對喝酒人士來說酒后頭疼是常見現象,但是為什么會出現喝酒后頭疼?酒后頭疼的原因有很多種,比如:腦血液供應不足、腦血管受刺激、酒的成分等。
一、腦血液供應不足
人一旦喝多酒,人的腦血液就會供應不足,從而腦血流量的降低會引起腦內乳酸、氧離子、甲離子。腺苷、素及兒茶酚胺類物質就會堆積起來,這些物質本身就是致痛物質,并且這些物質還會引起腦血管擴張。
二、腦血管受刺激
喝酒之后會出現很多不良反應,頭疼就是其中的一種。另外,酒精會刺激到腦血管痙攣引起疼痛。
三、酒的成分
酒的成分有雜醇油,然而雜醇油惹得禍發生在喝酒人士,而酒中的雜醇油也是導致喝酒后會昏痛的因素。
現在的人際交往中,大多數都通過喝酒來結識,人一旦喝多酒,就會出現頭疼的現象。那么,喝酒后頭疼怎么辦?你可以通過這幾種方法,比如:冰袋冷敷法、按摩頭部法、喝醒酒茶法、服芹菜汁法等,下面為你解決問題。
一、冰袋冷敷法
喝酒后,人的血管會擴張起來,所以將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會減輕。
二、按摩頭部法
對頭部進行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。
三、喝醒酒茶法
一般電視劇的人物喝醉酒,照顧他的人會給他一杯醒酒茶,讓他醒一下酒,讓他清醒一下,那么頭部就不會那么頭疼了。
四、服芹菜汁法
將家里的鮮芹菜兩斤洗凈切碎榨汁,當茶喝, 連續喝三次(隔5分鐘),此汁對酒后頭痛腦脹臉潮紅有特效。
五、飲服白蘿卜汁法
取兩斤的生白蘿卜,將生白蘿卜洗凈,然后拿去榨汁,稍加熱后將汁飲下,每次一茶盅,10分鐘一次,三次便可解去酒氣。
酒后頭疼是一件令人非常難受的事,但不能盲目解決,要留心注意事項,避免解酒誤區。酒后頭疼可以從吃方面來解決,比如:喝酸奶、喝綠豆汁、吃大白菜心、服芹菜汁等。
一、喝酸奶
酸奶治酒后煩躁。酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收,其中鈣含量豐富,對緩解酒后煩躁特別有效。所以,酒后頭疼,可以喝一杯酸奶,不僅能護一下胃,而且能緩解酒后頭疼的效果。
二、喝綠豆汁
照顧那些醉酒的人,可以在家里熬一些綠豆汁,讓醉酒的人喝,好讓他們解酒。取綠豆2兩,加水適量,煮熟后飲服,連湯帶豆一起飲。如果將綠豆搗碎用開水沖服也有解酒效果。
三、吃大白菜心
取出大白菜心切成細絲,一個不夠就取兩個,加少量白糖和白醋拌勻后腌漬三五分鐘便可吃下,此法可以很快解酒。
四、服芹菜汁
將家里的鮮芹菜兩斤洗凈切碎榨汁,當茶喝, 連續喝三次(隔5分鐘),此汁對酒后頭痛腦脹臉潮紅有特效。
五、吃香蕉
香蕉治酒后心悸、胸悶。酒后吃1—3根香蕉,能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達到解酒目的。同時,它還能減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。
六、喝西紅柿汁
西紅柿汁緩解頭疼。西紅柿當中的果酸可以緩沖酒精在人體胃部的不良反應,能夠促進乙醇形成酯質。酒后喝西紅柿汁可以快速緩解頭疼以及頭暈現象。
酒后頭疼是一件不能盲目解決的事,需要科學解決。做好預防酒后頭疼的措施,可以避免酒后嚴重的頭疼感,比如:喝酒前,吃飯7分飽;喝酒時,分幾口喝;喝酒后,喝茶解酒。
一、喝酒前,預防酒后頭疼的措施
1、喝酒之前半小時,喝瓶牛奶,最好是純奶或者含糖的。據說,喝酒前喝牛奶,牛奶會在胃里形成一層薄膜,可以起到保護胃的作用,所以,喝酒前,預防酒后頭疼的措施可以是喝杯牛奶。
2、喝酒之前,吃飯只能吃7份飽,且不可大量飲水。有些人認為,喝酒前,肚子先填一下東西,然后才去喝酒,一方面肚子有東西緩解酒的沖擊力;另一方面不會容易醉酒。
二、喝酒時,預防酒后頭疼的措施
喝酒時,比如:喝白酒,不可一飲而盡,須的分成幾口喝。喝啤酒,須待得啤酒漠落下以后再喝,否則,輕則腹漲難受,重則現場直播。
三、喝酒后,預防酒后頭疼的措施
1、酒后吃香蕉,是預防酒后頭疼的措施的一種方案。喝酒后難免會出現胸悶、心悸癥狀,這時候可以吃幾根香蕉得以緩解。吃香蕉可以增加血糖的濃度,這對于降低酒精在人體血液中的比例有很好的作用。
2、酒后如果發生嘔吐不止,應立即找來礦泉水一瓶灌下,以免胃里沒有東西而嘔出血來。
3、酸奶治酒后煩躁。酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收,其中鈣含量豐富,對緩解酒后煩躁特別有效。
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