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腳涼是怎么回事

腳涼是怎么回事女

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嬰兒腳涼是怎么回事

腳涼是怎么回事女怎么調(diào)理

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腳涼是怎么回事女

女性出現(xiàn)腳涼是不太正常的，需要找到原因，具體女性腳涼是怎么回事呢？

女性腳涼通常有周身的原因、局部的原因和內(nèi)分泌的原因?qū)е隆ＭǔＶ苌淼脑蛴袣庋蛔悖缒I陰虛等原因會(huì)導(dǎo)致血液供應(yīng)差，從心理學(xué)角度來(lái)講周身的原因，主要是心臟供血不全、腦供血不全、貧血的原因引發(fā)的循環(huán)功能障礙，所以就會(huì)引發(fā)供血不足產(chǎn)生下肢發(fā)涼。如果是局部的原因，末梢循環(huán)功能障礙也是女性腳涼的很重要原因，其中以毛細(xì)血管和微循環(huán)功能失調(diào)為主。腳涼重要的原因是內(nèi)分泌失調(diào)，女性月經(jīng)紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)者也會(huì)常自覺(jué)手涼和腳涼，尤其以雙下肢、足部發(fā)涼明顯。

女性朋友如果是先天性虛弱體質(zhì)，或者是營(yíng)養(yǎng)不良很容易導(dǎo)致自己發(fā)生陽(yáng)氣不足的情況，而自身的陽(yáng)氣不足時(shí)，陽(yáng)氣就沒(méi)有辦法運(yùn)達(dá)到身體的末梢部位，從而就會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)腳冰涼的癥狀，這種情況的女性只要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃些蛋類(lèi)，奶類(lèi)，豬瘦肉，豆類(lèi)等富含蛋白質(zhì)，維生素的食物，就能夠有效地改善自身的癥狀。

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腳涼是怎么回事男

不止是女性，男性有些也會(huì)有腳涼的不正常情況，那么男性腳涼是怎么回事呢？

男性腳涼可能因?yàn)殛?yáng)氣郁遏，由于情志不遂，精神常處于焦慮緊張或抑郁狀態(tài)下，陽(yáng)氣被郁遏不能外展，就會(huì)出現(xiàn)腳冷，這種冷一般不會(huì)超過(guò)膝蓋以上，需要疏肝解郁，放松壓力，此類(lèi)情況多見(jiàn)于青中年人。還有陽(yáng)虛，人體的脾腎陽(yáng)氣不足，導(dǎo)致陽(yáng)氣不能溫煦人體的下肢，出現(xiàn)腳冷此時(shí)多用溫補(bǔ)脾腎的方法，這種情況多見(jiàn)于老年人。或者濕氣重，中醫(yī)認(rèn)為濕性趨下，當(dāng)濕氣比較重的時(shí)候，濕邪停聚下肢，而濕為陰邪，它會(huì)阻礙陽(yáng)氣的運(yùn)行，就會(huì)出現(xiàn)腳冷，這時(shí)應(yīng)該溫化寒濕為主，這種情況任何年齡均可見(jiàn)。

男性腳涼還可能因?yàn)楦螝獠粫场８螝獠粫尘褪沁^(guò)剩的肝氣無(wú)法排出體外，肝氣長(zhǎng)期郁結(jié)于體內(nèi)，就會(huì)導(dǎo)致氣血不通，尤其是手腳處極易冰涼。肝氣不暢多與自身情緒有關(guān)，總是壓抑情緒，難以疏解，就很容易出現(xiàn)肝氣不暢，因此，建議大家在心情不好的時(shí)候，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，心情舒暢之后，手腳冰涼的癥狀也就會(huì)緩解。

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嬰兒腳涼是怎么回事

嬰兒腳通常是熱乎乎的，但有些嬰兒腳涼，那么嬰兒腳涼是怎么回事呢？

嬰兒腳涼可能與以下幾種原因有關(guān)：如果是身上發(fā)熱卻手腳發(fā)涼，這是一種假冷真熱的現(xiàn)象。由于三歲以下的嬰兒多見(jiàn)。主要是因?yàn)閷殞毸闹可儆趦?nèi)臟，由于四肢的供血不足，因而較成年人更容易發(fā)涼。很多寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完全，負(fù)責(zé)管理血管舒張、收縮的自主神經(jīng)易混亂，導(dǎo)致發(fā)熱。四肢末端的小血管處于痙攣性收縮而發(fā)涼。還有由于孩子的中樞神經(jīng)尚未發(fā)育成熟，調(diào)節(jié)體溫的能力不完善，如果周?chē)h(huán)境溫度偏低，由于孩子的手腳暴露在外面時(shí)間較多，所以會(huì)出現(xiàn)身上發(fā)熱而手腳冰涼的情況。

因此平時(shí)要注意多給孩子吃水果和蔬菜，注意讓孩子保持樂(lè)觀的情緒，不要讓孩子過(guò)于疲勞。注意身體的恢復(fù)。另外，如果還有其他癥狀，比如說(shuō)身體發(fā)燙、體溫升高，都應(yīng)該立刻前往醫(yī)院接受檢查，并進(jìn)行相應(yīng)的治療。

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腳涼是怎么回事女怎么調(diào)理

腳涼可能是某些不良身體情況引起的，具體女性腳涼是怎么回事，怎么調(diào)理呢？

女人出現(xiàn)腳涼的情況，一般多考慮是腎陽(yáng)不足引起的癥狀。腎陽(yáng)乃一身陽(yáng)氣之根本，陽(yáng)虛則寒，人體的溫煦作用減弱，所以會(huì)出現(xiàn)腳發(fā)涼等情況，一般常伴有腰膝酸軟，小腹冷痛，可以適當(dāng)?shù)目诜恍匮a(bǔ)腎陽(yáng)的藥物，如金匱腎氣丸，右歸丸，桂附地黃丸等。也可以每天用生姜，桂枝，肉桂等溫?zé)岬乃幬镞M(jìn)行泡腳，對(duì)腳涼的問(wèn)題也有很好的治療效果。

可以按摩陽(yáng)池穴調(diào)理。首先取穴：陽(yáng)池穴是手少陽(yáng)三焦經(jīng)的常用腧穴之一，在腕背橫紋中，當(dāng)指總伸肌腱的尺側(cè)緣凹陷處。尋找的方法是，先將手背往上翹，在手腕上會(huì)出現(xiàn)幾道皺褶，在靠近手背那一側(cè)的皺褶處上按壓，在中心處找到一個(gè)壓痛點(diǎn)，這個(gè)點(diǎn)即是此穴了。陽(yáng)池穴是支配全身血液循環(huán)及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循環(huán)，溫暖和身體。對(duì)于冬季手腳易發(fā)冷的女性，一般只要每天堅(jiān)持刺激陽(yáng)池穴，便可不為冬天的來(lái)臨而發(fā)愁。

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