好，對于這些細菌的感染沒有辦法起到一個預(yù)防的作用，所以更加容易感染這些細菌，而引發(fā)壞死性筋膜炎。腔內(nèi)器官手術(shù)或者是簡單的拔牙手術(shù)等，都是引發(fā)該疾病的原因之一，而且大部分都是在病人手術(shù)之后發(fā)現(xiàn)的。一些簡答的皮膚損傷，如擦傷、挫傷、昆蟲叮咬等皮膚輕度損傷后，也可能感染該疾病。

有的患者本身就患有某一方面的疾病，會導(dǎo)致身體免疫力低下。如果長時間使用皮脂庫存的藥品、免疫制劑等藥品，對人的身心健康都會產(chǎn)生一定的影響，如長時間用在藥物的刺激下，會導(dǎo)致組織器官越來越虛弱，很容易會引起病毒或者細菌感染，導(dǎo)致壞死性筋膜炎。

生活中出現(xiàn)肩膀疼痛還是很常見的，那么肩膀疼痛是什么原因引起的呢？

肩膀疼痛原因有肩周炎：肩周炎在廣義上是指由各種原因引起的肩部炎癥和疼痛。特發(fā)性肩周炎是指肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)無法活動的情況，而又無明顯原因，且運動受限。日常術(shù)語“肩周炎”指的是后者，主要發(fā)生在50歲左右的人群中。它是一種以肩關(guān)節(jié)疼痛和運動障礙為特征的常見病。

頸椎比較容易發(fā)生退行性病變，這種病變?nèi)菀讐浩鹊缴窠?jīng)，導(dǎo)致肩膀疼痛，但是由于頸椎病引起的肩膀痛一般來說會伴隨著頸部的不適感和頭昏、暈眩等癥狀，肩周炎與頸椎病引起的肩膀痛具有非常明顯的區(qū)別，肩周炎的肩膀痛一般會使得行動受到限制，頸椎病的活動受限不明顯，尤其是被動活動一般不會受到阻礙，頸椎病會出現(xiàn)放射性的疼痛，并且上肢和手部會出現(xiàn)感覺異常，肩周炎則沒有這樣的表現(xiàn)。

女性出現(xiàn)腳涼是不太正常的，需要找到原因，具體女性腳涼是怎么回事呢？

女性腳涼通常有周身的原因、局部的原因和內(nèi)分泌的原因?qū)е隆ＭǔＶ苌淼脑�因有氣血不足，如腎陰虛等原因會導(dǎo)致血液供應(yīng)差，從心理學(xué)角度來講周身的原因，主要是心臟供血不全、腦供血不全、貧血的原因引發(fā)的循環(huán)功能障礙，所以就會引發(fā)供血不足產(chǎn)生下肢發(fā)涼。如果是局部的原因，末梢循環(huán)功能障礙也是女性腳涼的很重要原因，其中以毛細血管和微循環(huán)功能失調(diào)為主。腳涼重要的原因是內(nèi)分泌失調(diào)，女性月經(jīng)紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)者也會常自覺手涼和腳涼，尤其以雙下肢、足部發(fā)涼明顯。

女性朋友如果是先天性虛弱體質(zhì)，或者是營養(yǎng)不良很容易導(dǎo)致自己發(fā)生陽氣不足的情況，而自身的陽氣不足時，陽氣就沒有辦法運達到身體的末梢部位，從而就會導(dǎo)致女性出現(xiàn)腳冰涼的癥狀，這種情況的女性只要及時補充營養(yǎng)，多吃些蛋類，奶類，豬瘦肉，豆類等富含蛋白質(zhì)，維生素的食物，就能夠有效地改善自身的癥狀。

抗生素可以治病，但抗生素濫用是很嚴重的，通常來說抗生素有哪些作用呢？

抗生素可以殺滅和抑制侵入人體內(nèi)的致病菌，使感染得以控制，最終機體痊愈恢復(fù)。抗生素是微生物產(chǎn)生的抗生物質(zhì)，是微生物用來抵抗環(huán)境中其他微生物侵襲，保護自身安全的化學(xué)物質(zhì)。

人類用微生物方法促使抗生素產(chǎn)生菌，在生長過程中增加這些抗生物質(zhì)的產(chǎn)量，并用化學(xué)方法把具有抗菌活性的化學(xué)物質(zhì)分離、提取，制成可供人用的抗菌藥物稱為抗生素。或在天然產(chǎn)物的基礎(chǔ)上經(jīng)過結(jié)構(gòu)改造，制成半合成抗生素，也可以完全用人工合成制造出具有抗菌活性的化合物。完全由人工合成的化合物可稱為抗菌藥，不能稱為抗生素。

脫發(fā)和生發(fā)經(jīng)常是同步進行的，但有些人只脫發(fā)，沒生發(fā)，那么如何治療脫發(fā)和生發(fā)呢？

治療脫發(fā)和生發(fā)首先要明確脫發(fā)的原因，若是脂溢性脫發(fā)，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用米諾地爾搽劑、或是螺內(nèi)酯等藥物進行治療；若是因精神壓力過大、長期熬夜引起的內(nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致，首先患者要養(yǎng)成健康的生活作息，并遵醫(yī)囑服用復(fù)方甘草酸苷片、維生素B6等藥物進行治療。

