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臉上出油怎么辦

夏天來了，愛出油的MM想好怎么樣讓油油遠離自己了嗎？出油不僅讓整個人看起來“油污污”的，而且還會引起皮膚干燥、長斑等問題。臉上出油怎么辦？隨著小編一起學習一下吧。

1、洗面皂或洗面膏雖然去污能力強，但去污的同時也會帶走臉部肌膚的水分及皮脂，所以一旦發現自己的皮膚不再水潤了，首先要從潔面產品方面考慮原因。臉上出油、缺水的肌膚最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。

2、洗臉的時候要用溫水（20度左右為宜），或者溫水、冷水交替，過熱的水會減少肌膚的水分，加重出油的現象。

3、用保濕爽膚水代替收縮水，因為大部分收縮水中含有究竟成分，無疑會加速油脂分泌，讓肌膚變得很干燥。

4、晚上做好補水工作，如敷面膜、涂抹晚霜等，需要注意的是，油質面霜是萬萬不能使用的，這會讓肌膚越來越糟糕。

剛剛洗完臉一會兒之后，用吸油紙輕輕一吸，臉上的油脂就會“暴露無遺”，這是臉上出油最明顯的癥狀之一，而且臉上出油會直接影響妝容的效果，容易脫妝且毛孔明顯。臉上出油是什么原因導致的呢？愛美人士準備好get了嗎？

1、天生體質比較濕，就是我們習慣說得體內濕氣重的人，臉上的皮膚會比較油。

2、飲食辛辣、油膩會直接反映在臉上，比如夏天一到，各種燒烤大排檔開始營業，這些食物雖然能讓人食欲大振，但會影響人的腸胃健康，也讓人臉上變得油污污的。

3、良好的睡眠是讓皮膚健康的重要方面，長期熬夜加班的人，皮膚往往會粗糙、暗淡，還容易出油。

4、很多MM出門必帶吸油紙，認為這樣可以讓肌膚清爽，其實不然，當心臉上的油脂會越吸越多哦。

5、平時不運動，油脂會以緩慢累積的方式遍布全身，當然，臉上的肌膚也不能幸免于難，臉上的油脂很可能是長期不運動所導致的。

6、日常皮膚護理工作不到位，我們都知道，一到25歲，女人的皮膚就會處于逐漸老化的狀態，所以日常的護膚工作是一定要跟上的。只是單一地用爽膚水、乳液并不能給肌膚深層次的滋潤，建議一周做幾次深層補水面膜。

臉上出油怎么調理？在回答這個問題之前，我們都需要了解導致自己臉上出油的原因是什么，否則所做的嘗試都會成為無用功。在上面的文章中，我們已經了解到飲食油膩、睡眠不良、運動過少燈都會引起臉上出油過多以及干燥脫皮，接下來我們就從幾個方面來解釋一下臉上出油該怎么調理。

1、從護膚方面調理

1）夏天多用清爽補水的面膜，做完之后一定要洗，否則會讓肌膚“難以呼吸”，達不到補水的效果。

2）夏天不要一味“吸油”，雖然臉上的油脂很不受歡迎，但調理肌膚不是一下子就能實現的，需要一步一步來，如果你經常隨身攜帶吸油紙，建議換成補水噴霧吧，這樣更科學一點。

2、從生活習慣方面調理

1）做到早睡早起，這樣才是健康的生活方式，不僅科學高效，而且能讓人體的新陳代謝處于健康循環的狀態，有百利而無一害。

2）做到不吸煙不酗酒，吸煙酗酒會讓人的毛孔變得特別粗大，所以戒煙戒酒對肌膚的養護來說十分重要。

3）生命在于運動，相信人人都知道這個道理，但大城市生活節奏比較快，除了工作之外，很難抽出大量的時間來運動。其實，運動是無時無刻不存在的，比如說周末去公園散散步、傍晚去健身房做做操，一周三次左右即可，長期堅持的話，皮膚自然會有所好轉。

3、從飲食方面調理

1）要想皮膚好，煙和酒一定要戒。

2）要多吃水果和蔬菜，能促進腸道蠕動，讓皮膚更加健康。

3）可以吃一點冬瓜或者薏米，對皮膚有好處。

4）盡量少吃含油多，含糖多的食物。

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