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分離焦慮

什么是分離焦慮癥

分離焦慮癥的原因

分離焦慮癥的表現(xiàn)

如何預(yù)防寶寶分離焦慮癥

10招克服分離焦慮

什么是分離焦慮癥

分離焦慮癥可能很多的人都沒有聽說過，因此就想了解什么是分離焦慮癥。

分離焦慮癥是寶寶們?nèi)菀壮霈F(xiàn)的一種情況，如果孩子長到6-7個月以后，感覺到孩子開始害怕陌生人，有的時候如果將他們與媽媽或其他親人分開時，就會哭鬧。例如，有的寶寶看見媽媽穿上衣服、拿起挎包要出去買東西時，就會哭起來。或者有的寶寶就會跑過去摟住媽媽，或者起碼也要跟她到門口。當(dāng)媽媽把門關(guān)上的時候，她就會放聲大哭。像這種反應(yīng)就是嬰兒的分離焦慮。

而據(jù)專家介紹，分離焦慮一般出現(xiàn)在一周歲之前，因此此時的嬰兒正在形成最初的社會性依戀，而且在14-20周時達(dá)到頂峰，然后在整個嬰兒期和學(xué)前期，其強(qiáng)度會慢慢的減弱。在不同文化背景下養(yǎng)育的兒童，出現(xiàn)的分離焦慮的時間是不同的，比如，像北美和歐洲嬰兒大多數(shù)是在6-7個月出現(xiàn)這種行為，而還有其它的國家的兒童，如非洲烏干達(dá)和一些亞洲國家的嬰兒在5-6個月時就會出現(xiàn)這種情況。

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分離焦慮癥的原因

分離焦慮癥其實(shí)是指的寶寶與親人分開時，所表現(xiàn)出的一種行為，比如有的寶寶與親人分開之后會大哭大鬧，有的寶寶與親人分離，會摟住親人不放等。但是并不是所有的寶寶都會出現(xiàn)這樣的行為，那是什么原因會導(dǎo)致這樣行為的發(fā)生，我們來了解分離焦慮癥的原因。

1、它的發(fā)生與寶寶的性格氣質(zhì)有關(guān)，比如當(dāng)寶寶進(jìn)入幼兒園時，外向型的寶寶會很快適應(yīng)環(huán)境，與小朋友們一起玩。而像而內(nèi)向型的寶寶則因膽子較小，社會交往能力較差，不太能主動參與到集體活動中，對集體生活不適應(yīng)時，便易出現(xiàn)恐懼、害怕、大哭大鬧等。

2、與寶寶生活的改變以及生活的環(huán)境、適應(yīng)的能力有關(guān)，有的寶寶在上幼兒園前還是飯來張口，衣來伸手，當(dāng)然當(dāng)他到了幼兒園陌生環(huán)境中，會有本能的不安全感與不適應(yīng)感，因此容易產(chǎn)生焦慮情緒。

3、與家教以及和家人的依戀程度有關(guān)，有的寶寶非常的依戀于家人，當(dāng)寶寶進(jìn)入幼兒園時，就會由于過度擔(dān)憂與這些親密的家里人再也不能相見而導(dǎo)致焦慮。還有一些寶寶是受家庭教育的影響，對上幼兒園心存不安。

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分離焦慮癥的表現(xiàn)

分離焦慮癥可以表現(xiàn)在生理方面與情緒方面。

1、分離焦慮體現(xiàn)在生理變化上，會有哪些癥狀？

(1)如果寶寶沒有熟悉的成年人陪伴，往往都會拒絕上床睡覺。

(2)而且晚上會經(jīng)常做噩夢。

(3)當(dāng)親人離開之后，寶寶會表現(xiàn)出反復(fù)的頭痛、嘔吐、惡心、胃痛等癥狀。

(4)而且還會導(dǎo)致寶寶的抵抗力下降，常會出現(xiàn)有發(fā)燒、感冒、肚子痛等等。

2、分離焦慮體現(xiàn)在情緒變化上，會有哪些癥狀？

(1)寶寶會出現(xiàn)孤獨(dú)與遲鈍的情況：而像這類的小寶寶常常表現(xiàn)出不合群，對集體活動和游戲統(tǒng)統(tǒng)不感興趣，總是活在自己的世界里，活在自己的幻想之中。對陌生人表現(xiàn)出的態(tài)度就是極其的冷淡、少說話、反應(yīng)遲鈍。

(2)同時，還會出現(xiàn)有恐懼和膽怯：膽小的小朋友會害怕黑暗、害怕空曠、害怕見到陌生人、不敢自己一個人呆在房間里。而且長時間處于恐懼的心理，就容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)有失眠、夢魘、易哭、懦弱和缺乏自信。

(3)固執(zhí)與韌性：像這類的寶寶，如果遇到稍有不如意就哭鬧、打滾，或者用拒食來表示抵抗。

(4)暴怒：孩子脾氣比較暴躁，如果出現(xiàn)不如意的事，就會大哭、大鬧、叫喊、扔?xùn)|西、踢人、咬人、以頭碰墻等。還有一種比較特殊的表現(xiàn)是孩子哭叫一二聲或大哭之后，就會出現(xiàn)醫(yī)學(xué)上稱為的屏氣發(fā)作，也就是寶寶會突然呼吸停止，面色紫紺，而且還會出現(xiàn)抽搐等現(xiàn)象，好一會才恢復(fù)過來。

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如何預(yù)防寶寶分離焦慮癥

一般來講，像內(nèi)向的寶寶就容易出現(xiàn)分離焦慮癥的情況，他們不合群，喜歡一人獨(dú)來獨(dú)往，不能適應(yīng)集體的生活，有的時候還會向小朋友們大發(fā)脾氣。而像這種情況是可以預(yù)防的，如何預(yù)防分離焦慮癥?

1、從小就要培養(yǎng)寶寶的興趣，經(jīng)常觀察看寶寶喜愛的什么樣的玩具，愿意什么樣的小游戲。即便爸爸、媽媽走了，也可以通過這些來寄托。比有的寶寶愛看動畫生;這樣不僅可以讓寶寶心情愉悅，更容易找到心理寄托。

2、在與寶寶分別前記得要說再見”，對于寶寶而言這簡單詞語代表的是“信任”。即使寶寶還很小，不懂得再見的含義，但是也要求家長說后再離開。一旦與寶寶培養(yǎng)出“信任”，你完全可以放心地離開。

3、在離開的時候可以抱抱寶寶或親親寶寶的小臉，當(dāng)孩子以后習(xí)慣這種習(xí)慣之后，就會知道此時家人要離開，寶寶就得安心的玩。

4、如果家長們是在寶寶睡著之后離開，此時就要及時分散寶寶的注意力，陪寶寶做些平時喜歡的游戲在天氣晴好時，到外面玩耍。

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