1.化妝品：劣質(zhì)、變質(zhì)的化妝品，刺激性較強的化妝品和某些藥物化妝品。最典型的化妝品過敏是香精過敏，而收斂水等含有酒精成分的化妝品也會對肌膚產(chǎn)生一定的刺激。其它如生化防腐劑、果酸等等都會對不同的肌膚造成不同的刺激。

2.化學制品：蚊香、塑料、橡膠、染料、油漆、香精、酒精等等，有人甚至對化纖衣服也易過敏。有些染發(fā)精、冷燙精、洗發(fā)、護發(fā)品易引起這些人的皮膚過敏，甚至引起角膜發(fā)炎。

3.藥物：如磺胺類藥物，避孕類藥物等。青霉素、磺胺類藥物等，都可能引發(fā)皮膚過敏。

4.食物：常見的是海鮮、芒果、果仁類食物會引起過敏。如魚、蝦、奶、水果等。

5.花粉：在花粉傳播的季節(jié)，微小的花粉顆粒在傳播過程中會散布在空氣中，并隨著空氣的流動而四處飛揚，而其中的一部分會被人吸入同時被皮膚吸收。

6.灰塵：灰塵過敏是一種生活在灰塵中的微生物的過敏反應，是最常見的過敏。灰塵過敏包括棉纖、皮毛以及各種纖維，動物皮毛等等。

7.年齡：也許年齡的增長是肌膚敏感的一個重要原因。有些人前些年的肌膚并不敏感，而這幾年卻變得敏感了。這是因為年輕健康的肌膚表面有一層弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保護肌膚不受到外界侵害，但是隨著年齡的增長，這層皮脂膜卻不如以前的健康，以至于一些敏感物質(zhì)容易入侵皮膚。

8.寵物：敏感性肌膚很容易因家養(yǎng)寵物的皮毛等而產(chǎn)生過敏現(xiàn)象。這種因?qū)櫸锒�過敏的原因主要是由于貓狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白質(zhì)，當寵物們舔毛的時候，這些蛋白質(zhì)就沾到了皮毛上，而后散落到空氣中，又附著在人的皮膚上所引起。

9.季節(jié)變換：由于種種環(huán)境因素，空氣中散布的細菌孢子和花粉等致敏物質(zhì)便會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物——組織胺，引起面部皮膚過敏。

10.溫度變化：溫度忽冷忽熱，使敏感人群面部發(fā)紅、發(fā)燙。

11.紫外線：紫外線照射導致面部皮膚過敏。

12.其它因素：動物毛、金屬、衣料常是敏感皮膚的致敏源。有的人對冷，熱空氣、紫外線過敏。

這是一種皮膚過敏反應，由于常發(fā)生在春暖花開的季節(jié)，故稱之為桃花癬”。實際上是春季好發(fā)的單純性糠疹、脂溢性皮炎及春季皮炎一類皮膚病的總稱

主要癥狀是臉上有一片片發(fā)白或淡紅色的圓形或卵圓形斑片，表面有細小鱗屑附著，有時會出現(xiàn)瘙癢。亦可見于上臂、頸和肩部等處。好發(fā)于過敏體質(zhì)的人，還與風吹日曬過多、消化不良、維生素不足、皮膚干燥、使用劣質(zhì)化妝品等因素有關。

出現(xiàn)這種過敏癥狀后，勿自行亂用去癬藥，否則會加重病情。可采取以下措施緩解病情，并及時向皮膚科醫(yī)生咨詢后對癥處理。

1.不要用熱水燙或蒸面等方法來解癢，可用保濕性護膚品來緩解皮膚干澀感。

2.避免風吹日曬，停用美白、煥膚類護膚品，保持面部清潔。

3.禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖飲食，忌酒類和海鮮類食物，多吃新鮮蔬菜。

4.可內(nèi)服復合維生素B片，外搽5%硫磺軟膏。

春天天氣濕熱，皮脂腺分泌增加，這時冬天所積存下來的廢棄物被大量地排出，皮脂與汗水的分泌也逐漸增加。所以，這個季節(jié)的皮膚極易受污染，細菌活動旺盛。此時如果還使用冬季油膩的面霜，就會出現(xiàn)堵塞毛孔的情況而引起痘痘。