平時要保持頭發(fā)的清潔，選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的洗發(fā)劑。洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽。還有經(jīng)常按摩頭皮，每日睡覺前和次日起床后，將雙手十指插入發(fā)內(nèi)，從前額經(jīng)頭頂?shù)胶竽X揉搓頭皮，每次兩到四分鐘，促進頭皮血液循環(huán)。燙發(fā)、吹風(fēng)，要慎重吹風(fēng)機，吹出的溫度過高會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮。因此，避免吹熱風(fēng)。燙發(fā)液對頭發(fā)的影響較大，也要減少燙發(fā)的次數(shù)。

夜間睡覺不好會影響到白天的精神，那么對于夜間睡覺不好怎么辦呢？

夜間睡覺不好可以在睡覺前兩個小時左右沖一沖熱水澡，洗完澡之后體溫會慢慢的下降，從而讓人們感覺到疲倦。但是睡覺前不能沖洗，以免讓大腦過度興奮，反而讓人們睡不著覺。洗完澡之后，身體會自然感覺到疲倦，此時是最佳的睡眠時間。

其實有多種原因可以引起睡眠不好。夜間睡覺不好可以由于工作生活比較緊張，壓力比較大等原因引起。一般可以適當(dāng)?shù)南瘸砸恍┱{(diào)理神經(jīng)的藥物和一些鎮(zhèn)靜安神的藥物來治療。也可以戴眼罩睡覺，眼罩可以擋住光線，而且有些眼罩中還填充薰衣草，可以起到舒緩鎮(zhèn)靜的作用；戴耳塞睡覺，耳塞可以降低環(huán)境噪音，但是高亢的聲音還是會聽到，比如鬧鐘或門鈴聲。牛奶的色氨酸是人體必需的氨基酸。在睡前喝一杯牛奶，色氨酸量起到了安眠的作用。

老放屁在很多場合中都比較尷尬，那么為什么老放屁，什么原因引起呢？

放屁是由于腸子在不斷的蠕動，只要有蠕動的情況，就會引起肛門排氣。但是放屁次數(shù)過多且氣味異常，需要引起重視，如：便秘或者排便困難都是會誘發(fā)放屁現(xiàn)象。吃產(chǎn)氣過多的食物也會引起放屁的發(fā)生，如：蘿卜、洋蔥、黃豆等。便秘的患者往往由于腸胃蠕動功能緩慢引起氣體在胃腸道里積聚，大便不能排出就會導(dǎo)致愛放屁。便秘的患者應(yīng)該多吃一些含纖維素比較多的食物，比如青菜、水果、香蕉，能夠促進排便和通氣的食物。

老放屁還可能因為胃腸功能紊亂，消化不良。患者往往由于暴飲暴食或者進食一些油膩辛辣刺激的食物，導(dǎo)致腸胃功能紊亂，腸道里面氣體積聚過多就會導(dǎo)致愛放屁。或者由于飲食不潔或者進食不干凈的食物，導(dǎo)致急性的腸胃炎也會引起放屁。

眼球通常是白色的，如果眼球發(fā)黃是不正常的，那么眼球發(fā)黃怎么回事呢？

正常的眼球是鞏膜瓷白顏色的，當(dāng)出現(xiàn)發(fā)黃，考慮以下幾種情況：一種是生理性。隨著年齡的增長，患者的球結(jié)膜會發(fā)生色素沉著以及輕度的水腫現(xiàn)象，從外觀上看上去就有一些顏色發(fā)黃，這是正常的。

還有一種是病理性發(fā)黃，臨床上稱之為鞏膜黃染，也就是黃疸，建議到消化內(nèi)科去檢查肝臟功能，是否出現(xiàn)了梗阻性黃疸或者是溶血性黃疸。如果查出確實有黃疸，就要明確病因，是肝細胞性、肝炎性的，還是梗阻性的，針對病因來進行檢查。因此眼球發(fā)黃很多情況下是消化內(nèi)科系統(tǒng)性疾病，建議要先進行內(nèi)科學(xué)的檢查。

長針眼并不少見，但長針眼不一定是看了什么不該看的東西，那么長針眼的原因有哪些呢？

長針眼可以白天點左氧氟沙星滴眼液，一天六次。晚上睡前，將泰利必妥凝膠擠到下眼皮里面后睡覺。注意不要擠壓硬結(jié)，避免炎癥擴散。腫痛不嚴重時，可以通過點藥加熱敷來消退。如果腫痛厲害，可以做冷敷緩解。若是連帶面部也紅腫疼痛，可以口服抗生素，避免感染加重為眼周圍組織蜂窩炎。當(dāng)其化膿后，如果能自行破潰，膿液流出來后就會恢復(fù)的快些，如果流不出來，就要去醫(yī)院切開排膿。

其實針眼是一種通俗說法，其醫(yī)學(xué)名稱為麥粒腫。誘發(fā)麥粒腫的直接原因是細菌感染，以葡萄球菌感染發(fā)作的概率最高。在人體眼部周圍存在著穩(wěn)定的菌落分布，這些群落之間相互作用，不會表現(xiàn)出較為明顯的病理性狀態(tài)。若患者眼部環(huán)境改變，容易良性的細菌菌落病變，誘發(fā)較為嚴重的麥粒腫癥狀，機體抵抗力下降也會增加麥粒腫的發(fā)作概率。不注意眼部衛(wèi)生、用臟手揉眼睛，更是絕大多數(shù)眼部疾病的主要誘因。