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低血糖怎么辦

孕婦的新陳代謝加快了，胰島的功能也非常旺盛。所以體內(nèi)的胰島素較多，血糖濃度也會(huì)出現(xiàn)偏低的情況。孕媽們會(huì)出現(xiàn)眼花、頭暈等現(xiàn)象，那低血糖怎么辦呢？一般來(lái)說(shuō)，孕婦出現(xiàn)眼花暈眩時(shí)，給她吃點(diǎn)糖果就能稍微改善其頭暈眼花的癥狀。

孕婦血中胰島素水平偏高，以致孕婦血糖(尤其是空腹血糖)偏低，從而出現(xiàn)頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等癥狀。此外，由于孕婦早孕期間血中孕酮增多，導(dǎo)致出現(xiàn)妊娠反應(yīng)性嘔吐，加上這時(shí)一般吃得比較少，而身體消耗大，故也可加重頭暈等低血糖癥狀。孕吐反應(yīng)過(guò)于嚴(yán)重者，可以吃一點(diǎn)蘇打餅干補(bǔ)充能量。

孕婦因?yàn)樵缙谠型卢F(xiàn)象較為明顯，許多孕婦會(huì)表現(xiàn)出食欲不振的現(xiàn)象，但是不吃肯定不行，那么只有少吃多餐才能保證營(yíng)養(yǎng)。早餐可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面條等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。有一些媽媽方便的話，可以隨身攜帶一些小零食、糖水和水果等方便食品，以便一旦出現(xiàn)上述低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食，使頭暈等低血糖癥狀得以及時(shí)緩解。

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低血糖有哪些壞處

由于輕度低血糖的癥狀僅僅只是頭暈、饑餓、眼花、惡心等癥狀，不易危及生命安全。因此很多的人都對(duì)低血糖不重視，不及時(shí)改善。但這是很錯(cuò)誤的做法，如果對(duì)低血糖放任不管，癥狀就不僅僅只是頭暈和饑餓了，嚴(yán)重的低血糖會(huì)導(dǎo)致患者神志不清甚至是昏迷。不管是輕微的低血糖還是嚴(yán)重的低血糖，對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)都是很?chē)?yán)重的情況。

孕婦有低血糖癥狀一定要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免出現(xiàn)危險(xiǎn)。產(chǎn)檢就是保護(hù)孕媽最簡(jiǎn)單的方法，所以孕媽媽們一定要按時(shí)的到醫(yī)院檢查身體的各項(xiàng)指數(shù)。當(dāng)孕婦血糖水平太低，即低于50mg/dl或2.8mmol/L，又或者血糖下降速度太快，就可能出現(xiàn)孕婦低血糖癥狀。孕婦低血糖的癥狀表現(xiàn)在于頭暈、心慌、手抖、過(guò)度饑餓感、出汗、面色蒼白、全身乏力、視物模糊。千萬(wàn)不要小看這些輕微的癥狀，因?yàn)樵袐寕兒苡锌赡軙?huì)因?yàn)轭^暈或視線模糊而摔倒，摔倒的嚴(yán)重性可想而知。

低血糖嚴(yán)重者可能出現(xiàn)神志不清、全身抽搐、昏迷，甚至?xí)＜皩殞毢驮袐D的生命。而且如果孕婦出現(xiàn)暈厥等情況可能會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)和大腦發(fā)育，嚴(yán)重時(shí)甚至是使胎兒死亡。因此，孕婦一旦出現(xiàn)低血糖的情況一定要重視起來(lái)。

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低血糖的治療

由于孕婦消耗的很多，如果孕婦又吃的少，就容易出現(xiàn)低血糖。那么,如果出現(xiàn)低血糖后要怎么治療呢？

治療包括兩方面：一是解除低血糖癥狀，二是糾正導(dǎo)致低血糖癥的各種潛在原因。對(duì)于輕中度低血糖，口服糖水、含糖飲料，或進(jìn)食糖果、餅干、面包、饅頭等即可緩解。比如孕婦突然出現(xiàn)頭暈的癥狀，就可以給孕媽吃點(diǎn)餅干等緩解癥狀。而且孕媽們可以隨時(shí)攜帶葡萄糖水以緩解突然出現(xiàn)的頭暈眼花的癥狀。如果經(jīng)過(guò)進(jìn)食處理后仍有無(wú)力、頭暈、眼花等情況或者經(jīng)常出現(xiàn)低血糖的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

對(duì)于藥物性低血糖，應(yīng)及時(shí)停用相關(guān)藥物。重者和疑似低血糖昏迷的患者，應(yīng)及時(shí)測(cè)定毛細(xì)血管血糖，甚至無(wú)需血糖結(jié)果，及時(shí)給予50%葡萄糖40～60ml靜脈注射，繼以5%～10%葡萄糖液靜脈滴注。對(duì)于注射長(zhǎng)期胰島素的孕婦，為防止低血糖反復(fù)出現(xiàn)，還可以加食牛奶或雞蛋等消化吸收較慢的蛋白質(zhì)食品。另外要提醒的是神志不清者，切忌喂食以免呼吸道窒息。

孕期低血糖不但會(huì)影響媽媽?zhuān)€可能會(huì)影響寶寶的發(fā)育，因此，孕媽媽一定要定期產(chǎn)檢且注意飲食，防止出現(xiàn)低血糖。

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低血糖吃什么

如果你出現(xiàn)了低血糖，那絕對(duì)是長(zhǎng)期不均衡的飲食造成的結(jié)果，特別是懷孕期間的準(zhǔn)媽媽們。那么，低血糖吃什么好呢？一般建議低血糖的患者一定要注意葷素搭配，均衡飲食。另外可以多吃高纖維食物，如蔬菜和水果等，因?yàn)槔w維素有助于穩(wěn)定血糖濃度。

注意三餐的營(yíng)養(yǎng)，尤其是早餐，可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕等高蛋白和高碳水化合物的食物，還有多喝湯，必要時(shí)可吃第四餐。平時(shí)多吃些紅棗，核桃，紅豆，花生以及含糖量高的水果，或到醫(yī)院按營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)飲食。飲食應(yīng)該力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類(lèi)、瘦肉、魚(yú)、酸乳、生乳酪。

對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，孕婦低血糖此種疾病重在預(yù)防。應(yīng)確保每餐攝入足量的碳水化合物，按時(shí)進(jìn)餐并及時(shí)調(diào)整胰島素的用量。在兩餐之間適當(dāng)加餐是預(yù)防低血糖發(fā)生的最有效方式。即孕婦最好少量多餐，一天大約吃六到八餐，要交替食物種類(lèi)，不要經(jīng)常吃某種食物。準(zhǔn)媽媽多吃點(diǎn)水果對(duì)孕婦和胎兒都有好處，孕婦應(yīng)首選糖含量相對(duì)較低的水果，吃水果的時(shí)機(jī)最好選在兩餐之間吃，這樣既不會(huì)使血糖太高，又能防止低血糖的發(fā)生。

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