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    生活百科 / 健康小常識 / 水土不服怎么辦

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    水土不服的癥狀

    水土不服的癥狀?水土不服是病證名。指當(dāng)人們初到一個地區(qū),由于自然環(huán)境和生活習(xí)慣的改變,身體暫時未能適應(yīng)而出現(xiàn)的各種癥狀。下面介紹一下水土不服都有哪些癥狀。

    1、過敏,身上會出丘疹,出現(xiàn)過敏癥狀。

    2、食欲不振,由于各地區(qū)飲食環(huán)境不一樣,飲食習(xí)慣和飲食的種類不一樣,都會引起食欲不振。

    3、失眠,因?yàn)閯倱Q了一個環(huán)境,開始就會入睡比較困難。這個癥狀一般過幾天就會好起來。

    4、腹瀉,由于腸道菌群失調(diào),受到病毒如輪狀病毒,細(xì)菌如大腸桿菌感染引起的。是最常見的癥狀之一。

    5、其它癥狀,還會出現(xiàn)感冒、精神疲乏、心慌胸悶、長暗瘡等癥狀。

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    水土不服怎么辦

    水土不服怎么辦?首先不要緊張,要從思想上認(rèn)識到這是由于環(huán)境突然改變而產(chǎn)生的身體不適應(yīng),經(jīng)過一定時間,水土不服現(xiàn)象就會消失了。因此,輕癥者不需特殊治療,注意休息,調(diào)整生活節(jié)奏便可以了。癥狀較重者須到醫(yī)院接受治療。具體如下:

    1、有感冒癥狀者,可服用抗感冒的西藥或中成藥;腹瀉可用黃連素、藿香正氣丸或保濟(jì)丸;腿足瘡疹可局部搽藥,并服用抗過敏藥。癥狀較重者須到醫(yī)院接受治療。

    2、吃豆腐可以緩解水土不服,古代的人有一個習(xí)慣,凡初到一個地方遇到水土不服身體不適時,必先食用當(dāng)?shù)厮a(chǎn)的豆腐。理由是當(dāng)?shù)厮a(chǎn)的黃豆是適合于當(dāng)?shù)厮了淖魑铮鞯厮敛煌S豆所蘊(yùn)涵的內(nèi)在有機(jī)元素亦各有差異。食用當(dāng)?shù)攸S豆所制的豆腐,可以調(diào)整身體的體質(zhì)以適應(yīng)當(dāng)?shù)氐乃粒@是一個簡單有效的方法。

    3、如癥狀比較明顯,長時間不能消失,可服用少量藥對癥處理。如睡眠不好,少量、短期服用鎮(zhèn)靜安眠藥物;如胃口不好,消化不良,可服用幫助消化的藥物,提高食欲;如嘔吐、腹瀉可服用腸胃藥物等;皮膚瘙癢可服用息斯敏等。只要保持心情愉快,消除緊張心理,積極主動地去適應(yīng)新的環(huán)境,這種水土不服是可以克服的,一般不需特殊治療。

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    小孩水土不服怎么辦

    小孩水土不服怎么辦?當(dāng)小孩水土不服時家長先不要慌張,若癥狀不明顯就不要急著給小孩吃藥,若癥狀比較明顯,可服用少量藥對癥處理。具體如下:

    1、在睡之前先飲用一些蜂蜜。中醫(yī)認(rèn)為,水土不服的人是因?yàn)槠⑽柑撊酰涿矍∏煽梢越∑⒑臀福可以鎮(zhèn)靜和安神。因?yàn)榉涿壑泻写罅科咸烟恰⒕S生素以及磷、鈣等物質(zhì),能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)從而促進(jìn)睡眠。

    2、要常喝茶。因?yàn)椴枞~中含有多種微量元素,可以及時的補(bǔ)充當(dāng)?shù)厥澄锖退兴⒘吭氐牟蛔悖徊枞~還具有提神利尿的作用,還能夠促進(jìn)血液的循環(huán),有利于將過敏物排出,減少蕁麻疹的發(fā)病率。

    3、在品味“風(fēng)情特產(chǎn)”時,一定要適量,不宜過多,要多喝酸奶。因?yàn)樗崮讨泻写罅康娜樗峋軌驇椭c胃調(diào)節(jié)菌群的平衡,避免腸道的紊亂而引起的腹痛。應(yīng)保持原有的生活習(xí)慣和作息時間,少食辛辣的食物,多吃清淡的食品。

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    水土不服皮膚過敏

    水土不服皮膚過敏?水土不服引起的皮膚過敏一般只是在初到城市的時候會水土不服。時間長了就應(yīng)該是體制發(fā)生變化,或?qū)υ摮鞘械囊恍〇|西很敏感造成的反復(fù)過敏。具體情況具體分析如下:

    1、在過敏時首先不要抓撓患處,然后盡力避免接觸那些容易讓你過敏的東西。還有就是可以準(zhǔn)備一些抗過敏的藥。還有在飲食方面也要注意,少吃過多刺激性食物。

    2、因?yàn)樗敛环鸺t疙瘩很癢,有可能是濕疹,一般不嚴(yán)重的濕疹,可不做特別的治療,只要注意保持皮膚清潔,不要用香皂、浴液等洗臉、洗澡,只用清水清洗就行了,在藥物方面,可讓口服抗過敏的藥物如撲爾敏、維生素C等,同時補(bǔ)充一些鈣。

    3、要遠(yuǎn)離過敏原。因?yàn)檫^敏癥狀會永遠(yuǎn)存在,不可能根治,只能隨時小心防范,避免接觸有可能導(dǎo)致過敏的過敏原。謹(jǐn)慎使用化妝品。對于肌膚容易敏感的人而言,用慣了的化妝品最好不要隨便更換,若要使用新的化妝品,應(yīng)先做皮膚試驗(yàn)。

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