如果已長了小痘痘，千萬不要用手擠，否則會造成深層炎癥，容易留下色素沉著和瘢痕。如果實在需要，可以用專門的痤瘡針徹底消毒后將膿頭挑出，然后擦上消炎藥水或局部擦少量維生素B6霜。嚴重者最好去醫(yī)院皮膚科接受專業(yè)治療。

1. 春天時，要換掉梳妝臺上油性的冬季用保養(yǎng)品而選用具有保濕功效的護膚品，如含有果酸或者是以甘油與尿酸為保濕成分的面霜。

2. 做好防曬措施，不要接受按摩、桑拿等促進血液循環(huán)的美容項目，同時少吃油膩、辛辣食物，多吃蔬菜、水果。降低皮膚油脂的食物有青菜、番茄、水果、綠茶等，有助于抗感染的食物有冬瓜、紅豆和綠豆等。此外，還應緩解緊張情緒，保持大便通暢。

神經(jīng)性皮炎是成人常見的瘙癢性皮膚病，發(fā)病原因一般認為與精神因素有關，如情緒激動、工作過度緊張、憂愁焦慮等，劇烈瘙癢為本病特點，多在搔抓后皮膚變厚，但界限清楚，無鱗屑。早期呈淡紅色，以后局部有色素沉著，好發(fā)于頸周、肘后、臀部及小腿側。

出現(xiàn)神經(jīng)性皮炎癥狀后，首先建議去正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。也可向中醫(yī)咨詢一些外敷的方子，配合西藥使用往往有效。

1. 不能搔抓，忌用熱水及肥皂洗擦，如實在奇癢難忍時，可用冷毛巾適當冷敷一下。避免粗糙衣領或羊毛化纖織品的摩擦，防止濫用刺激性強的外用藥，禁食辛辣刺激性食物。

2. 克服煩躁易怒，焦慮不安，失眠等不良精神因素。

皮膚敏感與干性皮膚有關，也和環(huán)境、氣候、年齡、食物、化妝品有關。易過敏的人更要注意飲食營養(yǎng)的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。一般來說，清潔不徹底易誘發(fā)皮膚問題，但已經(jīng)出現(xiàn)換季性皮膚敏感后，如果再進行強力清潔，反而會傷害肌膚表層原有的保護膜，使問題更嚴重。

維生素C是天然的抗組織胺劑，可增強機體免疫力，減輕過敏癥狀。洋蔥和大蒜含有抗炎化合物，可防止過敏癥的發(fā)病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏癥，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。此外，過敏性體質(zhì)者最好每天喝一些豆?jié){。

1.立即停用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養(yǎng)護理。可在醫(yī)生指導下，適當用一些藥房出售的正規(guī)抗過敏護膚品，同時注意防曬。

2.此時最好選擇成分天然、弱酸性的潔面乳，暫停磨砂去角質(zhì)，用溫水潑面洗凈最好。不要用太熱的水洗臉。

3.謹慎使用清潔類面膜，可以��哩狀的保濕面膜代替。果酸的美白面膜會加速死皮剝落，讓偏薄的肌膚更薄弱，此時期不建議使用。

保濕問題最重要

對于肌膚來說最基礎的工作就是保濕，而做好了保濕也為肌膚后續(xù)的保養(yǎng)打下了堅實的基礎，特別是對于春夏的換季時節(jié)，春天風沙大，肌膚容易缺水;而夏季天氣炎熱，肌膚很容易造成水油不平衡，所以保濕就變得尤其重要。那么換季不同的肌膚要有不同的保濕方法：

