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吃什么降血糖

降血糖什么好

吃什么可以降血糖高

怎樣降血糖最快最好

孕婦吃什么食物降血糖

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降血糖什么好

現(xiàn)在生活當(dāng)中高血糖的患者有很多，我們都知道高血糖對身體健康影響是很大的，所以要通過一些有效的方法來降血糖。那么降血糖吃什么好呢？

魔芋是一種低熱能、高纖維素食物。魔芋不僅營養(yǎng)豐富,還具有獨特的醫(yī)療保健作用。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對降低高血糖患者的血糖有較好的效果。因其分子量大,粘性高,在腸道內(nèi)排泄緩慢,能延緩葡萄糖酌吸收,有效降低餐后血糖升高。

其實茶葉中包含多種化合物，如茶多酚、生物堿、氨基酸、礦物質(zhì)、維生素和芳香物質(zhì)等，它的營養(yǎng)和藥效成分非常之大。此外，茶葉中富含的維生素C，具有活血化瘀、防止動脈硬化的作用。對高血壓和冠心病等并發(fā)癥的防治也有較好的幫助。

紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做湯、羹。

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吃什么可以降血糖高

現(xiàn)代人因為各種各樣的原因很容易血糖偏高，我們最好通過食物來降血糖，那么，吃什么可以降血糖高呢？

洋蔥含有氣味物質(zhì)硫醇、二硫化物、三硫化物、多種氨基酸等，具有較高的藥用價值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，還有較好的降血糖作用。洋蔥可生食或炒食。

像普洱茶、紅茶、烏龍茶和綠茶中的有效成分，都具有刺激胰島素產(chǎn)生的作用，從而具有一定的降糖功能。糖尿病患者最適合喝普洱茶和綠茶，尤其是綠茶。但體質(zhì)虛寒、經(jīng)常腹瀉的糖尿病患者，不適合喝綠茶，應(yīng)喝紅茶和熟普洱茶。

大蒜是生活當(dāng)中常見的，當(dāng)中含有硫揮發(fā)性化合物、硫代亞磺酸酯類等物質(zhì)，它有很好的殺菌、抗病毒、抗炎作用。近年來發(fā)現(xiàn)，大蒜有很好的降血糖作用，可作為糖尿病病人的食療方。大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。

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怎樣降血糖最快最好

血糖升高太快是非常危險的，一旦發(fā)現(xiàn)要采取有效措施盡快的把血糖降下來，但是很多人不知道，怎樣降血糖最快最好呢？

如果是想快速降血糖，肯定是要使用胰島素的，建議你最好是到內(nèi)分泌科就診，可以考慮先暫時用一段時間胰島素，之后逐漸減量，配合口服降糖藥物。平時多吃苦瓜等降血糖食物。

中醫(yī)認(rèn)為,糖尿病不僅僅要在飲食上多加注意,另外一些中藥的配伍也具有很好降血糖效果。黃連煎劑降血糖,從黃連整藥中提煉的小檗堿(黃連素)可減少體重,顯著改善葡萄糖耐量,還可增加脂肪燃燒,減少脂肪合成。黃芪多糖調(diào)節(jié)血糖,臨床常用黃芪配合滋陰藥如生地、玄參、麥冬等治療糖尿病。

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孕婦吃什么食物降血糖

孕婦如果血糖太高的話很容易影響到肚子里的寶寶，所以一旦有血糖高的情況肯定要盡快降下來，最好通過食物來降血糖，那么，孕婦吃什么食物降血糖呢？

黑木耳含木耳多糖、維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質(zhì)，其中木耳多糖有降糖效果，動物實驗表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。

孕婦如果血糖高，很容易出現(xiàn)妊娠期糖尿病病變，所以需要通過飲食控制血糖，同時保證孕育胎兒的營養(yǎng)供應(yīng)。三餐方面，高血糖孕婦每天進食碳水化合物300g左右，但對碳水化合物的來源有一定的要求，應(yīng)與米、麥類多糖為主，嚴(yán)格限制蜂蜜、糖漿、麥芽糖等純糖制品及含糖量高的甜品。在谷類主食中盡量選擇血糖指數(shù)較低的品種，如燕麥片、玉米面和蕎麥面等。高血糖孕婦吃水果首.選含糖量較低的，如蘋果、梨、橘子、桃、葡萄等。

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