胃酸過(guò)多吃什么好
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胃酸過(guò)多吃什么好？胃酸首先應(yīng)該避免吃酸性以及能刺激胃酸分泌的東西，在日常飲食，胃酸患者要掌握以下原則。
1、以面類的食物為主，比如面條、饅頭等，這樣有助于釋放胃酸，面粉中的堿還能起到中和酸的作用，從而保護(hù)胃黏膜。
2、不能吃高脂肪和甜食，這些食物會(huì)增加胃酸分泌，日常飲食要以低脂、低糖食物為主。
3、飲食宜清淡，蔥姜蒜、辣椒、芥末、咖啡等食物最好不要吃，烹飪食物是要少放味精和鹽。
4、應(yīng)多吃含堿的食物，比如牛奶等乳類、豬血、菠菜、卷心菜等；少吃豆類、花生、醋等。
5、多吃含蛋白質(zhì)的食物，如豆腐、白肉魚(yú)等。
6、飲食宜規(guī)律，要少吃零食，更加不能暴飲暴食，容易刺激胃竇，分泌更多的胃酸。
7、不能吃生的食物，比如壽司、刺身等；冷凍的食物同樣不宜吃。
俗話說(shuō)，胃酸過(guò)多，多吃水果，水果中含有豐富的可溶性糖、微量元素以及維生素。胃酸吃什么水果好呢？
1、水果一般分為酸性水果和堿性水果兩類，胃酸過(guò)多的人不能吃酸性水果，如青梅、楊梅、檸檬、李子、酸梨等。
2、胃酸過(guò)多的人適宜吃堿性水果，這樣有利于達(dá)到酸堿平衡，如蘋(píng)果、柿子、香蕉等就是典型的堿性水果。
3、在生活中，很多水果吃起來(lái)是偏酸的，比如橘子、柚子、西瓜、草莓、葡萄等，其實(shí)這些水果也是堿性水果。
4、雖然堿性水果有利于治療胃酸過(guò)多，但是在吃的過(guò)程中，需要注意以下幾點(diǎn)：
1）口味偏酸的堿性水果容易引起胃部不適，可以吃一些辣味的菜或者是苦味的菜來(lái)緩解。
2）除了水果之外，有些蔬菜也可以制約胃酸的形成，比如佛手瓜、苦瓜等。
當(dāng)下越來(lái)越多的年輕人遭受著胃病的困擾，比如胃酸過(guò)多，那么引起胃酸過(guò)多的原因有哪些呢？
1、工作壓力過(guò)大，導(dǎo)致過(guò)度勞累，精神緊張，大腦皮質(zhì)功能紊亂，胃酸分泌的神經(jīng)就會(huì)出現(xiàn)紊亂，從而引起胃酸分泌過(guò)多，情緒多變也會(huì)導(dǎo)致胃酸過(guò)多。
2、飲食習(xí)慣不合理，比如吃肉太多，吃油太多都會(huì)引起胃酸分泌失常。
3、胃酸過(guò)多也可能是其他疾病引起的，比如膽囊炎、迷走神經(jīng)障礙、血液中氯的新陳代謝失常等。
4、生活方式不健康，比如經(jīng)常酗酒。
胃酸怎么辦？在臨床上發(fā)現(xiàn)，盡管采用“酸堿中和”的方法來(lái)治療胃酸過(guò)多，但是經(jīng)常服用堿性藥物反而會(huì)使胃酸分泌得越來(lái)越多，越來(lái)越快，平時(shí)可以通過(guò)食療的方法來(lái)治療胃酸過(guò)多，這樣效果會(huì)更好一點(diǎn)。
1、多喝牛奶或者是米粥、燕麥粥，能起到抑制胃酸的作用。
2、有的患者通過(guò)喝甘草汁的方法來(lái)治療胃酸，反而會(huì)適得其反；如果將奶粉和甘草末按照一比二的比例用開(kāi)水沖服，每天喝三四次，堅(jiān)持一個(gè)月左右就可以治愈胃酸過(guò)多。
3、吃完飯之后少吃一點(diǎn)生姜，可以緩解胃酸多的毛病，需要注意的是，生姜不能一次性吃太多，否則會(huì)影響到食欲和視力。
4、根據(jù)《恩草綱目》的記載，紅茶、綠茶、普洱茶具有治療胃酸過(guò)多的輔助作用。
5、紅蘿卜呈堿性，味道甘甜，水分較多，將其切成絲或者塊細(xì)細(xì)咀嚼，能治療胃酸過(guò)多；如果榨汁，則起不到明顯的作用，此外，含堿的食物還有豆類等。
6、每天晚上睡覺(jué)之前取3粒番仔姜用開(kāi)水送下，連續(xù)一周之后會(huì)有明顯的療效。
7、將啄木鳥(niǎo)處理干凈之后完全烤熟，然后與烏賊骨放在一起研磨成粉末，每次取出6g左右，用開(kāi)水沖泡，每天喝兩次，這種方法除了可以治療胃酸，還可以治療十二指腸潰瘍以及癌癥等。醫(yī)術(shù)上記載，烏賊骨中含有豐富的膠質(zhì)、碳酸鈣、氧化鈉等物質(zhì)，具有良好的止血效果和制酸作用。
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