1.成熟肌膚

水分充足可使進入成熟期、新陳代謝趨緩且開始老化的細胞潤澤飽滿，恢復緊密柔滑，延緩老化和皺紋產(chǎn)生。

2.痘痘肌膚

調(diào)節(jié)人體內(nèi)的荷爾蒙分泌并使其保持正常狀態(tài)需要水，補水利于抵抗外來刺激，控制暗瘡發(fā)生。

3.敏感肌膚

保持肌膚細胞內(nèi)足夠水分才能阻止肌膚暗沉、失去光澤。

一定要選擇天然成分的護膚品

含香料或人造色素的產(chǎn)品易對皮膚造成過敏反應，而含果酸或植物酸等刺激成分的護膚品不要胡亂使用。

敏感性肌膚選擇化妝品需要格外小心，仔細閱讀化妝品說明書。一旦在成分中發(fā)現(xiàn)這樣的字樣：alcohol (酒精) 、bronopol、Sorbic acid (山梨酸)、parabens (防腐劑) 、fragrance (香料的總稱) 等，千萬不要購買，因為這些都是容易引起敏感的化學物質(zhì)。

盡量選擇低泡沫的潔面乳

大多數(shù)的低泡潔面產(chǎn)品專為干性和敏感性肌膚設計，優(yōu)點是潔面后在皮膚上的殘留物較少，能降低對皮膚的刺激度，并減少潛在的導致皮膚干燥的可能性。也有少部分低泡潔面產(chǎn)品為油性又敏感的肌膚設計。

低泡潔面產(chǎn)品使用后的滋潤度，很容易讓習慣使用豐富泡沫潔面產(chǎn)品后，肌膚有輕微緊繃感的使用者，產(chǎn)生臉沒有洗干凈的錯覺。專家建議，可以用化妝棉或者純綿毛巾先搽拭一遍，再用溫水沖凈，減少殘留感。

每天保持3遍以上溫水洗臉

清潔可以說是防止肌膚過敏的一個重要步驟。特別是在春夏換季時節(jié)一定要注意肌膚的清理。人們對于肌膚的常規(guī)潔面一般都是早晚，其實在中午2點左右，用溫水清洗臉部的會，會使肌膚保持在一個干爽的狀態(tài)內(nèi)，使肌膚不會出現(xiàn)任何的過敏問題。

注意肌膚的防曬問題

紫外線可以說是我們肌膚的天敵，而肌膚長期被紫外線所傷害也容易造成過敏的問題，所以常規(guī)的防曬工作一定要重視。

1.每天要在出門前30分鐘涂抹防曬產(chǎn)品。

2.根據(jù)今天的活動場所，選擇不同倍數(shù)的防曬產(chǎn)品。

3.一定不要遺漏頸部的防曬問題，否則頸部就會出現(xiàn)各種小紅點的過敏現(xiàn)象

注意飲食的營養(yǎng)均衡

過敏癥患者要注意飲食營養(yǎng)的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。過敏癥患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強皮膚的防御能力。根據(jù)營養(yǎng)學家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏癥的發(fā)病。

對于皮膚過敏，臨床多采用抗組織胺類藥物治療。其雖能抑制組織胺釋放量，但作用也很有限，對許多過敏癥狀不起效用，而且還有副作用。有些抗組織胺劑會令人昏昏欲睡和頭腦遲鈍。美國雅康過敏癥研究專家認為，最有效措施是尋找出過敏誘發(fā)因子，避免再接觸這種物質(zhì)。但要在 2萬種不同的誘發(fā)因子中準確地找到致病的因子，不是件容易的事情。為檢測一種物質(zhì)的致敏反應，醫(yī)生需要做各種不同的皮膚測試，費時費事。醫(yī)學建議皮膚出現(xiàn)過敏現(xiàn)象切勿用手抓，可以服用抗過敏產(chǎn)品減少過敏。

西醫(yī)治療皮膚過敏對某些較嚴重的過敏體質(zhì)者，醫(yī)生會給服用抗組胺類藥，或黃胺類藥或激素類藥，但大量的黃胺類、激素類的藥物運用只是起到緩解癥狀的作用而且副作用極大，特別對嬰幼兒、兒童、青少年的發(fā)育有極大的影響。過敏病人都是在一次次的常年累月的反復發(fā)作中緩解癥狀，身體的免疫能力日趨低下，極為痛苦。

