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孕婦腎虛的癥狀的最明顯的表現就是記憶力減退，注意力不集中，精力不足和工作效率降低等。另外一個表現是情緒常難以自控。頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等。其次，牙齒松動、脫發嚴重、耳鳴、腰酸都是孕婦比較常見的現象。腎虛容易導致孕婦腦供血不足，孕婦腎虛如果出現頭暈的話就應該多加注意。腎虛的孕婦一般也會伴隨有腰酸，人也容易感覺到累。有時候會感覺到有耳鳴的現象發生，聽覺時隱時現。另外，孕婦若是信心不足，做什么事情都顯得有氣無力又或者是有始無終，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標和方向。這些癥狀都很可能是孕婦腎虛惹的禍。值得提醒的是，大部分出現孕婦腎虛癥狀的原因都是由于生活習慣不規律引起的。因此，孕媽們一定要保持良好的生活習慣。

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腎陰虛的治療

腎陰虛是中醫的一種說法，腎陰虛也常用中藥來調理治療。且中藥的副作用較少，于腎陰虛的孕婦較為適宜。腎陰虛的情況常用的藥物是采用地黃丸的藥物進行治療,或是采用其他中草藥來長期調理治療，并配合適當的食療。

從中醫的角度來看，治療腎陰虛常要滋補腎陰，常用的主方是六味地黃丸、知柏地黃丸等，其主要配方為生地、丹皮、澤瀉、茯苓、山萸肉、淮山、熟地、知母、黃柏、女貞子、旱蓮草等。對于中醫的藥物一般的治療時間較長,需要按照療程來做治療。平時注意保養，不要著涼，防寒保暖，飲食要清淡不油膩，忌食辛辣，適當的體育鍛煉也是有所幫助的。飲食的合理調理，同時加上有效地藥物治療，效果會更好。大多孕婦都是用清熱解毒、疏肝利膽的中藥，這個對胎兒是沒有影響的，而且還配合了一些別的藥物。但是無論服用什么藥治療，都要先到醫院確診，后醫生會根據病情及個人情況選藥，患者只要按照醫囑服藥就好，不用操心。孕媽就更加要按照醫生的吩咐治療，絕對不能自己亂吃藥。

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腎陰虛吃什么食物

在中醫上，治療腎陰虛最主要的是滋補腎陰。腎虛是腎臟長期受到損害造成的，無論是從預防還是治療上，均衡飲食和養成良好的生活習慣，后加以適當的補腎才是最好的方法。因為大部分出現孕婦腎虛癥狀都是生活習慣不規律以及飲食不平衡引起的。

補腎，由于腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同，補腎就有補腎陽、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等不同的途徑。關于食療方面，腎陰虛者宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。黑米、烏骨雞性溫，補血、補腎；黑芝麻，性平、補腎、補肝，潤腸、養發；黑豆，性平，補腎、活血，解毒。腎陰虛的孕媽媽們要注意陰陽寒熱溫涼的調整，葷素搭配，陰虛者平時多吃黑木耳、海帶、紫菜、百合等性質偏涼食物，少吃辛辣、油炸、煎炒之品。要注意的是少吃或不吃生冷的食物，盡量不要進食生冷的食物。

小編給孕媽們推薦山藥，既可以補氣健脾，還可以安胎。山藥，作為具有補腎作用的藥食兩用品，每天50～200g即可。除了補腎之外，山藥對于肺和脾的補益效果也很明顯，不僅孕前有用，孕后更可以用來養胎。是孕婦補腎的選擇。

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