1、中藥治療：是藥四分毒，中藥的功效具有多樣性，不能準確界定有效活性成分，缺乏現(xiàn)代化生物工程技術，部分中藥成份也會引起過敏。

2、儀器治療：多違背肌膚新陳代謝的自然規(guī)律，強制性祛除皮膚過敏，造成皮膚角質(zhì)層的傷害，甚至是角質(zhì)層萎縮的可能,易色素沉著,易復發(fā)。

3、外用化妝品：只能從皮膚的表層改善皮膚過敏癥狀，針對性很單一，治標不治本。外用產(chǎn)品有些可能含有刺激性成分，激素，有害化學成分，直接接觸傷害皮膚。

1、富含維生素的食物：食用富含維生素C、A和礦物質(zhì)多的食物和新鮮蔬菜、水果，如富含維生素C的小白菜、西紅柿、青椒等深綠色蔬菜及柑桔、檸檬等水果，因維生素C具有抗病毒的功能;富含維生素A的胡蘿卜等黃綠色蔬菜，因維生素A具有保護和增強呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能;還應攝取富含維生素E的卷心菜、花菜、芝麻等，維生素E具有增強抗病能力的作用。

2、提高免疫的食物：多食用提高人體免疫力的天然食品如食用菌、黑木耳、銀耳、蘑菇和香菇等，而常服用無限極增健口服液或靈芝皇，提高機體的抗病能力，預防春季多發(fā)病。

3、食補：春天養(yǎng)生進補者可選擇平補和清補飲食。平補的飲食適合于正常人和虛弱的人，如蕎麥、米仁等谷物;豆?jié){、綠豆等豆類;芝麻、核桃、蘋果等。長期食用，一般無不良影響，陰虛、氣血虛、陽虛的人也可適用。清補的飲食是指用偏涼的食物熬煮的飲食，如梨、蓮藕、薺菜、百合等，對陰虛內(nèi)熱者較適合。

飲食對于防治皮膚過敏而言相當重要，飲食上應以高熱量為主，除多食豆類制品外，還可食用黃豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，這些食物中富含氨基酸，具有增添人體耐寒才能的作用。此外，要攝取多種維生素和礦物資，能進步機體防御才能，從而抵御各種致病因素的侵襲;盡量少吃海鮮、芒果、果仁類等易引起過敏的食物。

目前大多數(shù)醫(yī)院能做的過敏原測試僅為一百多種，且是較常見引起過敏的過敏原，常用的過敏原檢測方法有：皮膚測試(包括斑貼試驗，劃痕試驗和皮內(nèi)試驗)，用以測定被試者對某些物質(zhì)(如花粉、細菌、食物、藥物、化學品等)是否過敏，主要用于蕁麻疹、異位性皮炎(遺傳過敏性濕疹)、藥物或食物過敏、支氣管哮喘、過敏性鼻炎等疾病的過敏原檢測，這類測試對高度敏感者要慎重，因為有導致嚴重過敏反應的可能;另一種是抽血進行體外過敏原測試，這種方法更安全。

皮膚過敏就是當外在環(huán)境出現(xiàn)變化，肌膚無法調(diào)適，而出現(xiàn)不舒服的感覺以及過敏現(xiàn)象。我們可以通過以上幾種方法來診斷自己是不是容易皮膚過敏。

1、更換一種長時間使用的化妝品品牌時，皮膚會有一時無法適應的現(xiàn)象。

2、有過皮膚病的前科，膚質(zhì)較為脆弱。

3、較一般人容易長青春痘或水皰。

4、即使是抖動被褥，窗簾布，都容易引起發(fā)癢的現(xiàn)象。

5、季節(jié)交替時，膚質(zhì)變化明顯不同于平常。

6、皮膚易因使用果酸類等制品，產(chǎn)生灼熱刺痛感。

7、對汗水，眼藥水,游泳池水等也過敏。

8、對按摩或溫度變化等物理刺激，產(chǎn)生皮膚泛紅等現(xiàn)象。

9、曾有過過敏史，或曾被醫(yī)生診斷為過敏體質(zhì)。

如果在以上九種癥狀中，您的皮膚有一種或數(shù)種情形發(fā)生，那么您多半就是敏感性肌膚者了，也就是容易皮膚過敏。